В 4 Стенах

Пока мы раскачиваемся после нашей конференции и стараемся прожить начало осени, приглашаем вас на важную конференцию от коллег🩷

Завтра начинается 3-я конференция «АКТивное противодействие суицидальности», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с суицидом.

📆 С 10:00 до 20:00 (мск).
10, 12 и 13 сентября — в онлайн формате, а 11 сентября — очно в Москве.

Онлайн будут рады увидеть как помогающих практиков, так и просто интересующихся людей. Ведь суицидальный кризис — не только клинический случай, но и человеческая история, о которой нужно говорить на разных уровнях. А в очный день ждут именно специалистов.

Подробная программа находится здесь

Конференция бесплатная, по регистрации

Мы идем, присоединяйтесь☕️

#события@within4walls

Last call конференции

Встречаемся на (или в) «Колыбели Ехидны» уже завтра!

К нам еще можно присоединиться🩷


❗️Конференция предполагает включенное участие. Видеозаписи делать не планируем.

Вы успеете поучаствовать только в трех мастер-классах. Но мы обязательно пришлем материалы и с других. А еще сделаем красивый сертификат о прохождении мастер-классов.

Стоимость участия — 2000 рублей


Программа конференции находится здесь 📚


#конференция@within4walls

Почему «Колыбель Ехидны»?

В древнегреческой мифологии Ехидна — полуженщина-полузмея, бессмертная жена Тифона. Он стал символом нашей прошлой конференции. А вместе они дали жизнь многим жестоким существам.

Насилие не возникает из ниоткуда. Оно прорастает в колыбели из отношений, где контроль принимают за заботу, страх — за уважение, а власть — за любовь. Семейные сценарии, опыт унижения, навыки подавления и неспособность выдерживать собственную уязвимость еще больше питают его.

Уже в это воскресенье поговорим о том, что происходит до и вокруг насильственного поведения. Вместе поисследуем среду, в которой насилие формируется как способ взаимодействия. И обязательно потренируемся предотвращать воспроизводство разрушительных сценариев.

Присоединяйтесь к нам🩵


Вся программа конференции представлена здесь 💬


#конференция@within4walls

Полная программа конференции «Колыбель Ехидны»

Собрали анонсы всех двухчасовых мастер-классов конференции. Они пройдут в двух параллелях 23 августа с 11:00 до 18:00 (мск).

11:00 — 13:00
🔹Детско-родительские отношения: казнить нельзя помиловать. 10 фокусов на проявления родительского насилия во взрослых отношениях выросших детей
от Виктории Мещериной
🔹«Мужским духом пахнет»: когда взросление сына становится фактором риска насильственного поведения матери
от Станислава Хоцкого

13:30 — 15:30
🔹«Страшные истории» нашего разума: как скрытые сценарии превращаются в ярость
от Елены Кандыбиной
🔹Стыд, вина и насилие: что с этим делать
от Виктории Плессер

16:00 — 18:00
🔹Нейроотличия и насилие: где искать реальные факторы риска
от Гулялек Бердыевой
🔹«Дочки-матери»: как выйти из игры в отвержение
от Михаила Авелева и Анны Аряевой

❗️Наша конференция предполагает включенное участие. Видеозаписи делать не планируем.

Вы успеете поучаствовать только в трех мастер-классах. Но мы обязательно пришлем материалы и с других. А еще сделаем красивый сертификат о прохождении мастер-классов🩷

Стоимость участия — 2000 рублей

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Зарегистрироваться и оплатить через бота


#конференция@within4walls

«Дочки-матери»: как выйти из игры в отвержение

Что происходит с дочерью, когда отношения с матерью наполнены не поддержкой и опорностью, а страхом, отвержением и эмоциональным хаосом? Приглашаем поисследовать этот вопрос на конференции «Колыбель Ехидны».

Разберем, как опыт материнского непринятия и насилия может влиять на отношения с собой и другими во взрослом возрасте. Поучимся бережно обходиться со страхами отвержения и покинутости, переживаниями вины и стыда, трудностями с доверием и выражением потребностей.

Обратим внимание на ситуации неприятного падения в «маленьковость»: когда включается оправдание, подстраивание, волнение перед чужим настроением или ожидание наказания. Потренируемся распознавать материнский интроект в чувствах, телесных реакциях и поведенческих сценариях, отличая собственную реакцию от усвоенного способа взаимодействия с материнским хаосом.

