Бедро / Портняжная
Положение партнёров: Принимающий лежит на спине. Дающий в позе ученика лицом к бедру принимающего, бедро принимающего на бедре дающего
Описание: Локтевая кость предплечья дающего выглаживает бедро вверх вдоль портняжной мышцы от внутренней стороны колена до передней верхней подвздошной ости таза. Сверху предплечье разворачивается мягкой внутренней стороной к бедру и легко касаясь скользит вниз обратно к колену
Нажим: При движении вверх выжимаем бедро. На пути вниз слегка гладим. Масло! Должно быть достаточно масла для уверенного скольжения с нажимом - кожа на внутренней стороне бедра чувствительная
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке
Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест
Картинки по анатомии и подробные пояснения смотри в комментариях к этому посту
[ < Пред. | Оглавление | След. > ]
#manotango #практикум
Post #301
667
- ❤ 5
- 🆒 2