TGViewer
Тренировки при дисплазии Тренировки при дисплазии @trainingwhithdysplasia · 397 subscribers
Post #10 899
Поговорим про связь дисплазии и сколиоза/плохой осанки - почему это очевидно и без каких-либо исследований?
Хотя исследования тоже есть, обязательно их прикрепим👌🏻

Постараемся объяснить простым языком, почему дисполазия часто связана с развитием сколиоза/плохой осанки:

Сила тяжести непрерывно действует на опорно-двигательный аппарат.
Наш позвоночник (и не только) держится в первую очередь на хорошей нейромышечной связи.
Качество соединительной ткани (СТ) и мышечной поддержки в том числе определяет эффективность сопротивления гравитации.
У диспластиков качество СТ, как мы знаем, оставляет желать лучшего и требует повышенного внимания как со стороны биохимии, так и со стороны биомеханики.

Соответственно, если диспластик не тренируется (или тренируется неоптимально), то его соединительная ткань работает против него и проигрывает силе тяжести.
Голова и позвоночник будут быстрее смещаться вниз/вперёд/назад/вправо/влево.

Ещё 3 года назад мы публиковали материал, где описывали этот принцип, можете ознакомиться с ним тут 👈🏻
Telegram Eco Fitness Эластичность и осанка Как связаны между собой эластичность и осанка? И правда ли, что осанка влияет на состояние лица? Эластичность всего тела — сбалансированное состояние мышц и фасций и возможность тела эффективно сопротивляться гравитации. Фасции связывают…
  • 👍 5
  • 🔥 3
  • 👏 2
More from @trainingwhithdysplasia
  1. Aug 15, 2026Людям с дисплазией (и не только) необходимо развивать баланс между стабильностью и мобильн…
  2. Aug 15, 2026Как и обещали, прикрепляем ссылки на исследования, подтверждающие связь дисплазии и сколио…
  3. Aug 15, 2026На связи Павел🙋🏻‍♂️ Наконец-то появилось немного времени на контент, который моя команда…
  4. Jul 3, 2026Post #8
  5. Jun 29, 2026Что тут произошло? Ничего необычного - просто травма во время растяжки. Иногда это происхо…
  6. Jun 29, 2026Многие люди думают, что растяжка травмоопасна только в спорте… Что травмироваться во время…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →