Секс и депрессия.

Сегодня поговорим о том, как депрессия влияет не только на возможность выполнять рутинные задачи и на настроение, но и на сексуальное желание.

Немного статистики, для начала:
⚫️От депрессии страдает 3,8% населения мира, это около 280 миллионов человек.
⚫️Это одна из ведущих причин нетрудоспособности во всем мире.
⚫️Женщины сталкиваются с депрессией чаще, чем мужчины.
⚫️Пик первых проявлений часто приходится на молодой возраст (20-30 лет), то есть на самый активный период сексуальной жизни.

Что происходит с сексуальным желанием при депрессии?

⚫️Энергия на нуле.
Главный спутник депрессии - истощение. Когда нет сил встать с кровати, мысль о сексе, требующем физических и эмоциональных затрат, может казаться неподъемной.

⚫️Ангедония.
Это неспособность получать удовольствие от того, что раньше его приносило. Еда, хобби, общение и, конечно, секс теряют свои краски. Оргазм может стать недостижимым или быть очень смазанным и не радовать.

⚫️Изоляция и чувство вины.
Депрессия заставляет отдаляться от партнера. Мысль: «я плохой партнер, потому что не хочу близости», лишь усугубляет чувство вины и тревоги, создавая порочный круг.

⚫️Побочные эффекты лекарств.
Антидепрессанты (особенно первого поколения, СИОЗС) часто вызывают сексуальную дисфункцию: снижение влечения, трудности с возбуждением и достижением оргазма. Важно: это не значит, что вы должны бросать прием фармы, просто стоит поговорить со своим врачом-психиатром.

📎Если депрессия влияет на вашу сексуальную жизнь, важно начать с терапии, а также, с обращения к психиатру.

#полезноеpsysex