Сила вторичной выгоды

Одна из самых определяющих нашу жизнь сил - это вторичная выгода.
С первичной все просто: она всегда на уровне рационализации. "Я делаю это, потому что...". Но рационализация - это защитный механизм психики. Управляет же нами во многом бессознательное. Настоящее подкрепление, к которому оно стремится - это выгоды второго порядка.

Разберем несколько кейсов, чтобы увидеть, как работает этот механизм.

1. Отношения.
Пара рассталась, но один из участников продолжает воссоздавать ситуации скандалов и агрессии. Зачем? На уровне сознания он скажет: "Она/он меня доводит", "Я просто защищаюсь". Но бессознательное ищет знакомое подкрепление - энергию через конфликт. Вторичная выгода здесь - ощущение связи, даже если через негатив. Для психики это лучше, чем пустота и одиночество.

2. Бизнес.
Человек ежедневно заваливает себя операционкой, работает по 14 часов в день и жалуется, что у него нет времени на стратегические активности. На поверхности кажется: он герой, тащит всё на себе. Но его вторичная выгода - избегание провала в неизвестных ему делах. Он получает подпитку значимости в мелких задачах и железное алиби: "Мне не дают времени". Так создается удобный сценарий: "Вот если бы все работали так, как я, тогда бы я смог заняться новым". Бессознательное прячет страхи за красивой перегрузкой.

3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Человек постоянно убирается. На поверхности - борьба с грязью: "Я просто люблю чистоту". На деле вторичная выгода - снятие тревожности. Грязь становится лишь триггером. Как отмечают исследователи, парадокс в том, что люди с ОКР боятся грязи, но сталкиваются с ней чаще других - именно потому, что вынуждены бесконечно убирать. Это доказательство того, что дело не в самой грязи, а в получении психикой той выгоды, которую приносит процесс уборки: временного облегчения.

4. Родитель и подросток.
Вечные ссоры. Родитель говорит: "Он меня не слушает", подросток отвечает: "Меня не понимают". Но бессознательно оба получают подкрепление. Родитель - ощущение контроля и значимости ("я всё еще главный"). Подросток - ощущение автономии и силы ("я могу противостоять"). Вторичная выгода в том, что через конфликт они продолжают чувствовать контакт и важность друг для друга, пусть и в искривленной форме.

5. Здоровье.
Человек регулярно заболевает. На уровне сознания - "организм слабый", "простудился". Но психика может использовать болезнь как канал для получения заботы и внимания. Вторичная выгода - возможность наконец-то остановиться, переложить ответственность, почувствовать, что о тебе заботятся. Парадоксально, но именно психосоматическое подкрепление удерживает человека в сценарии "болезнь как пауза".

Вторичные выгоды всегда сильнее, чем первичные объяснения. И пока мы не вытащим их на свет, они будут вести нас по заранее прописанному сценарию.

Люблю выражение Карла Густава Юнга:

"До тех пор, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой."

А что вы думаете про детерминизм и фатализм?