Sense Cuddle Канал

🌼 Зачем повязки?

Когда я только начала делать каддлы, иногда настройка аудитории хромала. Ну, сказывалось отсутствие опыта, и иногда то там, то сям… о, ужас, участники начали болтать.

И это было проблемой, потому что, когда мы говорим:

• Работает аналитический ум
• Фокус внимания в словах и абстрактной теме разговора, в прошлом или будущем

💔 И как результат - заглушаются телесные ощущения, эмоциональные реакции и того самого вау-каддловского состояния просто не происходит.

Когда мы попробовали повязки, мы поняли, что вместе со зрением автоматически выключается вербальная деятельность ну или снижается процентов так на 90%. 😉

Конечно, выключение разговоров, это далеко не самая главная ценность каддла в повязках, но этот каддл погружает глубже и проще в те состояния перезагрузки и блаженства, ради которых мы приходим на подобные телесные практики. ✨

И в этом есть просто невероятная свобода – исследовать контакт с людьми практически без слов (правило активного согласия все еще работает).

💚 Но что всегда меня удивляет больше всего, так это бережность. То, какими бережными становятся люди в повязках – к себе, к другим, к пространству. Сначала из опасения, потому что нет привычной опоры в виде зрения. А потом – потому что это кайфово и правильно.

Дамы и господа, повязки будут 30 мая. И даже прогноз погоды обещает нам +17 днем, чтобы мы познавали дзен в комфорте.

Ждем вас, места еще есть. 🍷
✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

✨30 мая (сб) – Каддл в повязках

Друзья, по предзаписи набралось более 10 участников даже раньше 20 мая, поэтому у нас будут повязки.
Ура-ура! 🍷

❤️ Каддл в повязках – это самый загадочный и бережный формат каддла. Во время основной части участники находятся в повязках, и тактильные взаимодействия взаимодействия между ними происходят только вслепую.

Исключения: вводная часть и шеринг. До части повязок происходит вся необходимая настройка и адаптация.

🌿 Каддл в повязках:

• дает яркие, нежные и глубокие ощущения от тактильности, которые нельзя воспроизвести в зрячем виде

• качественно заземляет – максимально направляет внимание в тело и в ощущение «здесь и сейчас», снимает тревогу и суету

• помогает лучше услышать свое тело, ощущения, эмоции, энергию, включить «чувствительность» тела

• делает эмоциональный и психологический контакт с другими людьми более ярким, бережным и глубоким

• прорабатывает доверие Миру и отпускание контроля

• помогает нам преодолеть страхи, стеснительность, травму отвержения и зажимы.

📌 Вы и вы в повязках – это два разных человека.
Повязки ограничивают зрение, но снимают психологические барьеры. А это значит, что у вас появляется чуть больше внутренней свободы, и все ваши чувства и ощущения обостряются.

Напоминания: правило активного согласия все еще работает, любые сексуальные взаимодействия запрещены. Во время повязок рядом постоянно дежурят помощники мероприятия, чтобы обеспечить безопасность и адекватность контакта, и оказать при необходимости помощь участнику.

Приходите, будет волшебно 💚
________________
Стоимость – 2 000 р.
Время 18.00 – 22.00

Место: йога-студия рядом с м.Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

❤️А вот что нас будет ждать еще в мае (краткий анонс):

🌺 23 мая (сб) – Женский каддл.
Мы делаем пространство только для женщин, где можно быть любой. Где можно получить уникальный и бережный опыт женских прикосновений и энергетики. Здесь же будет дополнительная практика телесной импровизации от Людмилы, ведущей проекта «Внутри и снаружи».

Стоимость – 2 500 р.
Время 18.30 – 22.30

🌿 30 мая (сб) – Каддл в повязках.
Мистерия в темноте, где можно видеть не глазами, но сердцем. Самый глубокий и бережный вид каддла. И тут можно позволить себе быть честным – без привычных масок, стереотипов и шаблонов. Как проходит каддл в повязках.

📌Здесь нужно еще 2 человека по предзаписи до 20 мая, чтобы были именно повязки. В случае не набора, будет обычный каддл.

Стоимость – 2 000 р.
Время 18.00 – 22.00

Оба каддла пройдут в йога-студии рядом с м.Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

Скоро начинаем ☺️

Ну что ж, мне есть что сказать в этот чудесный прохладный вечер 😉

1️⃣ Во-первых, мы завтра возвращаемся в одну и из самых ахуенных лучших йога студий Москвы. Лучших не потому что она какая-то "фешенебельная", а потому что она живая и тактильная сама по себе.

Там деревянный пол, кирпичные стены, живые растения. И все это можно трогать не перетрогать. И чувствовать. И вообще взаимодействовать с залом, почти как с другим участником каддла.

Ну или вместе с другим участником каддла. В конце концов, где еще вы будете так нежно трогать кирпичи вдвоем? 😁 

Я, конечно, шучу, но на самом деле не шучу. Мы в этой студии провели почти два года. И вернуться туда - почти как вернуться домой. И да, она тактильная.

