Потрясающий сериал про чувства и эмоции от Брене Браун - она разбирает 30 разных чувств и эмоций на примере отрывков из известных фильмов (5 серий по 40 минут):
распознавать, видеть в отношениях, осознанно проживать, как выстроить отношения с собой и друг другом.

Инсайт!
Бесполезно читать о чем-то, важно прожить то, что вы хотите познать.
Послушайте историю и идите получите свой опыт!
У вас появится СВОЙ язык и СВОЁ переживание, которое откроет вам доступ к тому, чтобы менять жизнь.
Фильмы помогают нам научиться распознавать, но только собственный опыт поможет понять других людей и себя.