🥑🥬Зелёный смузи — простой способ добавить в рацион больше зелени, ягод и клетчатки

Но чтобы он действительно насыщал, недостаточно просто смешать фрукты с водой. В составе должны быть белок, клетчатка и полезные жиры.
Собрала в файле три моих любимых сбалансированных рецепта: с яблоком и корицей, киви и авокадо, а также свежими или замороженными ягодами.

💚Смузи можно использовать как часть завтрака или самостоятельный перекус.

Сохраняйте и пробуйте, скачайте файл ниже⬇️