Недавно моей психологической практике исполнилось 4 года🎂

Первую консультацию я провела где-то в конце января 2022.

А там и вторую, и третью, и восьмую (помню, что в какой-то момент неожиданно поняла, что уже провела 8!)

Так как это не первая моя профессия, я привыкла думать о себе, что «недавно поменяла сферу деятельности» — как будто я уже не там, но ещё не совсем здесь.

А за последний год поняла, что в IT я работала 3 года с небольшим, а значит, психологом я работаю уже дольше. Похоже, я уже тут прочно обосновалась!




🌸Больше всего меня впечатляет тот факт, что моя практика сразу стала непрерывной.

За эти 4 года не было ни одной недели (кроме недель отпуска), когда я бы не работала с клиентами. И с некоторыми из тех, кто пришёл ко мне в самом начале, мы работаем до сих пор.

Для меня это точно про стабильность — то, о чём я себе иногда напоминаю, когда начинаются неизбежные профессиональные сомнения.

У всех психологов своя практика, со своими особенностями. У меня вот особенность такая, что особо нет текучки: мой формат — работать регулярно, глубоко и долго.

Поэтому всего клиентов может быть не так много — и в последний год я уже стала видеть этот свой предел.




🌸У меня не было момента, когда я бы села и решила: «Ну всё, я готова начать практику».

Это получилось само собой — для учёбы мне нужно было провести пару тренировочных консультаций. Вроде можно было даже с кем-то из знакомых, но я подумала, что это неинтересно, а интересно с незнакомыми, как это происходит в реальности.

Я сделала сторис в инстаграме, что я ищу пару человек для разовой консультации для учёбы.

Мне написали несколько людей, и часть из них потом захотели продолжить — так и началась моя практика.

Понимаю, что может звучать слишком легко, но на тот момент я уже пару лет вела инстаграм и много писала о психотерапии. То есть был какой-то социальный капитал — некоторое количество людей знали, что я глубоко в этой теме.





🌸За эти 4 года отношения со своей практикой и профессиональной идентичностью, конечно, много менялись.

В первый год я провела много консультаций за 1000-1500 рублей (иногда больше половины уходило на аренду кабинета), и мне было с этим ок — ощущала это как получение опыта, и что это win-win для всех.

Ощущение ценности своей работы росло постепенно. С этим помогали супервизии, своя терапия и даже послания от бессознательного во снах✨

Большую часть этого времени я совмещала практику с другой работой, потому что нужно было обеспечивать себя. Иногда это было жёстко: примерно полтора года параллельно с практикой я работала фултайм. В какой-то момент я добавила туда ещё один фриланс… и через месяц пошла к психиатру за новыми антидепрессантами.

Но так или иначе всё это время я старалась двигаться к тому, чтобы других работ становилось меньше, а работы с клиентами — больше.

И ещё ретроспективно довольна, что работы, с которыми я совмещала практику, были в психологических проектах, поэтому я всё-таки варилась в психологическом контексте.




🌸За последний год я почувствовала, что зашла на новый виток отношений с практикой.

Хотя я всё это время серьёзно относилась к профессии, в этом году я на какой-то новой глубине осознала, что правда выбрала сидеть в своём терапевтическом кресле и разговаривать с людьми, вместе разбираясь, что с ними происходит. Это моё дело и моя работа.

И значит, она должна стабильно и достаточно меня обеспечивать. Вместе с этим пониманием стали появляться и более чёткие границы: на сколько клиентов у меня есть ресурс, за какую цену и с какими правилами я могу работать.

А ещё пришлось (и приходится) расставаться с иллюзиями, которые часто сопровождают профессию психолога — например, о каком-то альтруизме или всемогуществе. В общем, внутренняя работа постоянная 🥲



🌸Когда четыре года назад я проводила первые сессии, я совершенно не представляла, что меня ждёт.

Недавно мы с другом обсуждали: начала бы я практику, если бы тогда знала, насколько это будет сложно?

I guess we’ll never know…

Я рада, что не знала и просто начала. И пятый год продолжаю делать этот выбор день за днём💖