Ещё когда я работала в «Психодемии», мы проводили исследование о взаимосвязи между типом привязанности и тем, как люди ведут себя на работе и с какими проблемами там сталкиваются.
Тут мне очень хочется подушнить об ограничениях и исследований, и теории типов привязанности, но сейчас опустим этот момент) Просто учитываем, что выводам таких исследований не надо слепо верить. Тем не менее проводить их имеет смысл — чем больше есть исследований на тему, тем больше у нас данных для каких-то выводов — и почему бы в этом не покопаться.
Работа — правда очень важная часть жизни. И то, как мы себя там чувствуем (или, например, во время её смены и поиска новой) — конечно, связано и с нашими особенностями привязанности, и другими личностными особенностями.
Работа связана и с самоидентификацией, и с самоценностью, и с ощущением принадлежности к компании или команде.
Поэтому, например, сокращение может ощущаться не только как временная проблема с деньгами и необходимостью искать новое место, но и как отвержение и ощущение своей ненужности. А это очень болезненно.
Для людей, чувствительных к отношениям и хорошо считывающих социальные сигналы, работа в команде — это ещё и большая социальная нагрузка: постоянно обрабатывается куча информации о том, кто в каком настроении, кто с кем не ладит, и прочие скандалы-интриги-расследования.
Иногда отношения с коллегами могут мотивировать больше, чем зарплата, статус или интерес. И эта мотивация не всегда положительная, а может быть, например, на постоянном чувстве вины — очень не хочется кого-то подвести или не оправдать чьих-то ожиданий. И в итоге это становится важнее, чем то, как ты сам себя чувствуешь и достаточно ли тебе того, что эта работа даёт взамен.
На любое место работы мы приносим себя, свою личность, поэтому там так или иначе будут разворачиваться те сценарии, которые нам свойственны в целом в жизни, и в других отношениях.
Например, если человеку привычно всё время «отдавать максимум», вкладывать столько усилий, сколько возможно, скорее всего на любой работе он будет сталкиваться с выгоранием.
Поэтому в терапии часто возникает тема работы, и хорошо, что она возникает!
Я сама на разных жизненных этапах, работая в разных сферах и местах, много говорила про работу в своей терапии. И часто это были очень даже драматичные переживания…
Обсуждая то, что происходит с нами на работе, мы можем многое понять про себя — и, скорее всего, это будет проявляться и в других сферах жизни. Например, та же привычка максимально вкладываться скорее всего не очень хорошо влияет и на близкие отношения.
И как обычно — когда мы лучше осознаём, что именно происходит, появляется больше возможностей что-то изменить.
Поэтому если вас сильно задевает то, что происходит у вас на работе — с вами всё нормально. И это хороший запрос на терапию.
🌷И если интересно, статья про то исследование с моими комментариями.