Представляю, как сама мысль о групповой терапии может пугать:

“А что, если я буду выглядеть странно? А если меня осудят? А если станет только хуже? А что, если я облажаюсь, и мне придется бежать из группы, сгорая со стыда?”

Именно поэтому в терапевтической группе есть правила, которые предназначены для обеспечения безопасности и конфиденциальности.

Здесь не учат жизни, не дают советов и не перебивают. Это пространство, где можно быть настоящим любым: тихим и громким, сильным и слабым, грустным и радостным, растерянным, злым, разочарованным - и быть услышанным. Группа существует для того, чтобы бережно исследовать чувства и реакции, а не чтобы их подавлять и порицать.

Кому будет полезна психодинамическая группа?

🔔 Если вы чувствуете, что "ходите по кругу" в одних и тех же сценариях отношений.

🔔 Если вам сложно проявлять себя в группах и коллективах, есть сложности с самооценкой и границами.

🔔 Если хотите понять, почему в контакте с другими заваливаетесь в "социальные" чувства - стыд и вину - и из кожи вон лезете, чтобы исправиться, или нападаете, или избегаете контакта.

🔔 Если хотите понять, как вы строите отношения с разными людьми и почему, и, возможно, это изменить.

🔔 Если хотите глубже понять себя.

🔔 Если хотите разобраться в своих паттернах поведения в отношениях с другими людьми.

🔔 Если ищете поддержку и честную обратную связь в период жизненных перемен.

Групповая работа помогает понимать себя через других, тренирует способность выдерживать разногласия, не разваливаясь и не разрушая отношения.

В группе прорастает уверенность в своем праве быть любым - и сильным, и уязвимым. И в ней же раскрывается смелость быть собой рядом с другими и принимать других, непохожих на себя.

И это меняет качество жизни.

🌟🌟

Приглашаю вас в группу по пятницам. Работаем примерно 9 месяцев - будет четкое расписание.

Начинаем 7 ноября.
Осталось 3 места.

Подробности и условия здесь.

Если вы чувствуете внутренний отклик, пишите в лс -
@domozhirova_vv.
Побеседуем🧡

#групповаятерапия #группа