Какой чай пить весной, чтобы легче пройти межсезонье

Весна в России всегда разная, но суть у нее одна. Организм выходит из зимнего режима и ему нужно не перегрузиться, а мягко перестроиться. Поэтому весной не стоит цепляться за совсем зимние чаи или резко уходить в ледяные напитки. В это время лучше выбирать чай под текущее состояние и погоду за окном.

Если весна еще холодная и сырая, хорошо заходят северофуцзяньские улуны. Когда уже теплее, можно переходить к гуандунским улунам, особенно если есть вялость и зимняя сонливость. При температуре около +7, +10 хорошо работают южнофуцзяньские и тайваньские улуны, а молодой шэн помогает, когда нужно собрать внимание и убрать тяжесть после зимы, но пить его лучше не натощак.

Ближе к лету можно переходить к белому и зеленому чаю.
Белый чай помогает освежиться, зеленый поддерживает ясность и облегчает состояние, но его лучше заваривать теплой водой, а не пить холодным. Весной чай нужен не для эксперимента, а чтобы помочь телу войти в новый ритм без лишнего стресса