Фонд Тёплые ручки

ВОИН - ИНТЕРНАЦИОНАЛИСТ, ДЕСАНТНИК, ВДВ, АФГАНЕЦ, ЗАЩИТНИК ОТЕЧЕСТВА – я слышала эти слова с детства и гордилась тем, что все они про моего папу

А еще я с детства знаю такие слова как контузия, ПТСР, дереализация и знаю, как это влияет на качество жизни самого человека и всей его семьи.

Именно поэтому вчера, 21 сентября, мы подали заявку на грант с проектом «Тихая гавань: психологическая поддержка семей защитников». Первые результаты будут известны уже 5 октября, а список победителей конкурса – 16 ноября.

Мы сделали все, что могли. Теперь держим кулачки тёплых ручек 🌟

3 СЕРИЯ МУЛЬТФИЛЬМА «ЯБЛОЧНЫЙ ПРИНЦ»

Оказалось, что победить страшного Корнееда гораздо проще. Его достаточно выдворить из сада.

Возможно, скоро будет продолжение...

Поделитесь, пожалуйста, обратной связью.

Как вам сказка и мультфильм?

Автор сказки «Яблочный принц» – Красильникова Юлия.

Мультипликатор AI, монтаж – Табачная Анна.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И РЕСУРСИРОВАНИЕ: КАК ЭТО БЫЛО 🌟

Здравствуйте!

19 сентября в Москве на ВДНХ в павильон № 44 Фонд «Тёплые ручки» провел интерактивную лекцию «Эмоциональное выгорание и ресурсирование в эпоху цифровизации. От базовой саморегуляции к VR-технологиям».

Это был честный диалог о том, что нас истощает – и что возвращает к жизни.

Три взгляда на ресурсирование

🎤 Юлия Красильникова, директор Фонда, рассказала о связи хронического стресса и психосоматических заболеваний, включая Рейно. О том, почему тело помнит все, и как эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье.

🎤 Анна Март, клинический психолог и специалист VR-психотерапии, погрузила участников в мир инноваций. Она показала, как виртуальная реальность помогает бороться с выгоранием, тревогой, фобиями и ПТСР — на базе российской разработки «Ментальный мост».

🎤 Мария Полякова, продюсер брендов и модных мероприятий, напомнила, что ресурсироваться можно через красоту. Эстетика, стиль и забота о себе помогают восстанавливать внутренний баланс.

Как это было?

🗣️ Интерактивная лекция.
🧠 Демонстрация VR-технологий — 10 из 31 участника опробовали демо-версию VR-сеансов и отметили эффект расслабления и гармонизации.
Сеансы проводила Наталья Васильевская, практикующий психолог.
👗 Модный показ от молодого московского дизайнера Daria Pol с коллекцией «Возрождаясь из пепла».
🛍️ Презентация сумочек из бисера – Марина Иванова, атмосферных свечей в баночках – Юлия Кузнецова и уникальные украшений – Татьяна Кудина.
🎁 Каждый участник получил в подарок «Дневник наблюдения эмоций» от Фонда и принял участие в розыгрыше дизайнерских украшений от Татьяны.

Итог:

Мероприятие посетили более 30 жителей столицы. Педагоги, офисные сотрудники, руководители, мамы в декрете и бывшие военнослужащие, — все те, кто ежедневно сталкивается с нагрузками, которые истощают нервную систему.

Мы говорили о важном, пробовали новое и согревали друг друга теплом своих сердец.

Мы показали, что восстановление внутреннего ресурса возможно через науку, технологии, красоту и через заботу о себе и других.

Спасибо всем, кто принял участие в мероприятие: организаторам, экспертам, партнерам, дизайнерам и гостям!

Следите за анонсами — впереди еще много тёплых и полезных событий.

#ТёплыеРучки #Эмоциональноевыгорание #VRтехнологии #Ресурсирование #ВДНХ #Ментальноездоровье #Заботаосебе@warmhandsfoundation

МЫ ГОТОВЫ И ЖДЕМ ВАС В ЭТУ СУББОТУ

19 сентября, 11:00, ВДНХ, павильон № 44.

