Студия Контекст (Context) Дианы Вишнёвой

Сегодня в студии прошёл День йоги

Было много внимания к телу, дыханию, деталям и внутреннему состоянию. Кто-то сделал свои первые шаги в практике, а кто-то углубил знания об уже знакомых элементах, и это всегда про разный, но личный опыт.

Спасибо всем, кто разделил с нами этот день 🤍

Ждём вас на занятиях в залах студии Контекст — продолжать практику и открывать новые возможности своего тела!

Приглашаем на специальный класс «Нижние балансы»

Этот класс подойдёт тем, кто уже практикует и хочет развить контроль, силу и понимание работы тела в балансах на руках.

На занятии вы будете двигаться постепенно от базовых ощущений к более сложным элементам:
— разберёте подводящие упражнения;
— подробно изучите технику и положения;
— уделите внимание ключевым принципам баланса;
— научитесь выстраивать опору, распределять вес и сохранять контроль в движении;

Занятие пройдёт в формате внимательной практики: с объяснениями, разбором анатомии и возможностью задать вопросы по каждому этапу.

21 июня, 11:30–13:00
Педагог: Анастасия Бояринцева
Стоимость: 500₽

Количество мест ограничено!
ЗАПИСЬ НА КЛАСС

Специальный класс
«Знакомство с йогой»

Это занятие подойдёт тем, кто только начинает практику и хочет разобраться в основах и выстроить правильную базу.

На занятии вы разберётесь:
— как начать заниматься йогой без перегрузки;
— как выстраивать дыхание во время практики;
— как слышать своё тело и подбирать нагрузку;
— подробно изучите Сурья Намаскар.

Важно, что это не только теория — вы попробуете все асаны на практике, с вниманием к ощущениям и корректной постановке.

Данный формат занятия — возможность задать вопросы, разобраться в деталях и почувствовать уверенность в начале своего пути.

21 июня, 10:00–11:30
Педагог: Анастасия Бояринцева
Стоимость: 500₽

Количество мест ограничено!
ЗАПИСЬ НА КЛАСС

21 июня — Международный день йоги 🧘‍♀️

В этот день в студии пройдут два специальных класса с Анастасией Бояринцевой.

10:00–11:30
ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ
Класс для тех, кто только начинает или хочет выстроить базу.

В программе теория и практика:
— как начать заниматься йогой;
— как дышать во время практики;
— как подбирать нагрузку;
— разбор Сурья Намаскар;

11:30–13:00
НИЖНИЕ БАЛАНСЫ
Класс для практикующих.

Подойдёт тем, кто хочет освоить балансы на руках:
— подводящие упражнения;
— разбор положений и ключевых принципов;
— постепенное усложнение от простого к более сложному;

Занятия пройдут в формате лаборатории, с ответами на вопросы, разбором анатомии и корректной постановки.

Количество мест ограничено!
Запись уже открыта 🤍

Открываем сезон: йога на траве в Новой Голландии 🌿

Утренняя практика — это возможность бережно проснуться, почувствовать тело и мягко начать день среди зелени парка.

Студия Контекст приглашает на занятия йогой на острове Новая Голландия.

🔹Расписание:
Понедельник / Вторник / Четверг / Пятница в 10:00

🔹Педагоги:
Анастасия Бояринцева;
Александра Сергеева.

🔹Продолжительность занятия — 1,5 часа

Регистрация не требуется, но желателен опыт практики от 6 месяцев. Занятия проходят за donation (добровольное пожертвование). Берите с собой коврик, воду, головной убор и тёплую кофту на случай ветра.

Следите за актуальным расписанием в этом телеграм канале и аккаунтах Новой Голландии — занятия могут отменяться при плохой погоде.

А после практики — приятный бонус от наших друзей Angel Cakes. При покупке скажите, что вы были на йоге, и получите любой кофейный напиток маленького объёма в подарок по промокоду ЙОГА

До встречи на траве с 4 июня 🤍

Перезагрузка состоялась 🥰

31 мая в студии прошёл телесный ритуал Биогимнастика, и для нас особенно ценно, что всё получилось именно так, как мы задумывали.

Мягкая работа с телом, внимание к состоянию, замедление и глубокое расслабление. Шаг за шагом участницы отпускали напряжение и возвращали себе ощущение лёгкости и опоры.

Завершили практику в тёплой атмосфере за чаепитием в Angel Cakes — делились ощущениями, опытом и просто были в этом состоянии чуть дольше.

