Вот ещё подборка моих протеиновых #завтрак ов
На порцию приходится от 30 белка.
• Сладкая каша из киноа, соевого напитка, протеина. + Семечки тыквы, фрукты и джем без сахара из АТБ;
• солёная овсянка с тофу и веганским сыром, а также протеин, соевый напиток и томаты;
• тофу-скрэмбл с томатами и лятао. Лятао предварительно вымачиваю, чтоб убрать остроту.
Post #9585
300
Vegantron Мои протеиновые каши на #завтрак • Овсяная каша с арахисовой пастой; • каша из пшена с тахини и джемом без сахара; • амарантовая с джемом из семян чиа. В каждую из них добавляю протеин, который предварительно взбиваю блендером с соевым напитком. А какие…
- 🔥 19
- ❤ 12
- ❤🔥 1