ТяниКачай на Московском - это уникальное фитнес-пространство, которое объединяет женщин в сплоченное комьюнити.
Связаться с администратором - https://wa.me/79990631717
Мы в inst - https://www.instagram.com/tyanikachai_moskovski?igsh=MWZ6M25lbG42b3BlNg==
Post #294
46
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ — ЧТО ОН ДАЁТ ЖЕНСКОМУ ТЕЛУ? 💪🏻
#направления@tyanikachaii
→ стать сильнее — легче носить сумки, чемоданы и поднимать всё, что раньше казалось тяжёлым;
→ улучшить осанку и контроль тела;
→ укрепить мышцы корпуса и тазобедренного комплекса;
→ развить выносливость и меньше уставать в течение дня;
→ двигаться свободнее — улучшать мобильность и координацию.
А ещё силовая нагрузка помогает сохранять мышечную массу и поддерживать физическую форму по мере взросления.
Поэтому функциональный тренинг – это про тело, которое сильное не только на тренировке, но и в жизни!
На видео – красотки на занятии у Любови Немцовой 🔥
#направления@tyanikachaii
→ стать сильнее — легче носить сумки, чемоданы и поднимать всё, что раньше казалось тяжёлым;
→ улучшить осанку и контроль тела;
→ укрепить мышцы корпуса и тазобедренного комплекса;
→ развить выносливость и меньше уставать в течение дня;
→ двигаться свободнее — улучшать мобильность и координацию.
А ещё силовая нагрузка помогает сохранять мышечную массу и поддерживать физическую форму по мере взросления.
Поэтому функциональный тренинг – это про тело, которое сильное не только на тренировке, но и в жизни!
На видео – красотки на занятии у Любови Немцовой 🔥
- ❤ 5
- 🙏 2
