Доброе утро, дорогие!!! 🌏🌈❤️❤️❤️ Радости и благости!!! ☺️😍🙏💫💫💫 Ограничивающие убеждения
На каждом мастер-классе по АРТ- терапии, вольно или не вольно, мы с участниками выходим на ограничивающие убеждения, которые мешают свободной и счастливой жизни, свободному проявлению.
Вот некоторые из них: Я не умею рисовать У меня не получится Я боюсь Что подумают/ скажут люди Меня осудят Это невозможно Ничего не получится Измениться невозможно Любить себя- это эгоизм В моем возрасте так не одеваются В моем возрасте поздно меняться или что-то менять в своей жизни Хорошие девочки так не делают Мальчики не плачут Не реви Не злись
Но это все игра/ иллюзия, потому что каждый из нас творец своей жизни и от того как мы думаем, что говорим, что транслируем в мир - это и формирует события нашей жизни! Где внимание - там энергия! Своим вниманием мы питаем то, на что оно направлено и этого становится в мире больше!
Предлагаю направить внимание на любовь и благодарность, на радость и творчество, на принятие и понимание !!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌈 Выбор за вами!!!🙌🙌🙌🙌🙌🌈
Кому отзывается поработать с ограничивающими убеждениями с Проводником, пишите ЛС, договоримся о встрече. ☺️❤️
Жертва- Преследователь( Палач)-Спасатель Об отношениях
В наше бурное и динамичное время квантового перехода происходит пересмотр отношений, внутренних состояний, событий в жизни.
Все, что скрыто становится явным, все, где мы обманываем себя или других выходит наружу, тело не выдерживает и накрывают болезни. В парах возникают конфликты и проблемы, даже расставание, так как пришло время разрешить все через осознание и изменение мировоззрения. Но когда мы продолжаем держаться за старые отношения, привычные установки и поведение, то только раскачиваем себя еще больше, перескакивая из жертвы в спасателя, из спасателя в жертву, а потом и в преследователя. А спасаться надо сначала самому (-ой) Привести в порядок свое состояние, здоровье, мировоззрение. Понять : А что я хочу на самом деле? Как я хочу жить? Что хочу чувствовать? Какими вижу отношения с другим человеком?
Сделать счастливой свою жизнь вне зависимости от отношений с кем-то. Принять и полюбить себя, додать того, чего не хватает( из детства) Ощутить свою уникальность и самоценность Собрать свою целостность и почувствовать тот духовный стержень, который , как свет маяка, выведет из любого тумана и темноты.
Главное помнить и верить, что выход есть всегда и весь наш жизненный путь-это не череда страданий и боли, а освобождение для счастливой и радостной жизни!
Всем Света, Любви и Добра! Ясности мыслей и чувств!
Через АРТ-терапию и энерго практики можно осознать и прожить многие моменты, переписать детство, создать новые образы счастья и изобилия в своей жизни.
На этой неделе сделали в группе практики «Мое представление о счастье» и «Я желаю себе»
В результате практики увидели, осознали лучше вои истинные желания и ограничения, негативные установки, которые мешают чувствовать себя счастливыми. А дальше наступает выбор каждого человека.
Конечно, когда мы прорисовали и проговорили новое видение и ощущения своих желаний и состояний, то запускается процесс трансформации, но этого недостаточно для полного освобождения от старых представлений и установок.
И теперь важно делать шаги в новом направлении, с новым отношением к себе, людям, миру!!!
Сейчас, в конце года, в период зимнего солнцестояния, самое время перемен. Отпустить ненужное, освободиться от старого.
🔥Это могут быть старые вещи - разберите шкафы и выбросите/отдайте то , что не соответствует вашей энергии сейчас ( 25-50 вещей) И вы почувствуете, что стало легче в пространстве. 🔥дневник самонаблюдения особенно негативных слов и эмоций. Можно записывать в течении дня, а вечером мысленно пере прожить ситуацию в позитивном ключе 🔥Очистить тело солевой ванной или натереться солью и смыть под душем. Также хорошо делать солевые ванночки вечером перед сном 🔥 Почаще спрашивать и ощущать себя. Что я чувствую? Чем могу улучшить мое состояние? 🔥 Дышать свежим воздухом, пить больше воды, есть легкую пищу или ту, что просит организм. Прислушиваться к себе. 🔥 Любить и поддерживать и принимать себя в любой ситуации!!! Пока не принимаем себя, не можем принять и простить других!
Всем бодрости и радости, благостных трансформаций !!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Марафон #предновогодний детокс 22-29 декабря 2025г💫💫💫💫💫💫 Приглашаю к участию всех, кому отзывается, кто чувствует, что пришло время перемен, кто хочет жить свободно и радостно!!! 😁😍🤩 8 дней в едином пространстве проведем очищение физическое, ментальное, эмоциональное. Отпустим все старое и ненужное, наполнимся радостью и новой энергией. 🙌❤️🌈🌈🌈 Каждый день буду записывать и выкладывать для вас видео и аудио, небольшие практики и задания. 🔥🔥🔥 Сейчас самое лучшее время посмотреть внутрь себя, лучше понять свои желания и чувства, а на внешний мир и события посмотреть как наблюдатель. 🌏🌈🌈🌈 Будем помогать телу очиститься от зажимов и напряжений. Будем освобождать ум от бесконечной гонки мыслей. Будем фокусировать внимание на позитиве, освобождаться от негативных эмоций. 👍🧚♀️💃👯♀️🦋🍎🤸
☝️Подойдет тем, кто готов действовать, а не только читать и думать.
