Самый эффективный метод психотерапии прямо сейчас: разбор КПТ

Открываем серию постов про самые популярные подходы в психотерапии. #psychoscience 🎉

Начнём с когнитивно-поведенческой терапии, поклонниками которой сами являемся. КПТ — один из наиболее изученных методов психотерапии. 

Попросили психотерапевта Lahta Clinic Александра Макеева рассказать, за что так любят КПТ👇🏻

➡️ Эффективность при разных состояниях Множество исследований подтверждают эффективность КПТ для лечения различных психических расстройств:

🔹 В тревожных расстройствах КПТ сейчас единственный действительно эффективный метод.
🔹При шизофрении — снижает интенсивность симптомов.

🔹Значительно снижает симптомы депрессии у людей с соматическими заболеваниями, особенно у тех, кто соответствует критериям депрессивного расстройства.

🔹Эффективна в лечении фобий, обсессивно-компульсивного расстройства, расстройства пищевого поведения и посттравматического стрессового расстройства.

О других бонусах КПТ читайте в карточках 👉🏼