Встречаемся на мастер-классе 23 августа с 16:00 до 18:00 (мск)🩷

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Анна Аряева — клинический психолог, ACT-терапевтка, консультантка в сфере сексуальных отношений, кларитатор, член команды проекта «В 4 стенах»

Михаил Авелев — психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, куратор группы специального интереса по FAP-терапии в АКПН, кларитатор, специалист по работе с насильственным и агрессивным поведением, член команды проекта «В 4 стенах»

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Зарегистрироваться через бота


#конференция@within4walls

Детско-родительские отношения: казнить нельзя помиловать. 10 фокусов на проявления родительского насилия во взрослых отношениях выросших детей

Наблюдается парадокс. Насилие в детстве призвано воспитать, уберечь от злого мира, продемонстрировать любовь, вырастить из избитого ребенка настоящего человека: сильного, самостоятельного и непобедимого. Про то, что ни одна из этих целей не достигается таким путем, говорят много. А вот про то, что в итоге случается в проекциях во взрослые отношения, почти не говорят. Этим и займемся на конференции «Колыбель Ехидны».

В ходе мастер-класса потренируемся ставить терапевтические фокусы на процессах во взрослой жизни «битых» и униженных детей:
🔵самооценка,
🟣дружеские отношения,
🔵парные отношения,
🟣отношения с детьми,
🔵отношения с постаревшими родителями.

Обсуждать нюансы и учиться терапевтировать раны привязанности будем 23 августа с 11:00 до 13:00 (мск)🩷

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Виктория Мещерина — сертифицированный ЭФТ-терапевт, НМТ-терапевт (стандарты ICEEFT, Канада), кандидат в супервизоры, член правления СЭФТ, сотрудник ЦССТ Инны Хамитовой

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Регистрация на конференцию через бота


#конференция@within4walls

«Мужским духом пахнет»: когда взросление сына становится фактором риска насильственного поведения матери

Подростковый возраст мальчика принято рассматривать как кризис самого подростка. А я предлагаю посмотреть на это через призму кризиса матери.

В рамках конференции «Колыбель Ехидны» поразмышляем о взрослении сына как о последовательности экзистенциальных утрат матери. Когда она перестает быть главным человеком в его жизни, теряет привычные способы влияния и сталкивается с тем, что сын становится другим — представителем «мужского мира»: не всегда понятным и похожим на ее представления о «хорошем мальчике».

Поговорим о том, как эти переживания могут становиться фактором риска насильственного поведения и как именно здесь может помочь специалист.

Присоединяйтесь к мастер-классу 23 августа с 11:00 до 13:00 (мск)💬

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Станислав Хоцкий — психолог, специалист по коррекции деструктивно-агрессивного и насильственного поведения в близких отношениях

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Зарегистрироваться через бота


#конференция@within4walls

В 4 Стенах pinned a photo

Нейроотличия и насилие: где искать реальные факторы риска

Когда речь заходит о насилии, люди часто ищут простые объяснения: «у него СДВГ», «он аутист», «у него психическое расстройство». Но ни одно нейроотличие само по себе не делает человека автором насилия.

На конференции «Колыбель Ехидны» разберем, как особенности, связанные с СДВГ, РАС и эмоциональной дисрегуляцией, могут становиться одной из нитей в сложном клубке факторов, повышающих риск насильственного поведения в близких отношениях.

Поговорим о том, где проходит граница между особенностями работы мозга, психическими расстройствами и личной ответственностью. И почему важно не путать объяснение с оправданием.

В практической части научимся выделять эти механизмы в работе с клиентами, распутываться в факторах риска и находить точки, в которых терапевтическое вмешательство действительно может снизить вероятность повторения насильственных сценариев.

Встречаемся на мастер-классе 23 августа с 16:00 до 18:00 (мск)🩷

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Гулялек Бердыева — детский и взрослый врач-психиатр, нарколог

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Регистрация на конференцию через бота


#конференция@within4walls

Стыд, вина и насилие: что с этим делать

Насилие редко начинается с удара.

Задолго до него появляются: мучительное чувство унижения, страх оказаться ничтожным, невыносимая уязвимость, невозможность выдержать собственную боль. Порой именно там, где человек больше всего боится встретиться с собой, рождается потребность контролировать другого.

На конференции «Колыбель Ехидны» мы будем говорить о том, что предшествует насилию. И я приглашаю вас исследовать два переживания, которые часто оказываются в центре происходящего, — стыд и вину.

Принято считать, что стыд и вина помогают осознать содеянное и измениться.

Но токсичный стыд не приводит к ответственности. Он заставляет переживать себя плохим, испорченным, недостойным. И тогда психике приходится защищаться. Через отрицание и минимизацию. Через обвинение других. Через контроль и агрессию.

