ЛОМАЙ МЕНЯ ПОЛНОСТЬЮ

— О, знакомая боль. Проходи, раздевайся!

«Любовь» — не выбор. Любовь в том смысле, в каком её чаще всего понимает обыватель.
Это бессознательное узнавание. Узнавание привычного паттерна, а не самих чувств.

Когда-то в детстве, в момент, когда критическое мышление ещё не было сформировано, человек научился воспринимать определённое поведение значимых взрослых как любовь. Это был единственный путь для выживания. Потому что в природе детёныш не может быть не любим своими родителями — это прямой путь к гибели. Как бы хреново ни было в семье, до определённой поры ребёнок безусловно любит своих родителей.

Поэтому часто нас тянет не к тем, кто любит, а к тем, кто критикует, как мама. Или отстраняется, как папа.
Не потому что это хорошо. А потому что — знакомо.
Психика цепляется за паттерн — за разрушительный паттерн, знакомый с детства. Поскольку паттерн ранний, умом можно понять, что происходит что-то нездоровое, но нейронные связи — штука посильней, чем «Фауст» Гёте!

И чем сильнее в нас непрожитая травма, тем больше нас манит повторение.
Повторение — это надежда переписать старую боль. Прожить этот сценарий по-другому, где в конце тебя наконец-то выберут.
«Сейчас всё будет по-другому», — говорит тебе внутренний ребёнок.
Но всё становится только больнее.

Если в отношениях тебя накрыло на 10 из 10 — ты реагируешь не на ситуацию, а на её ассоциацию с прошлым.
Настоящая любовь и близость — это не американские горки.
Это когда тебе спокойно и тепло.

Как отличить травму привязанности от любви?

Там, где любовь — ты чувствуешь спокойную уверенность.
Там, где травма — ты чувствуешь зависимость, тревогу, необходимость заслуживать.

Ты не получаешь наслаждения от боли. Ты просто хочешь исцелить себя — через другого.
Но, увы, травма не лечится повторением. Она лечится выходом из круга.

Ты не выбираешь, кто тебя ранит.
Но можешь выбрать — оставаться ли с этим.