Мои протеиновые каши на #завтрак

• Овсяная каша с арахисовой пастой;
• каша из пшена с тахини и джемом без сахара;
• амарантовая с джемом из семян чиа.

В каждую из них добавляю протеин, который предварительно взбиваю блендером с соевым напитком.

А какие ещё сладкие каши вы едите на завтрак?