Поговорим о выгорании — без воды.
Три эксперта, VR-технологии, живые истории.

Вход бесплатный, но места ограничены.

Регистрация → [ жми сюда ]

МУЛЬТФИЛЬМ «ЯБЛОЧНЫЙ ПРИНЦ»

Серия 2, в которой начинают происходить чудеса. И мы наконец-то узнаем, что же случилось с яблоней.

Посвящается всем детям и их родителям.

Автор сказки «Яблочный принц» – Красильникова Юлия.

Мультипликатор AI, монтаж – Табачная Анна.

«ЯБЛОЧНЫЙ ПРИНЦ» оживает в мультфильме.

Посвящается всем детям и их родителям.
В этой истории есть счастливая семья, дом с садом и настоящее маленькое чудо, которое родилось в сердце яблони.

Автор сказки «Яблочный принц» – Красильникова Юлия.

Мультипликатор AI, монтаж – Табачная Анна.

«ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ НАСИЛИЯ?»
ВТОРАЯ ВСТРЕЧА ДИСКУССИОННОГО КЛУБА

30 августа 2026 года в Санкт-Петербурге в пространстве «ВСМЫСЛЕ» прошла вторая встреча «Дискуссионного клуба», на которой поднимались темы, о которых не принято говорить.

Но!
Об этом нужно говорить!
Это важно. Об этом нельзя молчать.

Организатор и модератор встречи –Татьяна Илай, исполнительный директор Компании «Репродуктивно ориентированные проекты».

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И РЕСУРСИРОВАНИЕ В ЭПОХУ ЦИФРОВИЗАЦИИ. ОТ БАЗОВОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ К VR-ТЕХНОЛОГИЯМ

19 сентября Фонд «Тёплые ручки» приглашает вас на уникальное событие — интерактивную лекцию «Эмоциональное выгорание и ресурсирование в эпоху цифровизации. От базовой саморегуляции к VR-технологиям».

🧠 О чем поговорим?

Стресс стал постоянным спутником современного человека. Медики, учителя, офисные сотрудники, мамы в декрете, руководители, ветераны боевых действий — каждый из нас ежедневно сталкивается с нагрузками, которые истощают нервную систему.

Наша цель — показать, как современные технологии и проверенные методики могут помочь восстановить ресурс и защитить ментальное здоровье.

🎤 Три эксперта — три взгляда на ресурсирование

1. Юлия Красильникова — директор Фонда «Тёплые ручки». Расскажет о связи хронического стресса и заболевания Рейно, а также о том, почему тело помнит все и как эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье.

2. Анна Март — клинический психолог, специалист по VR-психотерапии. Погрузит вас в мир инноваций: как виртуальная реальность помогает бороться с выгоранием, тревогой, фобиями и ПТСР. Расскажет о российских разработках и покажет, как это работает на практике.

3. Мария Полякова — продюсер брендов и модных мероприятий. Напомнит, что ресурсирование через красоту — не роскошь, а необходимость. Как эстетика, стиль и забота о себе помогают восстанавливать внутренний баланс.

🌐 VR-технология «Ментальный мост»

В основе выступления Анны Март — инновационная российская разработка «Ментальный мост» (Mental Bridge). Это программное обеспечение для проведения психотерапии в виртуальной реальности, созданное на базе факультета психологии МГУ.

Что это дает?

Глубокое погружение — 360° среда блокирует внешние раздражители, ускоряя доступ к подавленным воспоминаниям.

Безопасная работа с травмой — специалист контролирует интенсивность стимулов, исключая ретравматизацию.

Эффективность без долгих рассказов — человеку не нужно в деталях описывать травмирующее событие.

Результат в 3–4 раза быстрее — сессия в VR длится всего 15–25 минут.

Подходит даже при афантазии — техника работает с образами, а не с воображением.

Технология признана на государственном уровне и эффективна при ПТСР, фобиях, депрессии, тревоге, эмоциональном выгорании, страхах, проблемах в отношениях и спортивных неудачах.

А для восстановления сил есть специальные «ресурсные места» — море, горы, парк, космос. Мозг воспринимает 3D-пространство как реальное, тело расслабляется, тревога уходит.

