🤔 Что я хотел бы знать, когда только начинал бегать?

Федор Триколич, легкоатлет-паралимпиец и двукратный чемпион Паралимпийских игр, поделился своим опытом и советами для тех, кто только начинает свой путь в беге ❤️

С чего начать, каких ошибок избежать и почему не стоит сразу гнаться за результатом читайте в карточках 👆🏻