Спасибо всем, кто был с нами в этот весенний день 🤍

Каникулы уже начались — но это не значит, что нельзя попробовать что-то новое ☀️

С 1 июня в студии стартует детская группа по современному танцу.

Это возможность для юных танцовщиков познакомиться с направлением, почувствовать движение по-новому и провести первый месяц лета интересно и с пользой.

Приглашаем детей от 8 до 12 лет.
Первое занятие — бесплатно.

Расписание занятий: понедельник и четверг в 14:00

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

Сегодня в студии прошёл открытый урок детских балетных групп 😍

Ученицы показали, чему научились за этот год: первые позиции, движения, уверенность и, самое главное, любовь к танцу.

Выражаем благодарность педагогу групп Ульяне Батлук и родителям за поддержку, а детям за старание и искренность.

Отдельно благодарим наших друзей Angel Cakes за подарки для юных танцовщиков 🤍

Мастер-класс по прыжкам 🩰

Мы получили много откликов после первого класса — формат оказался действительно полезным, и многие из вас попросили проводить такие классы регулярно.

Приглашаем 30 мая на мастер-класс по прыжкам с Ульяной Батлук

В программе мастер-класса:
— разогрев и подготовка тела к прыжкам;
— подробная работа над техникой балетных прыжков;
— разбор ключевых принципов для развития высоты, лёгкости и силы;
— практические рекомендации и профессиональные нюансы;

Мастер-класс подойдёт для учеников среднего уровня с опытом занятий балетом от 1 года. Оплата возможна по абонементу или как разовое занятие.

Ждём вас в студии Контекст 30 мая в 16:00, чтобы прокачать технику и добавить в танец больше свободы, высоты и уверенности 🤍

Записаться

Детская группа по современному танцу стартует с 1 июня в студии Контекст 🤍

Это специальный летний формат: в течение месяца дети смогут познакомиться с направлением и попробовать себя в движении. С сентября занятия продолжатся в регулярном формате.

Современный танец для детей — это не только техника, но и развитие внимания к телу, воображения и свободы самовыражения. Через движение дети учатся чувствовать ритм, координацию и находить собственный способ движения.

Занятия подойдут для детей от 8 до 12 лет, в том числе без опыта. Педагог группы — Дарья Нарицына.

Расписание занятий:
Понедельник и четверг в 14:00

Первое пробное занятие — бесплатно, далее по абонементам. Запись уже открыта, ждём юных танцовщиков в студии Контекст!

ПЕРЕЗАГРУЗКА: тело без напряжения и отёков

31 мая в 14:00 в студии Context пройдёт телесный ритуал Биогимнастика, направленный на мягкую работу с телом и восстановление внутреннего состояния перед летним сезоном.

Это не тренировка, а формат внимательной практики, в которой через работу с телом и нервной системой снимается накопленное напряжение, возвращается лёгкость и ощущение опоры.

В программе класса:
— диагностика тела;
— мягкая практика с фирменным оборудованием;
— ароматерапия и музыкальная релаксация;
— сопровождение ассистентов и внимание к каждому участнику;

Завершением практики станет обсуждение полученного опыта в приятной атмосфере Angel Cakes за чаепитием с фирменными десертами. Общая продолжительность события — 3 часа 30 минут.

Подробности и запись

Не знаете, с чего начать в студии Контекст?

Выберите линию и следуйте за ней — она приведёт вас к вашему направлению.

Листайте карусель и смотрите, что откликнется. А мы поможем сделать первый шаг 🤍

Современный танец с нуля с 3 мая

Хотим напомнить, что уже в это воскресенье стартуют занятия группы по современному танцу с нуля с Дарьей Нарицыной.

Это возможность начать знакомство с направлением с самого начала, в последовательном формате.

Класс подойдёт тем, кто никогда не занимался современным танцем и хочет освоить базу и почувствовать себя в движении.

Идёт набор в группу, ещё можно присоединиться к первому занятию.
Воскресенье, 16:30 — ЗАПИСАТЬСЯ

Сегодня, 29 апреля, отмечается Международный день танца 🩰

В детстве многое решалось просто — помогал пластырь. Сейчас мы учимся справляться иначе, и для многих этим способом становится именно танец.

Он является пространством, где можно отпустить напряжение, прожить эмоции и вернуться к себе через движение.

В этом его особая ценность, в возможности быть честным с собой и позволить телу говорить.

Танцуйте, а мы будем рядом и поддержим вас в этом пути. С Международным днём танца 🤍