🎁 Что ждет участников?

Интерактивная лекция и живые дискуссии

Демонстрация VR-технологий

Мастер-классы и воркшопы

Ответы на вопросы и сбор обратной связи

Каждый участник получит в подарок дневник эмоционального благополучия от Фонда «Тёплые ручки»

👥 Для кого это мероприятие?

Для всех, чья жизнь связана со стрессом:

Медицинские работники и учителя

Офисные сотрудники и руководители

Мамы в декрете

Сотрудники МЧС и силовых структур

Ветераны боевых действий и участники СВО

Все, кто хочет научиться восстанавливать ресурс

📍 Как попасть?

📍 Где: г. Москва, ВДНХ, павильон кролиководства № 44

📅 Когда: 19 сентября 2026, 11:00–14:00

Мероприятие бесплатное, но регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПРОЖИВАНИЯ ТРАВМЫ НАСИЛИЯ

Дискуссионный клуб для специалистов помогающих профессий продолжает свою работу.
После первой встречи, посвященной теме: «Первая близость: стоит ли о ней говорить и учить?», мы приглашаем вас на следующий разговор. Еще более важный и чувствительный.

30 августа 2026 г. в г. Санкт-Петербург на территории сообщества «ВСмысле» мы встретимся, чтобы поговорить о том, о чем часто молчат, но что требует осмысления и профессионального диалога: «Жизнь после проживания травмы насилия».

Это встреча для психологов, сексологов, медиков, телесных терапевтов, социальных работников и всех, кто в своей практике сталкивается с последствиями травматического опыта.

О чем будем говорить?

🌟 Как помочь человеку не просто «пережить» травму, а начать жить полноценно?
🌟 Какие методы и подходы работают в работе с последствиями насилия?
🌟 Как телесные практики и внимание к психосоматике помогают в восстановлении?
🌟 Как выстраивать профессиональную поддержку, не выгорая самим?

В программе — выступления практикующих специалистов, которые поделятся своим опытом, кейсами и наработками.

Среди спикеров — Юлия Красильникова, директор Благотворительного фонда «Тёплые ручки». В своем докладе она затронет тему, которая лежит в основе деятельности Фонда:
«Связь опыта, тела и здоровья: как травматический опыт влияет на физическое состояние человека и почему восстановление невозможно без работы с телом».

Юлия продолжит линию, начатую на первой встрече, когда она говорила о том, что тело помнит все, и что психологический дискомфорт часто проявляется в виде физических симптомов. На примере работы с людьми, пережившими травму, она покажет, как важно возвращать человеку контакт с собственным телом и как это влияет на общее здоровье.

Для кого эта встреча?

Для специалистов, которые:
🌟 Хотят углубить свои знания в работе с травмой.
🌟 Ищут новые инструменты и подходы.
🌟 Готовы делиться опытом и учиться у коллег.
🌟 Понимают, что только в междисциплинарном диалоге рождаются эффективные решения.

Следите за анонсами и приходите, чтобы вместе искать ответы на сложные вопросы и делать нашу профессиональную работу более эффективной и человечной.

📍 Место: пространство «ВСМЫСЛЕ»
📅 Дата: 30 августа
⏰ Время: 14.00
📅 Модератор мероприятия — Татьяна Илай

Регистрация обязательна! Количество мест ограничено.

ПЕРВАЯ БЛИЗОСТЬ: СТОИТ ЛИ О НЕЙ ГОВОРИТЬ И УЧИТЬ?

30 июля 2026 г. в г. Санкт-Петербург на территории сообщества «ВСмысле» состоялась острая и откровенная дискуссия на тему, которую в обществе принято обходить стороной: «Первая близость: стоит ли о ней говорить и учить?»

Организатор мероприятия ООО «Репродуктивно ориентированные проекты» (ООО «РЕОП») собрал ведущих экспертов: психологов, сексологов, гинекологов, педагогов и других специалистов, неравнодушных к вопросам воспитания, психологии и здоровья.

