World Class Сочи

Вы только посмотрите, как тренируется Антон Золотарёв — тренер тренажёрного зала и групповых программ в нашем клубе 👀

Тренируйтесь с лучшими: запишитесь на персональную стартовую тренировку (этот бонус входит в большинство карт) или приходите на групповые к Антону 💪

Приложение World Class поможет записаться 📱

#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
🔴 World Class Сочи

Мест осталось совсем немного ☝️ И пока мы готовили этот пост, 15 стремительно превращались в 10 🎟️

О чём мы? О нашем традиционном предновогоднем вечере с вами, который в этот раз пройдёт в максимально удобную пятницу, 15 декабря (уже на следующей неделе!)

Узнайте больше о том, что мы для вас готовим, и купите билет у специалистов сервисной службы нашего клуба 🤗

#Мероприятия
🔴 World Class Сочи

«Час ног» от нашего тренера Антона Золотарёва:

• обязательно начинаем с разминки,
• бежим на дорожке 5 минут со скоростью 6–8 км/ч,
• разгибания голени — 4 подхода по 15 повторов,
• сгибания — также 4 по 15,
• жим 4 по 10 повторов,
• выпады 4x12.

А где час, там и «день ног» 😉 Пользуйтесь!

За помощью в подборе веса, настройке тренажеров и корректировке техники обращайтесь к любому из наших тренеров в тренажёрном зале — они помогут 🤗

#Знания
#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
🔴 World Class Сочи

Сегодня последний день, когда попасть на нашу традиционную новогоднюю вечеринку можно по специальной цене ✨

Кстати, осталось всего несколько десятков мест из 120 😉

15 декабря встречаемся в ресторане Cattaleya в отеле Denart и в потрясающей клубной атмосфере провожаем 2023-й 🎄

Подробности — в закреплённом сообщении, билеты — у специалистов нашей сервисной службы 🎟️

#Мероприятия
🔴 World Class Сочи

Гиря — один из любимых «снарядов» мастер-тренера тренажёрного зала нашего клуба Руслана Тахтамышева.

Мы попросили его поделиться тренировкой с гирями, и вот что получилось:

• жим по 10 повторений каждой рукой
• тяга также по 10
• отведение руки по 10

Подберите вес гирь, который позволит вам выполнить 3–4 круга, и вперёд — к красивым и мощным плечам 🤩

Пишите в комментариях, какими упражнениями поделиться — попросим наших тренеров 🤗

#Знания
#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
🔴 World Class Сочи

Совсем зима 🥶 Но мы продолжаем работать с вами и на улице

Из открытых тренировок оставляем:

• FUNCTIONAL TRAINING aka CROSSFITNESS по вторникам в 9:00 на нашей площадке в парке Ривьера

• RUNNING по средам в 9:00 из клуба

Тренировки открыты и доступны для всех, запись не нужна. Но возможны отмены из-за непогоды:

следите за расписанием в приложении World Class или звоните нам +78622665501

#Outdoor
#ГрупповыеТренировки
🔴 World Class Сочи

Мужская сауна снова в деле 🧖

Мы завершили срочный ремонт и вновь ждём мужчин не только в хаммаме, но и в сауне — это отличный способ прогреться в такую погоду, как сейчас 🌧️

Ваш согревающий 🔴 World Class Сочи

Как это было в прошлом году? Это было божественно! 😇

О чём мы? О нашем традиционном предновогоднем вечере ✨

Как это будет в этом году? Одним словом — круче! Подробнее — в посте.

Только до 1 декабря действует специальная цена на билет 🎟️

Спешите на сервисную службу нашего клуба — лучшие места стремительно занимаются 😉

#Мероприятия
🔴 World Class Сочи

Работоспособность мужского хаммама восстановлена 💨

А вот над включением сауны нам ещё нужно поработать 👨‍🔧

Оповестим вас здесь, когда всё получится.

Приносим извинения за временные неудобства.

Ваш 🔴 World Class Сочи

Мужские сауна и хаммам временно не работают

А мы уже работаем над устранением неполадки. Оповестим вас здесь, как только всё починим.

Приносим извинения за временные неудобства.

Ваш 🔴 World Class Сочи

Тренировка с петлями TRX на все группы мышц? Вот она, пожалуйста:

• выпад с балансом,
• тяга стоя,
• отжимания,
• разведение рук,
• сгибание на бицепс,
• разгибание на трицепс
• и «альпинист» в планке.

Тренировки на подвесных петлях TRX развивают функциональную силу, улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо не только в тренажёрном зале, но и в повседневной жизни.

Автор и исполнитель этой тренировки — тренер тренажёрного зала нашего клуба Кристина Казачкова — рекомендует 3 подхода по 15–20 повторений.

Если хотите быть уверены в технике, получить адаптацию тренировки под вас и вообще погрузиться в мир персональных, а значит самых эффективных, тренировок — записывайтесь к Кристине с помощью приложения World Class.

#Знания
#ТренажёрныйЗал
#Тренеры
🔴 World Class Сочи

🥳 Будут все! На традиционном новогоднем вечере World Class 15 декабря 🎄

На этот раз всё пройдёт в азиатском стиле, и вас ждут:

• фитнес-перформансы от наших тренеров и членов клуба
• великолепный ужин с праздничным тортом
• конкурсы с приятными подарками
• музыкальные интерактивы в исполнении кавер-группы Модильяни и DJ Gurov
• тематическая фотозона и много-много фото и видео на память

Наряжаемся в азиатском стиле с использованием фиолетового, серебряного, белого, чёрного цветов

и встречаемся в пятницу, 15 декабря, в ресторане Катталея в отеле Денарт с 18:00.