Вина тоже не всегда становится основой изменений. Она может превращаться в бесконечное самонаказание с ритуалами раскаяния и обещания, за которыми не следует нового поведения.

На мастер-классе мы посмотрим на стыд и вину через мультимодальную модель и разберем, как они проявляются одновременно на разных уровнях: мысли, эмоции, телесные реакции, защитные механизмы, поведение и отношения.

А еще потренируемся:
🔹отличать стыд от вины в речи и поведении клиента,
🔹видеть стыд за агрессией, контролем и обесцениванием,
🔹распознавать отрицание, минимизацию и избегание как способы защиты от невыносимых переживаний,
🔹превращать вину в ответственность, уходя от саморазрушения,
🔹работать с этими процессами в терапии, не усиливая защит и не поддерживая цикл насилия.

Исследовать чувства, из которых вырастает насилие, будем 23 августа с 13:30 до 15:30 (мск)💬

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Виктория Плессер — клинический психолог, индивидуальный и парный терапевт, супервизор, специалист по работе с психологической травмой и агрессивным/насильственным поведением, член команды проекта «В 4 стенах»

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Зарегистрироваться через бота


#конференция@within4walls

«Страшные истории» нашего разума: как скрытые сценарии превращаются в ярость
 
Лимбическая система человека способна распознать угрозу в выражении лица собеседника всего за 30 миллисекунд — это в десять раз быстрее, чем требуется коре головного мозга для понимания и принятия решений. Именно в этот сверхкороткий промежуток и появляются наши «страшные истории» — автоматические имплицитные (внутренние) нарративы, связанные с правым полушарием.

Они говорят нам, что мы никому не нужны. Что ситуация может быть опасной. Что надо нападать, чтобы спасти себя, иначе будет поздно.
 
Но как и полагается нарративам правого полушария — они скорее буря эмоций и хаос спонтанных реакций, чем конкретное описание событий и логический поиск наилучшего решения. Поэтому недовольство ребенка или замечание коллеги моментально превращается в сигнал об опасности, унижении и пренебрежении, за которым следует яростная самозащита.
 
В рамках конференции «Колыбель Ехидны» поговорим о том, как появляются «страшные истории» и почему они заставляют видеть врагов в самых близких. Как остановить и «расколдовать» поток эмоций, чтобы пригласить в конфликт ту нашу часть, которая способна к рациональным решениям. Что поможет нам (и нашим клиентам) сохранять рассудительность, проваливаясь в яму прошлого. И как научиться из нее выбираться.

Присоединяйтесь к мастер-классу 23 августа с 13:30 до 15:30 (мск)🩷

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Елена Кандыбина — клинический психолог, сертифицированный психолог в направлении «Понимающая психотерапия», EMDR-терапевт, член команды проекта «В 4 стенах»

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Регистрация на конференцию через бота


#конференция@within4walls

Практическая онлайн-конференция «Колыбель Ехидны»: мастер-классы по работе с насилием

Зимой нам удалось выбраться из объятий Тифона с помощью насыщенной беседы о феномене насилия и планах действий при встречах с его разрушительной силой. Теперь мы хотим вместе с вами поразмышлять над истоками насильственного поведения. Присоединяйтесь🩵

23 августа с 11:00 до 18:00 (мск) проведем шесть двухчасовых мастер-классов для специалистов помогающих профессий и всех, кто в своей практике сталкивается с последствиями насилия или с людьми, проявляющими насильственное поведение.

На мастер-классах потренируемся:
🔹замечать важные переживания — стыд и вину, и работать с ними,
🔹понимать, как наши скрытые сценарии превращаются в ярость, и что с этим делать,
🔹быть внимательными к детскому опыту унижения и его влиянию на отношения во взрослой жизни,
🔹искать реальные факторы риска насильственного поведения при нейроотличии,
🔹видеть, когда взросление сына становится фактором риска насильственного поведения матери,
🔹выдерживать отвержение и тяжелые чувства в диаде дочки-матери, выстраивая свою жизнь.

Наша конференция предполагает включенное участие. Записи делать не планируем.

Мастер-классы будут проходить в двух параллельных секциях — к сожалению, без маховика времени вы успеете только на три из них. Но с других обязательно пришлем дополнительные материалы. И сделаем красивый сертификат о прохождении мастер-классов.

Стоимость участия — 2000 рублей.

🩷 При оплате до 17 августа дарим 10% скидку, стоимость будет 1800 рублей.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Зарегистрироваться и оплатить через бота


🔹Почему Колыбель Ехидны?
Скоро расскажем. А еще опубликуем подробные анонсы мастер-классов.