2️⃣ Во-вторых, у нас сейчас есть несколько мест для девушек на завтра или несколько мест для пар МЖ. И ввиду этого я делаю скидку для любого варианты ЖЖ или МЖ - 3 400 вместо 4 000 р. за два билета.

✍️ Забирать можно у администратора @Sense_Cuddle

3️⃣ И, в-третьих, с Праздником вас! ✨

😵‍💫Всю эту неделю перед вторыми майскими я испытывала сильное желание какого-нибудь прибить. И даже отдых не ощущался отдыхом.

Ну знаете, когда голове очень сложно перестать строить планы, отвечать на письма и продумывать возможные стратегии на случай пиздецов?

Когда со мной такое случается я начинаю остро скучать по себе.

💗 Потому что спешка, задачи, усталость, мыслемешалка – все это уводит от себя, от контакта с собой, от телесного проживания своего бытия. То есть, становится меньше жизни, а больше существования.

Конечно, я умею перезагружаться сама. И через тело, и через другие практики, которые дают опору, устойчивость и глубочайшее проживание момента. Но мне тоже нужно выделенное время.
Выделенное пространство. Особенные условия, наполненные особенным смыслом.

💚 То есть, каддл.

Возможность собраться теплыми людьми. Возможность очнуться от привычного себя и узнать, какой вы или какая на самом деле.
Будем заземляться. Будем выдыхать и оживать. Будем праздновать этот май, Бельтайн, эти праздники и жизнь в себе.

Места еще есть на каддл 10 мая . Приходите ✨

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

💚 Ближайший каддл, где можно бережно пообнимать и потрогать людей, будет 10 мая. В одной из самых красивых и уютных йога-студий Москвы.

Места для парней и девушек еще есть. ✨

Если вы в городе на майских, и ищите возможность не просто развлечься, но наполниться эмоциями, энергией и впечатлениями, то вам сюда.

🌺 Следующий каддл, только для женщин, будет 23 мая.

📌 Вот здесь много полезной информации про наши каддлы.

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

✨Каддл ровно через 10 дней.

И сюда еще можно записаться, чтобы согреться, крепко обнять другого человека и побыть среди своих.

Кто-то сегодня празднует Первомай, кто-то – Бельтайн, но в любом случае несмотря на снег двери в лето открыты, и оно неизбежно, как неизбежен рассвет после завершения ночи. Возможно, кому-то нужно:

🍃 Набраться сил, ресурса и вдохновения, чтобы идти дальше
🍃 Совершить переход, трансформацию, шагнуть в новое, стать немного другим человеком
🍃 Согреться изнутри, ожить телом и духом под чутким бережным касанием
🍃 Соприкоснуться с людьми, проявиться, разделить эмоции и опыт

Приходите 10 мая. Мы вас ждем. 😘

И с праздниками вас ✨
✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

✨За последние несколько дней я много раз успела поблагодарить себя за очень простые вещи.

Например, за отличные непромокаемые сапоги. Или за теплый шарф. Или за горячую вкусную еду, которую не поленилась приготовить.

Обычно о таких элементарных вещах, которые буквально поддерживают нашу жизнь, мы вспоминаем в моменты кризисов или зимой.

⭐ И каддл очень похож на вот такую вещь – простую, телесную, приятную и очень жизнеподдерживающую. Не только в плане физическом, но в ментальном и моральном.

10 мая будет ближайший общий каддл. Посредине вторых майских для тех, кто не уезжает, но хочет приключений и радости в этом городе. Хочет бережной тактильности и новых хороших людей рядом.

А я поработаю над тем, чтобы дать участникам почувствовать опору и свои тела по-настоящему – свою силу, свои корни, свой ресурс, который спрятан под тревогой или спешкой.

Приходите, места еще есть. ❤️
✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

📌Памятка по комфорту на каддле

Все, что ниже, — это не просто требования к дресс-коду или вариант «я так хочу». Это мелочи, которые вместе создают общий вайб и влияют на то, насколько классным и ценным получится для вас ваш опыт каддла. 😘

⭕Мы каддлимся в уютной йога-студии. У нас есть отдельные раздевалки для мужчин и женщин, где можно спокойно переодеться. Там же или в отдельном малом зале можно оставить свои вещи.

⭕Лучшая одежда для каддла – это обычная чистая, удобная и неоткровенная одежда, главное – вам должно быть в ней удобно сидеть или лежать. Поэтому узкие джинсы – это не ок. Короткие юбки или платья – тоже идут мимо. А вот спортивные штаны, штаны для йоги, пижама или удобная длинная юбка очень даже хороши.

⭕ Мы не носим обувь в студии – вы можете быть в носочках или вообще босиком. Если мерзнут ноги – в теплых носочках.

⭕ У нас есть много йоговских ковриков, пледов и огромное число подушек. Мы все стелим на пол в основной зоне каддле, так что там очень удобно лежать или сидеть.

