Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий стоит на одном колене, перекинув ногу через принимающего на уровне таза
Описание: Гипотенары ладоней мягко лежат чуть ниже подвздошного гребня на месте перехода большой ягодичной мышцы в среднюю. Большие пальцы попеременно проходят по коже над впадинами между срединным, медиальным и латеральным гребнями крестца
Нажим: Большие пальцы скользят по впадинам с нажимом 30% вглубь и 70% вперёд. Гипотенары 80% вглубь, 20% вниз
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум