Результаты тестирования Евгения Тихонина, бывшего профессионального велосипедиста, победителя гонок по триатлону (Ironman 70.3 и IronStar 113) среди любителей.

Женя сейчас готовится к чемпионату мира Ironman 70.3 в Ницце. Вначале мы провели наш стандартный тест (ступени по 3 минуты для определения порогов и по 1 минуте для определения МПК), а затем тест MLSS.

Результаты:

Аэробный порог
301 Вт (4.4 Вт/кг)
1.68 ммоль/л

Анаэробный порог
356 Вт (5.2 Вт/кг)
3.32 ммоль/л

МПК
79.3 мл/кг/мин
436 Вт (6.3 Вт/кг)

Тест на MLSS показал, что анаэробный порог, определенный в ступенчатом тесте находится в пределах 5 Вт от MLSS.

Напомню, что до конца лета вы можете также пройти тестирование и сделать в дополнение тест на MLSS без дополнительной платы за него в рамках исследования, которое мы проводим.

И напоследок, если у вас все три вида довольно ровные и неплохая экономичность, то может хватить МПК 65-70 мл/кг/мин для победы в абсолюте среди любителей. Особенно, если Женя не будет участвовать. 😉