TGViewer
Рустам Якубов | Заметки спортивного врача Рустам Якубов | Заметки спортивного врача @sportdocnotes · 2.35K subscribers
Post #184 1.58K
ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ – BMI – индекс Кеттле)

Показатель отношения массы тела (МТ) к росту (Р) человека, который показывает наличие избытка/недостаточность массы тела

ИМТ = МТ/Р возведенный в квадрат,
где МТ в килограммах, Р – в метрах

Результат:
< 18,5 – недостаточная МТ
18,5 – 24,9 – норма
25 – 29,9 – ожирение первой степени
30 – 34,9 – ожирение второй степени
> 40 – ожирение 3 степени

Все, что не вписывается в норму является поводом для более пристального анализа ситуации

Пример: мой рост 190 см, вес 78 кг
ИМТ = 78/(1,9*1,9) = 21,6 - это является нормальным значением

А какой ИМТ у Вас?
  • 🔥 10
  • ❤ 2
  • 🙏 2
More from @sportdocnotes
  1. Oct 7, 2026RPE: насколько Вам тяжело на тренировке? Довольно часто я вижу, как тренеры, выстраивая тр…
  2. Oct 5, 2026☕️ Кофеин и дети: сколько можно и нужен ли он юному спортсмену Кофеин - не просто компонен…
  3. Sep 30, 2026Питание спортсмена: знать мало – важно уметь применять Можно отлично знать, сколько белка,…
  4. Sep 26, 2026Доктор, я наконец могу застегивать бюстгальтер сама! Женщине 65 лет, а давно отточенный на…
  5. Sep 21, 2026🩺 СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА: ДАЙДЖЕСТ 1️⃣ Возвращение в спорт после ПКС: тестировать нужно не т…
  6. Sep 6, 2026#Встреча_с_Профессионалом ⭐️ Запись онлайн-встречи со спортивным врачом Рустамом Якубовым…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →