How can I read @sayanbro without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ЭЛЬБРУСЬЯ 300+: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does ЭЛЬБРУСЬЯ 300+ have?

ЭЛЬБРУСЬЯ 300+ (@sayanbro) has 4 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Does ЭЛЬБРУСЬЯ 300+ know I viewed it here?

No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.

Channel Public Channel

ЭЛЬБРУСЬЯ 300+

@sayanbro

Спортивный дневник

Мой тренер https://t.me/khorchevvv

Open in Telegram

Subscribers: 4
Photos: 0
Videos: 17
Links: 0

Recent Posts 16 shown

Post #46 5 Aug 31, 2026, 15:05 UTC

<31.08.26>

Брусья

10х14 свой вес

Турник

5х10 свой вес

Post #45 12 Aug 8, 2026, 17:27 UTC

<08.08.26>

Кольца выход силой

3 по 3 свой вес

Брусья

5 свой вес
15кг на 5
35кг на 3
50кг 3,3,2

❤ 1

Post #44 10 Aug 7, 2026, 10:28 UTC

<06.08.26>

Кольца (жим)
свой вес на 5
15 кг на 5 повторений
25 кг на 3 повторений
10кг на 10 повторений

Кольца выход силой
5 раз свой вес

❤ 1

Post #43 11 Jul 29, 2026, 05:41 UTC

🔥 1

Post #40 9 Jul 29, 2026, 05:41 UTC

🔥 1

Post #39 10 Jul 28, 2026, 18:59 UTC

<28.07.26>

Брусья
сво й вес на 5
25 кг на 16 повторений
15 кг на 16 повторений
15кг на 1 раз, 15 сек опускание и 15 сек подьем
Турник
свой вес на 5
10кг на 13 повторений
Бицепс строгий
30 кг на 5
50кг на 3

Post #38 13 Jul 16, 2026, 15:45 UTC

<16.07.26>

Брусья
35кг (6,6,6)

Турник
17,5кг (6,6,6)

❤ 1

Post #37 13 Jul 13, 2026, 09:08 UTC

<13.07.26>

Брусья
35кг (6,6,6)

Турник
17,5кг (6,6,6)

Post #36 13 Jul 13, 2026, 09:08 UTC

<9.07.26>

Брусья
32,5кг (6,6,6)

Турник
16,25кг (6,6,6)

Post #35 14 Jul 6, 2026, 13:52 UTC

Надо набивать тоннаж, тренировать связь мышцы-мозг, не давать телу забывать нагрузки

❤ 1

Post #34 14 Jul 6, 2026, 13:49 UTC

<5.07.26>

Брусья
25кг на 6
30кг (6,6,6)

Турник
15кг (6,6,6)

Post #33 9 Jul 6, 2026, 13:43 UTC

55 на раз идёт хорошо, есть запас, месяц без тренировок дал знать и суперкомпенсацией и тем что режим тренировок решает, надо строго соблюдать и будет и 65 и 70 и 300 на раз

🏆 1

Post #32 8 Jul 6, 2026, 13:41 UTC

🔥 1

Post #31 7 Jul 6, 2026, 13:39 UTC

<2.07.26>

Брусья
25кг на 5
35кг на 3
55кг на 1

Турник
25кг на 5
30кг на 3
35кг на 1

Post #30 14 Jun 8, 2026, 18:01 UTC

Видео с тренировки 30.05. Были установлены новые рекорды, жду возвращение в зал после рабочих марафонов

🔥 1

Post #26 14 Jun 8, 2026, 17:28 UTC

🔥 1

Older posts →

About this channel

How can I read @sayanbro without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ЭЛЬБРУСЬЯ 300+: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ЭЛЬБРУСЬЯ 300+ have?: ЭЛЬБРУСЬЯ 300+ (@sayanbro) has 4 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ЭЛЬБРУСЬЯ 300+ know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.