Коллеги, с первым рабочим днем нового года! Как настроение? Готовы сворачивать горы? В конце 2023-го ленты соцсетей пестрели традиционными итогами, а сейчас настало время строить планы. Если первая ваша цель на этот год – поставить цели на этот год, мы вам поможем🙂

Ставим цели на 2024 год

Зачем вообще это делать? Самый очевидный ответ – чтобы через двенадцать месяцев поставить галочки напротив списка и почувствовать удовлетворение. Ответ чуть посложнее – чтобы при этом не оказалось, что сделали вы много, а удовлетворения нет.

Ваши цели не ограничиваются карьерой или домашними заботами. Попробуйте при постановке целей учесть все ключевые направления вашей жизни, ориентируясь, к примеру, на пирамиду потребностей Маслоу:

📌 Физиологические потребности: пройти обследование, решить старую проблему со здоровьем, приобрести здоровую привычку
📌 Потребность в безопасности: увеличить финансовую подушку, улучшить бытовые условия
📌 Потребность в любви/принадлежность к чему-либо: проводить больше времени с семьей, организовать встречи с друзьями
📌 Потребность в уважении: достичь желаемых показателей, получить повышение
📌 Потребность в самовыражении/личностном росте: пройти тренинг, съездить в отпуск, сходить в поход – сделать что-то, чего хотите именно вы, что даст вам почувствовать себя счастливым здесь и сейчас

Кажется, ориентиры у нас уже есть, а теперь сосредоточьтесь и вдумчиво поразмышляйте над целями, четче их обозначьте и сформулируйте.

⚠️ Не забывайте про SMART: пусть ваши цели будут конкретными, измеряемыми, достижимыми (это значит, что у вас есть нужные ресурсы), актуальными для вас и ограниченными по времени. SMART – рабочий метод не только для бизнеса, он поможет вам сфокусироваться на любых целях, разбить их на задачи и отследить выполнение. Коротко и понятно мы писали о нём здесь.

О чем еще важно помнить?

1️⃣ Ставьте реальные цели
Глядя на глянцевые картинки из чужой жизни в соцсетях и боясь что-то упустить (не поддавайтесь FOMO!), вы рискуете убедить себя, что цели у вас мелковаты. Гоните от себя эти мысли: если цель не ваша, а навязанная – вы бросите ее за ненадобностью; если она слишком масштабна – впадете в уныние.

2️⃣ Расставляйте приоритеты
Выделите наиболее важные цели и спланируйте, как вы собираетесь к ним двигаться. Если распыляться, можно быстро перегореть либо не достичь ни одной из целей.

3️⃣ Соблюдайте work-life balance
Следовать плану – тоже своего рода работа. От нее нужно отдыхать хотя бы для того, чтобы потом работать эффективнее. А еще лучше – вносить отдых и время наедине с собой в план тоже.

4️⃣ Подстраивайтесь под обстоятельства
Мир меняется, жизнь меняется постоянно – в последние три-четыре года мы все в этом убедились. Конечно, хотелось бы утвердить план и действовать строго в соответствии с ним, что бы ни случилось, но так не бывает. Жизнь все равно внесёт коррективы: может быть, придется уехать в срочную командировку или поменять планы из-за свадьбы друзей, а от болезней вообще никто не застрахован. Будьте к этому готовы и действуйте по обстоятельствам.

5️⃣ Закладывайте время с запасом
Мы очень склонны преуменьшать количество времени, нужное для решения задачи – особенно при долгосрочном планировании. Учитывая пункт 4, планируйте время с запасом, и вам удастся всегда (ну, почти) опережать план.

Напоследок добавим, что совсем не обязательно бросать все и составлять список целей прямо сейчас! Начинать новую жизнь с понедельника (или со вторника, если на него выпал первый рабочий день года), конечно, очень удобно, но бессмысленно, если вы к этому не готовы. Человеку свойственно привязываться к символическим датам, но это лишнее. Ставьте цели на 2024-й тогда, когда почувствуете в себе силу и уверенность, не глядя на даты и дни недели.

👑 И пусть у вас всё получится!