🎟️ Главное — поскорее купить билет, ведь только до 1 декабря его стоимость 7 000 Р вместо 8000 Р,
а количество мест ограничено, и лучшие разлетятся очень быстро!

Узнайте больше и станьте частью праздника с помощью специалистов сервисной службы нашего клуба.

Посмотрите, как это было в прошлом году

#Мероприятия
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

Тайский массаж не выходя из фитнес-клуба 🤩

В партнёрстве с сетью салонов Spa Sabai запустили для вас аутентичный тайский массаж 💆‍♀️

Знакомьтесь, это обаятельная и заботливая Йок — мастер с сертификатом от министерства здравоохранения Таиланда, как и все в Spa Sabai.

Попробуйте самобытный и известный во всё мире тайский массаж «из первых рук» — запишитесь на сеанс с помощью специалистов сервисной службы нашего клуба или по телефону +78622665501 (мы на связи по будням с 7 до 0, по выходным с 9 до 23).

#Массаж
🔴 World Class Сочи

Большая премьера в нашем приложении — новый главный экран 📱

Мы не только читаем ваши отзывы, но и внимательно вас слушаем.

Результат — полностью переработанный и улучшенный интерфейс главного экрана приложения:

💳 с него можно быстро перейти к своей карте, чтобы уточнить срок её действия, доступные бонусы и дни заморозки;

❤️ оказаться в Избранном, куда вы можете добавлять любимых тренеров и любимые услуги;

🧰 посмотреть и приобрести клип-карты и наборы услуг;

✅ записаться на тренировку или услугу и вспомнить об уже запланированных;

🏃‍♂️ посмотреть на свою активность на пути к выбранной вами цели;

👤 быстро перейти к тренерам.

Установите или обновите приложение и вперёд, с удобством к вашей цели 🎯

#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

Только петли TRX и собственный вес,

чтобы добавить в ваш тренировочный процесс в функциональной зоне нашего клуба

• необычную планку,
• присед с руками над головой,
• обратную тягу,
• «конькобежца»
• и жим.

Показывает Резо Гачава, тренер тренажёрного зала нашего клуба 💪

#Тренеры
#ТренажёрныйЗал
#Знания
🔴 World Class Сочи

Наш традиционный предновогодний вечер ✨

Приготовьтесь к активному отдыху в азиатском стиле в пятницу, 15 декабря, в белых, фиолетовых, серебряных и / или чёрных нарядах в ресторане Катталея в отеле Денарт 🏨

Все остальные подробности расскажем уже скоро, в течение недели. Ну а если всё же не терпится что-то узнать, задавайте вопросы в комментариях — расскажем, что уже известно.

Включите уведомления, чтобы не пропустить анонс 😎

#Мероприятия
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки на улице на неделе с 6 по 12 ноября 🍂

Переходим в режим всесезонного кроссфитнеса в парке «Ривьера» и бега по набережной (как минимум до конца ноября) с «вылазками» в сад Гранд Марины, когда будет позволять погода 😌

Участие в тренировках бесплатно и доступно не только для членов клуба, но на некоторые нужно обязательно записываться:

во вторник, 7 ноября
• 9:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Антоном Золотарёвым в парке Ривьера (запись не нужна)

в среду, 8 ноября
• 8:30 RUNNING беговая по набережной 55 мин с Екатериной Малыгиной (обязательно запишитесь)

в четверг, 9 ноября
• 9:00 FUNCTIONAL TRAINING 55 мин с Валерием Кольва в парке Ривьера (запись не нужна)

До встречи на прекрасных осенних утрах!

#Outdoor
#ГрупповыеПрограммы
#Бег
🔴 World Class Сочи

⛔️ Ограничение подъезда к клубу 5 и 6 ноября

Уважаемые члены клуба, обратите, пожалуйста, внимание, что в ближайшие воскресенье и понедельник в связи с проведением забегов в рамках Сочи Марафона и «Бокс-забега» подъезд к клубу, парковке и выезд с неё будет ограничен.

В воскресенье, 5 ноября, до 16:00 будет перекрыто движение по улицам:

• Несебрская,
• Конституции СССР,
• Парковая,
• Воровского,
• Курортный проспект,
• Соколова,
• Орджоникидзе,
• Москвина,
• Егорова,
• Горького,
• Черноморская,
• Театральная,
• Войкова,
• Кооперативная
• и Поярко.

В понедельник, 6 ноября, до 13:00 будет прекращено движение по улицам:

• Несербская,
• Москвина,
• Орджоникидзе
• и Театральная.

Хороший повод устроить дни без автомобиля — прогуляться до клуба пешком, прибежать или приехать на велосипеде — около входа в торговую галерею Гранд Марина со стороны автопарковки есть велопарковка 😌

А ещё лучше — принять участие в Сочи Марафоне хотя бы символически в забеге на 5 километров (мы разминаем участников и бежим в компании десятков спортсменов от клуба и сети) или в «Бокс-забеге».

Более подробную информацию о перекрытиях улиц можно узнать на официальном портале Сочи, а схему организации дорожного движения можно посмотреть по ссылке.

Всем бег! 🏃‍♂️

#Outdoor
#Мероприятия
🔴 World Class Сочи