#شماره: ۱۹

سلام و عرض خداقوت

من تقریبا تمام کتاب‌های انتشارات سایه‌سخن را خواندم اما  کتاب #شکست_عشقی برای من نقطه عطف عجیبی در زندگیم بود.

شکست عاطفی برای من، فقط تجربه از دست دادن یک رابطه نبود. دوره‌ای بود پر از سؤال، مرور خاطرات، گفت‌وگوهای ناتمام و اگرهایی که مدام در ذهنم تکرار می‌شدند.

روزهایی که بیشتر از آنکه به رفتن یک نفر فکر کنم، با خودم درگیر بودم و می‌پرسیدم کجای این رابطه را ندیدم، چه چیزی را دیر فهمیدم و چرا پذیرفتن پایان، این‌قدر دشوار است.

تا اینکه کتاب #شکست_عشقی را خواندم.

چیزی که این کتاب برای من داشت، صرفاً توضیح چرایی شکست یک رابطه نبود؛ کمکم کرد بفهمم چرا بعضی جدایی‌ها مدت‌ها بعد از رفتن آدم‌ها، همچنان در ذهن و زندگی ما ادامه پیدا می‌کنند.

شکست عشقی به من نگفت که فراموش کردن آسان است. اتفاقاً یادم داد که بعضی فقدان‌ها قرار نیست یک‌شبه فراموش شوند؛ باید فهمیده شوند، پذیرفته شوند و به بخشی از تجربه‌ای تبدیل شوند که از ما آدم آگاه‌تری می‌سازد.

در طول خواندن کتاب، بارها به قسمت‌هایی رسیدم که احساس کردم کسی دقیقاً به همان پرسش‌هایی پاسخ می‌دهد که مدت‌ها در ذهن خودم تکرار می‌کردم.

فهمیدم شکست یک رابطه الزاماً به معنای شکست خوردن من نیست.

گاهی یک رابطه تمام می‌شود، اما قرار نیست ارزش دوست داشتن، ارزش خاطرات و حتی ارزش خودِ ما همراه با آن رابطه تمام شود.

شاید یکی از مهم‌ترین چیزهایی که از این کتاب یاد گرفتم، این بود که برای عبور از یک رابطه، همیشه لازم نیست آدم دیگری را پیدا کنیم؛ گاهی لازم است دوباره خودمان را پیدا کنیم.

#شکست_عشقی برای من کتابی نبود که صرفاً درباره جدایی صحبت کند کتابی بود درباره مواجهه با خود، بعد از جدایی.

کتابی که کمک کرد بفهمم رها کردن، به معنای انکار گذشته نیست؛ یعنی پذیرفتن اینکه گذشته بخشی از زندگی ما بوده، اما قرار نیست تمام آینده ما را تعریف کند.

بعضی کتاب‌ها را می‌خوانیم تا چیزی بدانیم؛ بعضی کتاب‌ها را می‌خوانیم تا چیزی را درباره خودمان بفهمیم.

قدردان انتشارات بی‌نظیرتان هستم.🙏🏻

زهره مهدوی
روانشناس. مشاور. کوچ


#کامنت_شما

🆔 @Sayehsokhan