🧠 Ваш мозг буквально поощряет вас за бездействие

Похудеть, начать проект, больше зарабатывать, заняться спортом, изменить отношения — вы точно знаете, чего хотите. И всё равно откладываете. Знакомо?

В новом выпуске разбираю эту проблему через четыре составляющие:
✅ тело
✅ психику
✅ социальное окружение
✅ смыслы

Расскажу, как хронический стресс и усталость лишают нас способности действовать, почему страх иногда пересиливает даже сильное желание и почему мозг в буквальном смысле поощряет вас за избегание, а не за движение вперёд.

В конце, как обычно, практика, которая поможет понять, чего именно не хватает лично вам для движения к цели.

📱 Смотреть видео YouTube
📱 Смотреть видео ВКонтакте