Многие люди думают, что растяжка травмоопасна только в спорте…

Что травмироваться во время занятий по стретчингу или йоге крайне сложно, но, увы, это не так.
И вот вам одно из видеоподтверждений получения травмы во время самой обычной растяжки (и это без внешнего давления со стороны тренера)👇🏻