Модератором мероприятия выступила Татьяна Илай.
В центре обсуждения оказались не только этические и педагогические аспекты, но и глубокая связь между психологическим комфортом и физическим состоянием человека.

Главный акцент встречи: связь травмы и здоровья.

Директор Фонда «Тёплые ручки», Юлия Красильникова, выступила с докладом и затронула тему, которую редко поднимают в публичном поле: как травматический опыт первой близости может негативно повлиять на все сферы жизни, включая физическое здоровье.

Психологический дискомфорт, страх и напряжение, пережитые в момент первого интимного опыта, не исчезают бесследно. Они могут закрепляться в теле в виде хронического стресса, мышечных зажимов и даже влиять на работу сердечно-сосудистой и других систем организма.

И то, о чем мы молчим, часто проявляется в виде симптомов, которые мы пытаемся лечить годами, не понимая их истинной причины. Первая близость — это не только физический акт, это мощный психоэмоциональный опыт, который формирует отношение к себе, к своему телу и к партнеру на долгие годы. И если этот опыт травматичен, последствия могут быть самыми разными: от тревожных расстройств до психосоматических заболеваний.

Участники дискуссии сошлись во мнении, что отсутствие открытого и честного разговора о первой близости, а также недостаток знаний и психологической подготовки создают почву для страхов, неуверенности и травм. Важно не только говорить, но и учить: учить уважению к себе и партнеру, учить слышать свои ощущения, не бояться задавать вопросы и говорить «нет».

Фонд «Тёплые ручки» благодарит организаторов и всех участников за искренний диалог и готовность слышать друг друга. Мы уверены: чем больше мы говорим о важном, тем меньше остается пространства для страха и непонимания.
Забота о здоровье начинается с заботы о психике. Психологическое благополучие и умение выстраивать здоровые личные границы — это фундамент, на котором строится физическое здоровье.

Следующая дискуссия состоится 30 августа на территории сообщества «ВСмысле» в г. Санкт-Петербург.

Готовим с девочками лекцию на тему: «Эмоциональное выгорание и ресурсирование в эпоху цифровизации. От базовой саморегуляции к VR-технологиям»

Предварительно мероприятие запланировано на 19 сентября в коворкинг центре ВДНХ в павильоне 44.

Уже сейчас подготовительная работа идет полным ходом: составляем программу, привлекаем специалистов, ищем партнеров.

Анна Март, клинический психолог и специалист VR психиатрии, продемонстрирует нам новинку кибер психологии.

Не пропустите, такого вы еще не видели!

Количество мест ограничено, забронировать билет можно через ЛС.

Метод ДПДГ при заболевании Рейно

У людей с заболеванием Рейно пальцы рук внезапно становятся мертвенно-белыми, теряют чувствительность и начинают дико болеть даже если на улице едва прохладно или они просто немного понервничали.

К сожалению, традиционная медицина ссылается во всем на  спазм сосудов, но что, если корень проблемы лежит не в пальцах, а в… застрявших эмоциях?

Сегодня психолог Анна Март, эксперт Фонда «Тëплые ручки», расскажет о методе, который ломает шаблоны лечения психосоматики — ДПДГ (или EMDR).
И о том, как движение глаз может согреть замерзшие руки.

Почему Рейно — это «крик» нервной системы?

Наше тело невероятно логично. При реальной опасности (например, если на нас бежит разъяренная собака) мозг отдает команду: «Выжить!».
Кровь мгновенно отливает от кожи и конечностей к жизненно важным органам — сердцу и мышцам, чтобы мы могли бежать или драться.
Пальцы холодеют — это нормальная реакция на стресс.
Но при заболевании Рейно этот механизм ломается.

Симпатическая нервная система начинает реагировать неадекватным спазмом сосудов на самый незначительный триггер:
Легкий сквозняк.
Косой взгляд начальника.
Мысль о предстоящем важном разговоре.

Организм путает бытовой стресс со смертельной угрозой. Почему?

Потому что когда-то в прошлом человек пережил сильное эмоциональное потрясение, которое мозг так и не смог «переварить».

Причем здесь ДПДГ?
ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) — это метод, который буквально заставляет мозг допрожить и заархивировать старые травмы.

