Продолжение.

13.Сознательное одиночество (Solo Living / Sabbatical Relationships). Временный или постоянный разъезд партнеров по разным комнатам или даже квартирам без развода (Living Apart Together). Индустриальное общество сформировало массу фобий относительно одиночества, это считалось признаком неудачности, сейчас идет пересмотр стандартов. На Западе самодостаточность развивается наряду с гендерным равенством. Другие цивилизации это, скорее, не принимают.

14.Банкинг биоматериалов «на будущее. Замораживание яйцеклеток, спермы и даже стволовых клеток в молодом возрасте. Это снимает с человека социальное давление («надо успеть родить/сделать до 30») и позволяет строить жизнь в своем темпе, зафиксировав биологическую молодость в криобанке.

15.Хронобиологический режим жизни (Chronotype Alignment). Отказ от насильственного деления людей на «сов» и «жаворонков» работодателями. Компании начинают подстраивать графики под индивидуальные биоритмы сотрудников. Если ваш мозг эффективен с 16:00 до 22:00, заставлять вас работать в 8:00 признается неэффективным насилием над организмом.

Список может быть дополнен/откорректирован. Дело не в нем, а в выборе правильной оптики для заботы о себе.

«Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое проходило зря» (Сенека, Нравственные письма к Луцилию). Стоики, по-прежнему актуальны.