Покажу на ярком примере эффективный способ справляться с прокрастинацией. Есть окно, через которое можно ускользнуть из её объятий. Оно длится три секунды:
считаете до трёх и начинаете.
Я понял, как это работает, когда посмотрел видео из предыдущего поста. Два парня не дали мне времени на сомнения:
Посмотри в камеру… Три, два, пошёл!
И вот я уже лечу. Без раздумий, без страхов, без возможности отложить.
Иногда кажется, нужна энергия, чтобы действовать. Но всё наоборот: действие создаёт энергию. Каждый раз, когда говорим себе «через пять минут», теряем импульс. А когда действуем через три секунды — всё уже началось.
Этот пост я тоже написал по правилу трёх секунд: увидел рилз, пришла идея, через три секунды начал писать, и через десять минут текст был готов.
У меня есть и другой, личный способ обходиться с прокрастинацией. Хотите, расскажу о нём в следующем посте? Ставьте реакции ☺️
#рыжинструменты