Представьте, что тяжелое воспоминание (испуг, затяжной стресс, детская травма) лежит в голове как «горящий файл». Оно не ушло в память, оно активно прямо сейчас. И каждый раз, когда человек сталкивается с чем-то похожим, этот файл активирует спазм сосудов.

Запуская быстрые движения глаз (влево-вправо), мы активируем поочередно правое и левое полушария. Это запускает естественный процесс обработки информации, очень похожий на то, что происходит с нами в фазе быстрого сна.
Как это работает на практике?
В процессе работы с психологом по протоколу ДПДГ мы делаем следующее:

Ищем пусковой крючок.
Человек вспоминает самый яркий или самый первый приступ Рейно, а также связанные с ним эмоции и телесные ощущения.

Запускаем переработку.
Человек удерживает фокус на этом воспоминании и одновременно следит за движениями пальцев терапевта (или световой точкой).

Разрываем связь.
Спустя несколько сетов мозг «понимает»: «Это было в прошлом. Сейчас я в безопасности». Картинка бледнеет, уходит страх, а за ним — исчезает и физический зажим.

Реальный эффект: от холода к теплу.
Самое удивительное в лечении психосоматики через ДПДГ — это мгновенный телесный отклик. Прямо во время сессии, когда мы снижаем уровень стресса в заблокированном воспоминании, клиенты часто говорят: «Ой, у меня пошло тепло по рукам» или «Пальцы покалывает, как будто они оттаивают».

Мы не просто убираем симптомы. Мы переобучаем вегетативную нервную систему реагировать на мир спокойно.

Сосуды перестают сжиматься в паническом спазме, и кровь снова циркулирует свободно.

Если вы устали прятать руки в карманы и пить таблетки, которые дают лишь временный эффект — загляните глубже. Возможно, вашим сосудам просто нужно помочь забыть старый испуг.

Материал подготовлен Анной Март, экспертом Фонда «Тëплые ручки»

ТЕПЛО СЕМЬИ: ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ ЖЕНЩИНЫ - ЗАЛОГ КРЕПКОЙ СЕМЬИ, СЧАСТЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ - заявка № ПФКИ - 27 - 1 - 007444

Здравствуйте 🧤

Проект «Тепло семьи» родился из личной истории знакомства с холодом Рейно и понимания того, как важно поддерживать тёплую атмосферу в доме.

Сегодня мы подали заявку на конкурс в номинации «Крепкая семья». Результаты конкурса станут известны уже 12 ноября. А пока мы работаем и готовимся 🧤

Что мы хотим сделать?

– Провести 8 образовательных лекций для Женщин, проживающих в г. Москве и г. Санкт-Петербург

– Провести 80 индивидуальных консультаций

– Распространить 300 экземпляров просветительских материалов по теме женского здоровья, эмоционального благополучия и гармоничных отношений в семье среди будущих мам г. Москвы

Так что держим кулачки и благодарим наших прекрасных партнеров за поддержку 🧤

#ПФКИ
#ТеплоСемьи
#КрепкаяСемья #ЗаявкаПФКИ007444

СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ ЧЕРЕЗ СКАЗКУ - Заявка № 2026-0182 на конкурс грантов мэра Москвы

Здравствуйте 🧤

Проект «Яблочный принц» родился из самых тёплых воспоминаний — из сказок, которые я когда-то рассказывала своему четырехлетнему Сыну.

Сегодня мне хочется, чтобы она оказалась в руках как можно у большего числа детей и родителей. Потому что совместное чтение — это то, что нас объединяет. А добрая сказка — прекрасный повод для семейного вечера.
«Яблочный принц» — это история о любви, заботе и чудесах, которые живут рядом.

Сегодня мы подаем заявку на конкурс в номинации «Семейная Москва». Результаты конкурса станут известны уже 16 сентября. А пока мы работаем и готовимся 🧤

Что мы хотим сделать?

📖 Издать 500 экземпляров сказки «Яблочный принц» и бесплатно раздать их:
— семьям с детьми,
— будущим мамам (через партнерскую сеть специализированных магазинов,
— детям, оставшимся без попечения родителей – воспитанникам ЦССВ.