⭕ Конечно, у нас есть несколько удобных стульев и кресел, но если вы хотите быть в общем взаимодействии, то на них лучше не садиться, потому что для людей, которые кадлятся на уровне пола, человек, сидящий на кресле или стуле, – максимально выбивается из общего поля.

⭕ Что можно принести с собой на каддл, если вы не уверены, что будете тактилиться или не хотите тактилиться вообще? Бумажную или электронную книгу, любое рукоделие, которое удобно взять с собой, рисование.

⭕ Да, некоторые участники могут не хотеть идти в физический контакт, но при этом они могут быть на общей волне, просто занимаясь чем-то своим. Кто-то вообще спит на каддле. Самое главное, за чем можно прийти на наши каддлы – это состояние. Иногда это состояние можно получить и без тактильности.

⭕ Вещи лучше оставлять в раздевалках или в отдельной зоне рядом с основным залом, потому что рюкзаки на подоконниках и под ногами очень не очень.

⭕ У нас есть еда – горячий чай, фрукты, овощи, сыр, иногда что-то сладкое. Можно принести какую-то еду с собой, но, увы, разогреть ее варианта нет.

⭕ В любой непонятной ситуации можно обратиться ко мне или к моим помощникам.

Майское расписание тут, и мы вас очень ждем у себя! ❤️

Sense Cuddle Канал pinned a photo

🌞10 мая – Общий каддл

Приходите бережно потрогать хороших людей. Адекватно, приятно, тепло и нежно. Мы убираем лишнее расстояние между людьми, и у нас можно быть рядом, можно обниматься, можно общаться через тело и эмоции.

Каддл помогает гораздо лучше почувствовать себя и свое тело, реакции и потребности. Помогает глубоко заземлиться и услышать приятную блаженную тишину в голове.

🌿Сюда можно прийти, если вы хотите:

• бережной тактильности, массажа, объятий, поглаживаний, здорового физического контакта
• принятия, эмоциональной и сердечной близости, чувства «никто не один»
• хорошей перезагрузки для своего ума и ментального отдыха
• улучшить контакт с собой и своим телом, его ощущениями и потребностями
• получить много ресурса и хорошую опору через заземление в тело
• снизить стресс, тревожность, мыслемешалку и ощущение дня сурка
• почувствовать себя теплым, живым и включенным в весну, в поток, в Мир
• загадать желание, как в детстве

⭐ Все телесные практики – это невероятно честный и эффективный инструмент. Через тело мы легко меняем свои состояния, уровень энергии, проявленность. И остальные люди начинают видеть нас по-другому.

Если вы внезапно эти майские в Москве, то приходите. У нас будет свой праздник и свой костер. С музыкой и теплом. 🏞

✨А в конце мы еще коллективно загадаем желания, чтобы они сбылись.
__________
❗Время 16.00-20.00
Стоимость: 2 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Красносельская

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

🌺 РАСПИСАНИЕ НА МАЙ 🌺

🌿10 мая (вс) – Общий каддл
16.00 – 20.00

🌿 23 мая (сб) – Женский каддл
18.00 – 22.00

🌿 30 мая (сб) – Каддл в повязках
18.00 – 22.00

📌На все каддлы запись уже открыта.

*Каддл в повязках – это очень особенный формат по всем параметрам, но иногда на него трудно набирать участников, потому что новички боятся идти в повязки. Поэтому я буду делать этот каддл, если только на него до 20 мая наберется минимум 10 оплаченных участников.

Если не наберется, мы либо вернем оплату/либо сделаем обычный каддл вместо повязок. ✨

✍️ Записаться/задать вопрос @Sense_Cuddle

А кто хотел бы общий Каддл 1 мая? 😉

Отметим заодно Бельтайн, обнимемся, загадаем желания и предадимся кадловскому гедонизму.

Кто хочет Каддл 1 мая, поставьте, пожалуйста, реакцию 💛

😘 Женский каддл начался под звуки орущего мужика.

Буквально. В соседних со студией помещениях кто-то был очень либо опечален, либо недоволен. А затем на улице пошел дождь. И мы видели его из окон, пока обнимались внутри на теплых пледах, под свет гирлянд и живого огня от свечей.

Вытаскивали метафорические карты. Делились живыми прикосновениями, были рядом друг с другом бок о бок. С нас слетали социальные ожидания, заботы, маски, тревога, напряжение и страх.

Было хорошо, было тепло.

Под конец вспоминали нашего чудесного помощника Леву и его рекорды по собиранию кучек из людей. 🍷

💗 А еще вспомнили, что когда-то у нас был каддл в повязках. Захотели повторить. Собственно, господа и дамы, помните ли вы у нас такой формат? И хотите ли вы каддл в повязках?

Я уже задумываюсь над расписанием на май. Хочется как минимум общий и женский каддлы. Но могу добавить и повязки, если будут желающие.

Ведь каддл в повязках, как известно, это очень страшный формат. Его до ужаса боятся, а потом до ужаса любят. 😎

Что думаете? ⤵️

Фото by @masha_sadovnikova