Весь этот экспертный контент в соц.сетях, где вам рассказывают от том, что,

раз вам не так ответили, на вас не так посмотрели, не угадали, что вы хотите, не удовлетворили ваши потребности и желания,
то вас не любят/ отвергают/используют/подставьте свое,

не помогает успокоить тревогу, увидеть проблему реально и принять решение, что с ней дальше делать.

Он помогает переложить всю ответственность за сложившуюся ситуацию на другого, сделать другого виноватым. Нарциссом, абьюзером – как там еще характеризуют тех, кто не отвечает критериям "своего" человека? А по факту, критериям человека удобного.
(Я сейчас не говорю о реальных случаях абьюза, газлайтинга, предательства и т.д.)

А еще такой контент филигранно уводит фокус с собственной персоны – и вот вы уже имеете право на обиду, на сатисфакцию, а то и на разрыв (кстати, чтобы расстаться с человеком, не обязательно делать его монстром).

Дело ведь не столько в том, что сделал или не сделал другой (хотя, конечно, это тоже имеет значение) – это его часть ответственности, а в том, каков ваш вклад.

По какой причине, если с вами регулярно поступают так, как вам не подходит, вы продолжаете с этим мириться и сохранять отношения, хотя уже 100 раз просили, говорили и объясняли?

В этом месте и возникает вопрос вашей самооценки и ваших границ, а не там где другой не оправдывает ожидания и не делает так, как надо вам.

Границы – это не то, как должен вести себя другой человек по отношению к вам. Он может вести себя как угодно, в зависимости от воспитания, психических особенностей и настройки своего морального камертона.

Границы – это то, как ведете себя вы в ответ на действия другого.

Обозначение своих границ – это действие, которое следует за бесплодными попытками говорить о чувствах, искать компромиссы и точки соприкосновения, и которое никак не получится переложить на чужие плечи.

#границы@soul_analytics

🌝"Аналитика души" | Виктория Доможирова