Так что держим кулачки и благодарим наших прекрасных партнеров за поддержку 🧤

#ЯблочныйПринц #ГрантыМэраМосквы #СемейнаяМосква #Заявка2026_0182

ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД И ДЕЙСТВОВАТЬ, КОГДА ХОЛОДЕЮТ И ОПУСКАЮТСЯ РУКИ... ЭТО ОТЛИЧИТЕЛЬНАЯ ЧЕРТА НАШЕГО ФОНДА!

Здравствуйте!

Фонд «Тёплые ручки» участвует в конкурсе грантов мэра Москвы.

Прямо сейчас мы получаем консультацию от члена конкурсной комиссии.

А с каким проектом мы выходим - расскажем чуть позже. Не пропустите!

КАК ФАНДРАЙЗЕРУ ГОВОРИТЬ О ДЕНЬГАХ: В ТОМ ЧИСЛЕ О СВОЕЙ ЗАРПЛАТЕ?

Здравствуйте!

Спецпроект «СРЕДА СВОИХ» запустил масштабное исследование фандрайзеров и их нанимателей.

Для этого собрали мнения 232 респондентов из 28 регионов России и взяли 30 интервью. На основании анализа рынка был собран портрет фандрайзера.

Директор Фонда «Тëплые ручки», Юлия Красильникова, дала интервью.
Переходите по ссылке и читайте!

ФОНДУ «ТЁПЛЫЕ РУЧКИ» — 1 ГОД!

Здравствуйте 🧤

21 мая 2026 года нашему Фонду исполняется ровно год!

Всего 365 дней. А сколько в них тепла, веры, шагов, сомнений, побед, отказов, откатов и… снова шагов 🧤

Все началось с идеи и пары варежек. Сейчас у нас есть:
🧤 действующие проекты
🧤 живые лекции и тренинги
🧤 партнеры
🧤 и десятки людей, которым стало теплее

Мы пока очень маленькие, но с нами очень тепло. Наши тёплые ручки согревают тех, кому холодно.

Спасибо, что вы с нами!

С днём рождения, Фонд «Тёплые ручки»!

ЛИДЕРСКИЙ ФОРУМ PRO ЖЕНЩИН: КАЗАНЬ, 25–26 АПРЕЛЯ

Здравствуйте!

350 прекрасных Женщин. 83 города. 3 страны. Одна энергия.

Эти цифры живое доказательство того, что когда Женщины объединяются ради общего дела, невозможное становится возможным.

🤩🤩🤩

Юлия Красильникова, сооснователь и директор Фонда «Тёплые ручки», была приглашена на Лидерский форум по результатам лидерского конкурса. Да, мы подали заявку с проектом «PRO БЕРЕЖНОЕ ДВИЖЕНИЕ». И да — грант мы не получили.

Но!

Начало было положено. И это уже наша маленькая победа.

🤩🤩🤩

Что мы получили на Форуме в Казани?

🤩 Связи.
Познакомились с Женщинами, которые творят невозможное в самых разных сферах: от медицины до дизайна.

🤩 Обратную связь. Услышали живой отклик на наш проект. Поняли, что «Бережное движение» нужно не только нам.

🤩 Энергию.
Когда 350 лидеров дышат в одном зале — это заряжает так, что хватит на полгода вперед.

🤩 Понимание.
Грант — это не финиш. Это одна из дорог. А их всегда несколько.

🤩🤩🤩

Победа — это не всегда первое место. Победа — это следующий шаг, сделанный после неудачи. А это значит, что Казань стала для нас точкой роста и развития!

🤩🤩🤩

Спасибо форуму PRO Женщин за этот опыт. Спасибо каждой участнице за тепло, силу и поддержку 🤩

И да, проект «PRO Бережное движение» продолжает развиваться. Следите за новостями.

#ТёплыеРучки #PROЖенщин #БережноеДвижение #Казань

ЧТО ТАКОЕ КСО И ПОЧЕМУ БИЗНЕСУ СТОИТ ОБ ЭТОМ ЗНАТЬ

Здравствуйте!

