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🔬 LIPOVITAMINE 5000
VIER FETTLÖSLICHE VITAMINE IN EINEM TROPFEN

In der Praxis begegnet mir Vitamin K2 fast nie allein. Die meisten nehmen D3 und K2 zusammen, und viele greifen gleich zum Komplettpaket aus allen vier fettlöslichen Vitaminen. Das ist bequem. Dahinter steckt aber mehr Biochemie, als die meisten Etiketten erzählen.

Warum ausgerechnet diese vier?

Die Vitamine A, D, E und K haben eines gemeinsam: Sie lösen sich in Fett, nicht in Wasser. Deshalb sind sie hier in MCT-Öl aus der Kokosnuss gelöst und nicht in eine trockene Tablette gepresst.

Interessanter ist eine Verbindung, die kaum jemand kennt. Vitamin D wirkt in der Zelle über einen eigenen Rezeptor. Dieser Rezeptor arbeitet aber nicht allein, sondern im Tandem mit einem zweiten Rezeptor, der zur Vitamin-A-Familie gehört. D und A greifen also auf molekularer Ebene ineinander.

Ein Blick auf die Zahlen zeigt allerdings auch: Vitamin A ist hier mit 125 µg pro Tropfen bewusst niedrig gehalten, das sind 16 % des Referenzwerts. Es ist eine Ergänzung im Hintergrund, kein Vitamin-A-Präparat. Das halte ich für die richtige Entscheidung.

D3 und K2: zwei Rollen an derselben Baustelle

Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Deshalb werden die beiden kombiniert.

Im Netz wird daraus gern eine Drohkulisse gemacht, nach der D3 ohne K2 geradezu gefährlich sei. Das ist keine zugelassene Aussage, und die Datenlage trägt diese Zuspitzung nicht. Die Kombination ist sinnvoll, ein Gegengift ist sie nicht.
Beim K2 steckt der Unterschied im Detail. MK-7 kann gestreckt (trans) oder abgeknickt (cis) vorliegen, und biologisch brauchbar ist im Wesentlichen die all-trans-Form. Eine einfache Gehaltsmessung unterscheidet die beiden nicht. Hier ist all-trans MK-7 deklariert, und genau diese Angabe fehlt auf vielen Konkurrenzprodukten.

Vitamin E ist nicht gleich Vitamin E

An diesem Punkt fällt das Präparat aus der Reihe. Auf den meisten Etiketten bedeutet „Vitamin E“ eine einzige Substanz, das Alpha-Tocopherol. Tatsächlich umfasst Vitamin E acht natürliche Formen: vier Tocopherole und vier Tocotrienole.

Hier steckt beides drin. Pro Tropfen sind es 1,5 mg Alpha-Tocopherol und zusätzlich 1,5 mg Tocotrienole aus dem Markenrohstoff DavosLife E3, aufgeteilt auf alle vier Formen. Die Tocotrienole fristen in den meisten Präparaten ein Schattendasein. Ob sie im Alltag einen Unterschied machen, ist Gegenstand laufender Forschung und nicht von Werbung. Bemerkenswert ist aber, dass überhaupt jemand über das Standard-Tocopherol hinausgeht.

Die Eigenheit jeder Kombination

Alle vier Vitamine sind in einem festen Verhältnis aneinander gekoppelt. Pro Tropfen kommen auf 125 µg Vitamin D3 genau 20 µg K2. Wer die D3-Menge verändert, verändert alles andere mit, in beide Richtungen. Das ist kein Mangel, sondern das Wesen eines Kombipräparats.
Mit 5.000 IE Vitamin D3 pro Tropfen ist dieses Präparat klar auf Leistung ausgelegt. Umso mehr lohnt es sich zu wissen, wo man steht. Der Blutwert 25-OH-Vitamin-D schafft da Klarheit, und zwar bevor man an der Tropfenzahl dreht.

Was in einem Tropfen steckt

• Vitamin D3: 125 µg (5.000 IE)

• Vitamin K2 (MK-7, all-trans): 20 µg

• Vitamin A: 125 µg RE

• Vitamin E als D-Alpha-Tocopherol: 1,5 mg

• Tocotrienole (DavosLife E3): 1,5 mg, davon Alpha 0,5 mg, Beta 0,1 mg, Gamma 0,7 mg, Delta 0,2 mg

• gelöst in MCT-Öl aus der Kokosnuss

• 20 ml, rund 700 Tropfen, vegetarisch, ohne Trenn- und Bindemittel

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.