Стопа / Таранная кость

🎞 Эргономика массажиста при выполнении данного приёма

Положение партнёров: Принимающий лежит на спине. Дающий в позе ученика лицом к голове у строп принимающего. Стопа принимающего между коленей дающего

Описание: Основаниями ладоней обнимаем стопу с боков мягко и уверенно. Даём поворот вокруг голеностопа и чуть-чуть вокруг сустава Шопара давая круговые движения ладонями в которых качаем стопу. Большие пальцы гладят кожу над верхним удерживателем сухожилий мышц-разгибателей и сухожилие передней большеберцовой мышцы

Нажим: Акцент внимания на основания и тенары ладошек давая уверенные объятия. Гладим ладошки о лодыжки партнёра. Большие пальцы слегка гладят кожу

Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке

Количество повторений: Делайте пока приятно или пока не надоест

Картинки по анатомии и подробные пояснения смотри в комментариях к этому посту

[ < Пред. | Оглавление | След. > ]

#manotango #практикум