В последнее время все чаще слышу вопрос от знакомых предпринимателей: «Юля, а что такое КСО? Это что-то про сокращение налогов или про новомодные веяния?»

Ни то, ни другое.

КСО (корпоративная социальная ответственность) — это про то, как бизнес помогает решать социальные проблемы, не дожидаясь, пока это сделает государство. Это про взрослую, партнерскую позицию: «Я зарабатываю здесь, значит, я могу сделать это место лучше».

КСО — это долгосрочные инвестиции в:

🧤 Лояльность сотрудников. Многие люди хотят работать не только за деньги, но там, где есть смысл. Компания с развитой КСО имеет устойчивый HR-бренд и ей легче удерживать талантливых сотрудников.

🧤 Доверие клиентов. Покупатели при прочих равных все чаще выбирают тех, кто не просто продает, а заботится о благе общества.

🧤 Репутация в профессиональной среде. Партнерам приятнее иметь дело с теми, кто думает не только о своей прибыли, а и о высших смыслах.

🧤 Снижение социальных рисков. Здоровое общество обеспечивает рост и развитие бизнеса.

Фонд «Тёплые ручки» и бизнес могут быть полезны друг другу.

Вы можете заказать у нас тренинг по эмоциональному благополучию для своих сотрудников.

Что получает Компания:
🧤 Живой, практический тренинг от эксперта 
🧤 Рост эмоционального интеллекта команды
🧤 Снижение стресса и выгорания
🧤 Комфортную атмосферу и работающие инструменты

Что получает Фонд:
🧤 Средства на развитие проектов для людей с заболеванием Рейно
🧤 Возможность создавать новые упражнения «Бережное движение»
🧤 Покупать варежки тем, кто не может согреться сам

Что получают сотрудники дополнительно:
Тёплое чувство, что их Компания развивает КСО и делает ее частью корпоративной культуры.

КСО — это партнерство, в котором выигрывают все.

Вы вкладываете в здоровье своей команды — мы помогаем тем, кто борется с холодом каждый день.

Хотите узнать подробнее о тренинге «Эмоциональное благополучие» для вашей команды? Оставляйте в комментариях «КСО» — и я пришлю программу и условия.

Сделайте свой бизнес не только успешным, но и тёплым.

Фонд «Тёплые ручки» провел лекцию «Эмоциональное благополучие» на ВДНХ

Здравствуйте!

29 марта на площадке Коворкинг-центра НКО Москвы на ВДНХ состоялась открытая лекция «Эмоциональное благополучие», организованная Благотворительным Фондом «Тёплые ручки».

Мероприятие собрало 20 участников — представителей некоммерческих организаций, социальных работников, а также всех, кто интересуется вопросами психологической устойчивости и саморегуляции.

В тёплой и душевной атмосфере гости вместе с практикующим психологом, экспертом Фонда Анной Март разобрали ключевые темы:
— как распознавать свои эмоции и не подавлять их;
— как проживать сложные чувства экологично, без вреда для себя и окружающих;
— какие инструменты самопомощи можно использовать в повседневной жизни.

Особый интерес участников вызвала практическая часть, в ходе которой каждый получил «Дневник наблюдения эмоций» — авторскую разработку директора Фонда Юлии Красильниковой. Дневник создан специально для развития навыков саморегуляции, рефлексии и эмоциональной гигиены.

«Эмоции — это не то, что нужно контролировать любой ценой. Это то, что важно научиться слышать. Работа с эмоциями — это наша каждодневная гигиена, такая же естественная, как чистка зубов. И от нее напрямую зависит наше ментальное и физическое здоровье»

Лекция стала частью просветительской деятельности Фонда «Тёплые ручки», направленной на поддержку людей с заболеванием Рейно и других социально уязвимых групп. Фонд продолжает развивать проекты в сфере эмоционального благополучия, бережного движения и информирования о редких заболеваниях.

Для тех, кто не смог посетить мероприятие, но интересуется темой эмоционального благополучия:
Фонд готов поделиться презентацией лекции.
Запрос можно оставить под этим постом или направить в другие официальные аккаунты организации.