✨Как проходит каддл в повязках?

А вот так:

🌟Вводная часть

Как и на любом каддле, у нас есть вводная часть, где мы знакомимся, со настраиваемся, делаем практику на плавный вход в контакт и личные границы. Здесь мы работаем над своим состоянием, чтобы случилась та самая магия каддла.

🌟 Перерыв

🌟Вход в повязки и адаптационная часть.

Все участники вместе надевают повязки, и проходит 10-15 минут адаптационных практик, чтобы привыкнуть к депривации зрения. Мы учимся ориентироваться в пространстве, не видя его, двигаться, прикасаться, находить опору и равновесие.

🌟Часть в повязках

Участники взаимодействуют друг с другом в повязках: обнимаются, гладятся, массажатся. Иногда взаимодействуют по двое, иногда – в небольших тактильных грппах по 5-6 человек. Здесь можно лежать или сидеть, или даже стоять – если вы танцуете с кем-то в повязке, или просто даже в одиночку исследуете пространство.

Вариантов взаимодействия здесь очень много. Оно очень бережное, нежное, трогательное, потому что обостряются ощущения тела и восприятие. Пространство в повязках и без сильно отличается, как и люди.

💫 Здесь сохраняется правило согласия и действует определенная техника безопасности.

Во время практики в повязках рядом с людьми постоянно присутствуют я и как минимум два моих помощника, чтобы сберечь комфорт и безопасность всех участников.

❤️ Любой участник в любой момент может покинуть взаимодействие или сделать перерыв (попить чая, перекусить, подышать и тд.) Но находиться без повязки в одном пространстве с остальными участниками или тем более взаимодействовать с ними без повязки запрещено.

🌟Плавный выход из повязок

Мы выходим плавно под мой голос, чтобы сохранить наши состояния.

🌟Шеринг

Как и на любом другом каддле, мы делимся своими опытом, мыслями, благодарим и закрепляем для себя результаты практики. Мир кажется очень другим после повязок, и здесь тоже очень важна адаптация.