Последний раз я болела в прошлом году — в июне 2025 года.
И вот сейчас настал тот день, когда я вновь прихворала, спустя год и пару месяцев.

Возможно, действительно растительное питание помогает с тем, что реже подхватываешь простудные заболевания.

Но в моём случае играет роль ещё и гигиена: обычное мытьё рук, продуктов и использование антисептика.

Но и цельные растительные продукты могут помочь в укреплении иммунитета.
Так уж вышло, что мне вкуснее тофу, бобовые и овощи, чем жирные соусы и чипсы (исключение — веганский сыр).
То есть это не сила воли, а вкусовые предпочтения.

Рацион, построенный без продуктов эксплуатации Животных, может подарить вот такой бонус к вашему здоровью.