Что было нового в этом году:
◽️ провела встречу выпускников моих разговорных клубов по случаю юбилея первого клуба – 5 лет ( было приятно снова многих увидеть и услышать добрые слова и воспоминания)
◽️ стала регулярно использовать трекеры привычек и умные часы, считаю шаги (10 тыс в день, чаще всего выполняю норму)
◽️ попробовала цигун ( не зашло) и платформу фитстарс (каждый день почти делаю оттуда тренировки), все лето делала зарядки у моря по утрам
◽️ купила небольшие гантели и использую в зарядках
◽️ купила картину по номерам и пока не использовала
◽️ начала пить сок петрушки по утрам и продолжаю уже пару месяцев, даже купила соковыжималку, добавляю туда морковь и немного яблока
◽️ впервые испекла куличи на Пасху, и они получились классными
◽️ участвовала в 🇮🇹итальянском книжном клубе (успешно) и в 🇬🇧английском (завалила, не успевала по времени читать)
◽️ участвовала в двух 🇮🇹итальянских клубах по сериалам от разных модераторов
◽️ «покаталась» на скорой в Турции и настояла, что моя страховка ее должна оплатить (пока два месяца спустя счет не пришел, надеюсь, все получилось)
◽️ перестала красить волосы и вполне хорошо себя чувствую
◽️ три раза ходила на стендап
◽️ два раза почувствовала землетрясение и выбегала на улицу (один раз ночью)
◽️ учила английский🇬🇧 в асинхронном режиме с преподавателем (вполне успешно)
◽️ дважды ходила в театр на турецком🇹🇷
◽️ медитировала перед сном почти каждый день примерно полгода, стала сильно лучше спать и забросила это дело, но собираюсь начать снова)

Остальное:
◽️ две студентки сдали экзамен В1, одна на В2, все успешно🎉
◽️ записала несколько подкастов (здесь про то, как смотреть сериалы, про приоритеты, про разговорный клубы, про пожелания студентов преподам) в телеграмм-канале, в том числе один с коллегой
◽️5 месяцев дважды в неделю ходила на групповые занятия по турецкому🇹🇷 онлайн ( и почувствовала себя увереннее в языке, стала даже спокойно общаться по телефону по бытовым вопросам)
◽️ довязала свитер для дочки в начале года и не довязала кофточку для себя, остались рукава
◽️занималась с мужем английским раз в неделю
◽️ нашла хорошего окулиста в городе
◽️дважды ходила в кино на английском
◽️нарушила свое правило об отсутствии уроков на выходных, ведя клуб по субботам, и к середине года поняла, что это было ошибкой
◽️ регулярно ходила ( и буду ходить) в клуб для преподов немецкого🇩🇪, начиная с августа

Поездки в этом году:
🚌 недельный отпуск в Анталии – март, недельный отпуск в Стамбуле – сентябрь, Геджек одним днем – сентябрь с дочкой, октябрь с мужем, паломническая поездка в Демре - декабрь, уикэнд в Датче - декабрь

В целом получился довольно насыщенный год, и, как ни странно, было больше внутреннего ощущения стабильности, чем в предыдущем. Это второй год, когда карта желаний в картинках висит у меня перед глазами, когда я сижу за рабочим столом, и должна сказать, мне эта визуализация помогает не забыть, на чем я хотела бы держать фокус. Не все пока удалось осуществить, но многое «сбылось», а еще был интересный момент, связанный с картой желаний: я приклеила картинку со спортивной девушкой и надпись: «Здоровая спина», а в какой-то момент внезапно осознала, что я уже пару месяцев занимаюсь по программе с названием «Здоровая спина» на фитстарс)) Вот такое совпадение)

❓А что у вас по итогам года, кто подводил, кто писал? Поделитесь, интересно)