Стыд, вина и насилие: что с этим делать

Насилие редко начинается с удара.

Задолго до него появляются: мучительное чувство унижения, страх оказаться ничтожным, невыносимая уязвимость, невозможность выдержать собственную боль. Порой именно там, где человек больше всего боится встретиться с собой, рождается потребность контролировать другого.

На конференции «Колыбель Ехидны» мы будем говорить о том, что предшествует насилию. И я приглашаю вас исследовать два переживания, которые часто оказываются в центре происходящего, — стыд и вину.

Принято считать, что стыд и вина помогают осознать содеянное и измениться.

Но токсичный стыд не приводит к ответственности. Он заставляет переживать себя плохим, испорченным, недостойным. И тогда психике приходится защищаться. Через отрицание и минимизацию. Через обвинение других. Через контроль и агрессию.

Вина тоже не всегда становится основой изменений. Она может превращаться в бесконечное самонаказание с ритуалами раскаяния и обещания, за которыми не следует нового поведения.

На мастер-классе мы посмотрим на стыд и вину через мультимодальную модель и разберем, как они проявляются одновременно на разных уровнях: мысли, эмоции, телесные реакции, защитные механизмы, поведение и отношения.

А еще потренируемся:
🔹отличать стыд от вины в речи и поведении клиента,
🔹видеть стыд за агрессией, контролем и обесцениванием,
🔹распознавать отрицание, минимизацию и избегание как способы защиты от невыносимых переживаний,
🔹превращать вину в ответственность, уходя от саморазрушения,
🔹работать с этими процессами в терапии, не усиливая защит и не поддерживая цикл насилия.

Исследовать чувства, из которых вырастает насилие, будем 23 августа с 13:30 до 15:30 (мск)💬

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Виктория Плессер — клинический психолог, индивидуальный и парный терапевт, супервизор, специалист по работе с психологической травмой и агрессивным/насильственным поведением, член команды проекта «В 4 стенах»

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Зарегистрироваться через бота


#конференция@within4walls