Не заметить, как это тебя калечит
Наверное, каждая через это периодически проходит – вот сорвалась на муже или на ребёнке, повысила голос, а потом сидишь и прокручиваешь это в голове весь вечер? «Ну что я за мать», «опять я это сделала», «обещала же себе – больше никогда». А через неделю – то же самое, только по другому поводу.
Или вот обида на маму, на партнёра… головой всё понимаешь, «пора отпустить», а внутри как жвачка к подошве прилипла, не отдирается.
Или тревога! Просто есть, разлита где-то в груди, а откуда она взялась – непонятно.
А тело в это время тоже триггерится. Ком в горле. Челюсть сжата так, что к вечеру скулы болят. Грудь как будто в корсете. Даже есть вещи и похуже. Если у вас постоянно появляется молочница, цистит, кисты, врачи вас залечивают, но симптомы никуда не уходят. Очень часто это не про физиологию вообще. Это тело кричит вместо вас то, что вы себе не разрешили сказать словами.
Эмоции, которые застряли где-то внутри и рулят вами исподтишка – и вашими реакциями, и отношениями, и даже здоровьем в буквальном смысле.
✔️ 17 сентября в 18:30 (МСК) я проведу бесплатный практикум.
Разберём, где именно в теле живёт злость, обида, тревога, вина, и сделаем вместе прямо на эфире 3 техники, которые реально работают и помогают снять триггеры.
🎁 После регистрации каждой из вас я пришлю бонус – тест «Как родители повлияли на ваше тело, характер и реакции в отношениях».
Приходите. Хочу, чтобы вы наконец перестали держать всё зубами и просто выдохнули 🧡
🔗Регистрация → ЗДЕСЬ