Благодарим создательницу иллюстрации Ехидны — Tanja Hilde


#конференция@within4walls

Супервизия для помогающих специалистов

Приглашаем на совместную супервизию психиатра Антона Елисеенко и клинического психолога Виктории Плессер.

📆 4 мая с 18:00 до 19:30 (мск) в Zoom

🔹Предоставляем бережное и профессиональное пространство для разбора сложных клинических случаев с двух сторон: психиатрической и психологической.

🔹Помогаем увидеть целостную картину состояния клиента: диагностику, медикаментозные вопросы, особенности психики, травматический опыт, защитные стратегии и динамику отношений.

🔹Особое внимание уделяем:
— нейроотличиям (СДВГ, РАС),
— последствиям травмы,
— насилию в близких отношениях,
— суицидальности и самоповреждающему поведению,
— сложным случаям, где важно междисциплинарное понимание.

🔹Каждый специалист вносит свой профессиональный взгляд, чтобы поддержать более точную, устойчивую и этичную работу с клиентом.

Количество участников — до 15 человек, вход свободный.
Зарегистрироваться можно у @vikspsy

#события@within4walls

Подключиться к трансляции вебинара «Психологические механизмы сексуализированного насилия в близких отношениях»

Комментарии и вопросы можно оставлять здесь⬇️

Вебинар в поддержку Недели СтопСН

Разговор о сексуализированном насилии в партнерских отношениях требует особой осторожности и точности. За этим феноменом редко стоит одна причина. Чаще речь идет о пересечении разных психологических процессов: убеждений, способов переживания отказа, особенностей эмоциональной регуляции и структуры самооценки.

17 апреля в 17:00 (мск) поговорим об этом на вебинаре «Психологические механизмы сексуализированного насилия в близких отношениях».

Обсудим:
🔹убеждения сексуализированного «права» и культурные установки, которые могут незаметно влиять на восприятие границ,
🔹чувствительность к отказу и переживание отказа как угрозы отношениям или собственной ценности,
🔹использование сексуальности как способа справляться с эмоциональным напряжением,
🔹когнитивные искажения и объяснительные схемы, позволяющие снижать значимость причиненного вреда.

Проведет вебинар Виктория Плессер — клинический психолог, специализирующаяся на работе с насильственным поведением и последствиями травматического опыта.

Ссылку на трансляцию опубликуем за полчаса до начала. Присоединяйтесь❤️

#события@within4walls

Наши коллеги из Центра «Сёстры» начинают Неделю осведомленности о сексуализированном насилии #СтопСН

С 13 по 19 апреля в онлайн- и офлайн-формате состоятся лекции, мастер-классы, встречи. Все мероприятия бесплатны.

Сегодня в 19:00 (мск) можно присоединиться к лекции «Безопасность ребенка: как родителям говорить с детьми, чтобы сохранить доверие».

💬 Регистрация на нее и другие события Недели СтопСН проходит здесь

Увидимся на #СтопСН🩷

#события@within4walls

Когнитивное разделение: мысли, которые толкают к насилию

Продолжаем знакомить с упражнениями на развитие психологической гибкости. Приглашаем практиковаться вместе🩷

Первый пост о процессе принятия ждет вас здесь.

✨📏📏📏📏📏📏✨

У агрессии почти всегда есть когнитивное сопровождение:

«Он меня не уважает...»
«Она специально меня провоцирует!»
«Если я не отвечу жестко, то меня уничтожат»

Проблема не в наличии этих мыслей, а в том, что они воспринимаются как факты и приказы.

Разделиться с мыслями поможет упражнение «Это всего лишь мысль».

Сначала выберите одну мысль, которая обычно появляется перед вспышкой гнева. Например: «Со мной так нельзя».

Теперь медленно проговорите: «Я замечаю, что у меня появляется мысль, что со мной так нельзя».

Повторите это несколько раз, меняя свою интонацию, скорость, громкость. Можете даже пропеть! Или написать фразу в файле Word, поиграть со шрифтами и цветами. При желании добавьте: «Мой ум сейчас предлагает мне эту мысль».

Цель здесь не в том, чтобы мысль исчезла. Важно ослабить ее власть над вашим поведением, отделиться от нее или хотя бы немного отдалиться. Например, серьезная мысль может оказаться забавной, потерять свой прежний негативный заряд и эффект, если вы ее пропоете.

Наши мысли могут кричать. Но они не обязаны руководить нашими действиями.

#практики@within4walls

Хотим узнать вас получше, поэтому просим проголосовать в опросе выше🩵

#знакомство@within4walls