Братцы, первый выходной пролетел как один миг.
Но успели ли вы за это время действительно восстановиться?

Отдых — это не только лежать на диване и смотреть в телефон 😁 А как хочется, да, братцы? Но так наш мозг не отдыхает.

Есть способ для перезагрузки получше — дать телу немного подвигаться, подышать и научиться включать и выключать голову.

Вы просили меня сохранить и загрузить последние бесплатные эфиры с практикой на канал, чтобы к ним всегда был свободный доступ и вы могли включить их на выходных.

Я попросил команду всё подготовить — сделали.

Все эфиры собрали в один плейлист, чтобы вам не пришлось искать их по каналу.
➡️ https://youtube.com/playlist

Найдите в эти выходные немного времени для себя, заходите, включайте практику и занимайтесь вместе со мной.

Можно посмотреть всё за выходные, а можно сохранить видео и возвращаться к занятиям тогда, когда удобно.

Главное, не забывайте восстанавливаться, братцы. Организму это нужно не меньше, чем тренировки.

☝🏻 А если эфиры уже пройдены и вы готовы погружаться в практику глубже, заходите в практикумы:

– Цигун для глаз
– Приседания
– Нейро

Или забирайте всю систему Бадюка с доступом на год по специальной цене:
https://school.sbadyuk.com/all