Марафон будет проходить в закрытой группе. Пишите запрос в чате или в ЛС и я пришлю вам приглашение в группу.
Энергообмен: отзыв по окончании марафона( письменный или аудио), По отклику донат ( оплата по сердцу)❤️
Мы не всегда понимаем, осознаем значение того, что нарисовали. Главное, что мы сделали- это запустили поток связи с бессознательным, где есть все ответы. Осознания и инсайты могут «догонять» в течении суток и даже нескольких дней Наша задача - быть в моменте, в здесь и сейчас, чтобы этот ответ увидеть/ услышать/ осознать!!! 🌏🌈❤️
Практика , которая лучше поможет понять истинные желания и потретности!!! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Нарисуйте на листе СОЛНЫШКО и запустите лучики во все стороны Рисуйте , не оценивая и не задумываясь. Довертесь процессу и руке.
На каждом лучике солнца напишите, что ВЫ ЖЕЛАЕТЕ СЕБЕ. Как хотите себя чувствовать и ощущать, что хотите видеть и чувствовать в своей жизни, какие эмоции проживать!
Когда будете писать, представляйте, как вы себя ощущаете, когда это уже есть в вашей жизни!
Например. Желаю себе ЗДОРОВЬЯ. Прямо ощутите, увидьте себя здоровой, от вас исходит ощущение бодрости и силы, здоровой энергии🔥🔥🔥
Желаю себе Любви. Ощутите себя, когда вы полностью любите и принимаете себя.
Всем радости, бодрости и любви!!! Буду рада вашим отзывам. 🙏❤️
⭐️У каждому из них подбираем по 10 синонимов, то есть похожих по смыслу слов. Сначала попробовать самостоятельно, а если синонимов мало, то найти в интернете и те, что отзовутся , записать. ⭐️Затем расставить от 1до 10 по силе проявления у вас. Например злость 1 раздражение … … 10 гнев
О чем эта практика?!
Начинаем замечать свои чувства и эмоции на моменте 1,2,3, и уже осознанно давать себе внимание и поддержку, чтобы не доводить до 10!!!! 🔥🔥🔥 когда уже все кипит и бурлит внутри.
Буду рада вашим отзывам и вопросам. Пишите в чате или в ЛС
Сегодня прекрасный день и чудесная погода в Подмосковье!!! 🙌☀️ Выглянуло солнышко и мир наполнился красками! 🌈
Новогодние настроения набирает обороты! 🍭🎅🏻💃🎄 Хочется украсить дом! Добавить ощущение праздника и волшебства и проявить то, что идет изнутри!!! 🤩🥰
Прошла прогуляться и записала такие строчки, глядя на голубое небо и солнце:
Спасибо , о Творец, тебя благодарю 🙏 За то, что я живу, дышу и чувствую 🥰 За то, что силой мысли пространство я творю🙌 С любовью и благими мыслями!❤️❤️❤️❤️❤️
Что этот мир такой, какой он есть ☺️ И я люблю его и радуюсь, 😍 Что вижу красоту, прекрасное вокруг 🍭🌈🌈🌈 И наслаждаюсь с радостью!!!
Доброе утро, друзья!!! ❤️🌏🌈 Пробудила себя Тибетской гимнастикой прямо в кроватке☺️, затем сделала разминку Движение/ дыхание/ звучание из курса йога-голоса и наступило время завтрака 😋
Да, конечно же , стакан теплой воды перед зарядкой
Последнее время захотелось более легкой еды: фруктовые салаты, каши, овощи сырые и тушеные. Могу и мясо, рыбу съесть при желании. Слушаю себя/ организм, что он на самом деле хочет 🥰 Стала замечать и отслеживать, когда закидываю что-то из еды, чтоб «заесть» состояние, недостачу внимания себе. А с едой это самый простой способ 😆
Сегодня на завтрак - фруктовый салат с семечками и медом! Вкусно и питательно! ☺️😉
Вчера для вдохновение сделала видео поездки во Вьетнам 🇻🇳
Уже некоторое время назад почувствовала импульс для этого , а все откладывала 🤷♀️🤔 Хотя сама прекрасно знаю, что следование за импульсом, желанием - это всегда подьем ресурса, жизненной силы, настроения!!! 🤩😍❤️
Сейчас , действительно, многих качает по эмоциям , перепады настроения, неожиданная тревожность, накатывает агрессивность или печаль/ страдания.
И если быстро не предпринять мер, чтобы поднять ресурс, то можно начать тонуть в негативном состоянии и чем больше в него заходить, тем дольше обратно выбираться.
Мне помогает выбор в моменте и обращение ко Вселенной! 💫💫💫💫💫💫💫🕊️ Я ВЫБИРАЮ ПРОЙТИ ЭТУ СИТУАЦИЮ/ СОБЫТИЕ С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ И дальше делаю все, что поможет телу прожить это событие! Дарю себе внимание и заботу, ЛЮБОВЬ!!! 🥰 снимаю внимание на других людей и ситуацию пока не наберусь ресурса и тогда смогу увидеть ее не как жертва или палач, а как НАБЛЮДАТЕЛЬ. ☺️🤔 А наблюдатель смотрит без эмоций, поэтому видит ситуацию ЯСНО!!! 🌈🤩
