Всё вокруг и сразу. Или нет

Ребята из моей форум-группы не дадут соврать, примерно все мои запросы крутятся вокруг одного и того же: мне дофига всего хочется и интересно, кому молиться, чтобы всё успеть.

Причём, говоря лошадиными метафорами, желательно сразу с места в карьер.

Мне дико понравилось, как была устроена практика у нас в терапевтической школе. Сначала сессии были всего по 5 минут – нырнул и вынырнул – потом по 10, 15, 20, 25, 30, и пока доходишь до полноценной сессии, тебя уже не пугают ни волны ни ветер, плывёшь сквозь эмоциональный раздрай на уже сформированном навыке.

Так что мой главный инсайт за семестр – просто делай, trust the process, и всё будет (но ты об этом не думай 😉).

На прошлой неделе сделала несколько кейсов участников лабы. И там похожий паттерн: почти у всех в начале настрой на максимализм, а в процессе что-то меняется понемножку и это незаметно – а потом оп – и ЗАМЕТНО.

Как сложный процент на счёте. Капает по чуть-чуть каждый день, и в какой-то момент капитал уже другой.

Ещё почитать:
- интересно ≠ приятно
- выносить невыносимое
- лаба про интерес