Святая Проститутка

Сегодня хочу поделиться лекцией моей любимой Екатерины Сокальской про любовь.

В субботу, на Открытом диалоге с женской группой, я призналась себе, что на самом деле хочу любить на полную мощь своего сердца. Я 39 лет любила даже не на полшишечки, а на кончике, и больше так не хочу. Я почувствовала, каково это, когда сердце любит, когда я живая каждой клеточкой, когда я включена в жизнь как в розетку, и больше не готова по-другому.

Там же поняла, что из страха снова встретиться с болью пыталась формулировать цель так, чтобы подстраховаться со всех сторон и не дай бог больше не разъебаться от любви. Писала, каких хочу отношений, как хочу себя чувствовать, чтобы обязательно взаимно. А в субботу поняла, что мне на самом деле пофиг - я просто хочу любить. А там как сложится, так сложится. И боли я больше не боюсь - плавали, знаем, сможем прожить и быть счастливыми.

После этого осознания я вспомнила про эту лекцию, которую смотрела года четыре назад, и вчера, переслушав, была в шоке. Главное открытие, которое я оттуда вынесла - любовь это источник энергии, который нужно брать и направлять на свою жизнь.

Я была в шоке, потому что ровно с таким пониманием я изначально пошла исследовать секс. Тогда, после развода, я понимала, что секс - это мой интерес и моё топливо, и я шла к любовникам заряжать батарейки, а потом успешно направляла эту энергию в деятельность - и тогда начала расти в аудитории и деньгах.

Этот подход изначально развернул меня с того, чтобы смотреть на любовников и отношения с ними, к тому, чтобы смотреть в себя и что там со мной происходит. И я обнаружила, что секс - это прежде всего очень глубокий и честный диалог со своим телом.

Если во время секса, когда ты в пассивной, принимающей роли, перевести внимание с партнёра на своё тело, становится слышно, что оно говорит: где напряжение, где расслабленность, что приятно, что точно не подходит, чего ещё хочется, и в каких ты вообще отношениях со своим телом.

Оргазмы для меня - это индикатор того, насколько у тебя вообще есть отношения с телом, и какие они. Если оргазмов нет, то и отношений скорее всего нет - ты используешь его как функцию, не слышишь, не любишь, не согласна с тем, какое оно.

И по мере того как ты к нему разворачиваешься, соглашаешься с тем, какое оно тебе досталось, начинаешь слушать его ощущения, исследовать, что ему приятно, вкусно, чего хочется сейчас - оно с радостью раскрывается и отсыпает оргазмов в немереных количествах. Они случаются очень легко, и уже не нужно их вымучивать.

Так вот, оказалось, что с любовью всё точно так же, только любовь - это про мои отношения с жизнью. Встречая любовь, можно смотреть не в партнёра и отношения, а в свою жизнь и что там происходит. Любовь так же можно брать как энергию, а дальше направлять на то, чтобы развернуть свою жизнь в то русло, которое тебе очень подходит, где ты сможешь раскрыться на полную мощь своего потенциала.

И это для меня откровение. Когда я влюбилась, я, конечно, сконцентрировалась на человеке и отношениях. Это родило кучу ожиданий и долженствований, которые в итоге всё разрушили.

Сейчас я выбираю любить на всю мощь своего сердца и направлять эту энергию в то, чтобы раскрыться на всю мощь своего потенциала. И пусть любовь зайдёт своей силой во все сферы моей жизни.

#пролюбовь

Она была настолько идеальна, что он не мог понять, в чем тут подвох. Она была с ним рядом, и, реально, её такой создать мог только Бог. Она светилась изнутри тем светом, который осветил бы все вокруг. Она была единственным запретом, она была отчаянным табу!

P.S. текст от подписчика из инсты))

Дорогие, вас за последний месяц добавилось в канал полторы тысячи человек 🥳

Наверняка не все видели главное сокровище моего канала - самый откровенный ПОДКАСТ про секс и жизнь после развода.

Подкаст - это мой личный опыт исследования своей сексуальности в 39. Развода и того как я его проживала, чтобы по итогу остаться в хороших отношениях с бывшим мужем. Опыт разных любовников, экспериментов и секс-позитивных сообществ.

Вы точно узнаете себя во мне и других героях подкаста. Через мой опыт сможете яснее понять что происходит или происходило с вами. И вам точно станет легче разрешить себе то, что боитесь разрешить, потому что вы увидите, что далеко не одиноки в своих «странных» желаниях.

Можете вместо сериала на выходных залипнуть в подкаст и слушать с 1го выпуска по порядку, как увлекательную и терапевтичную историю. Кайфа и пользы будет в разы больше чем от сериала😉
*Психологи рекомендуют мой подкаст клиентам.

Слушайте бесплатно на любой удобной платформе:
🩷Яндек музыка
🩷YouTube
🩷Apple podcasts
🩷Spotify
🩷YouTube music

А тут список всех выпусков рассортированных по темам https://t.me/SaintProstitute/334

Путь который я иду - это путь глубочайшей честности с собой.

Честность это сила, которая способна привести к той жизни, которую ты хочешь жить, а не на которую соглашаешься. Это очень не просто и каждый раз больно обнаруживать, где я себя обманываю. 

Ещё сложнее потом идти и быть честной с людьми, которые тебя окружают. Кажется что достаточно того, что я честна с собой а там можно не сказать, умолчать, оставить как есть. Потому что иногда проявить себя честно равно рискнуть потерять отношения или какие-то выгоды, или комфорт и безопасность. Это пиздец как страшно каждый раз, сколько бы раз я это ни делала.

И кажется, что цена честности сильно высока и того не стоит. Но цена НЕчестности ещё выше, её просто не видно в моменте.

Цена обмана себя - это проживание не своей жизни. Жизни на которую согласилась, а не которую на самом деле хочешь жить. Перестаешь слышать себя, доверять, не понимаешь чего хочешь. Нет ни радости ни энергии, ни здоровья.

Цена обмана других - это глубокое одиночество внутри, пока ты не честна, ты одна в том, что проживаешь внутри. Играешь роли и забываешь кто ты на самом деле. Жизнь превращается в сохранение фасада, а за фасадом пустота.

Внутри копиться неудовлетворённость, злость и ярость. И вот это, на самом деле, огромный подарок! Потому что когда прорывается злость, вот тогда можно наконец признаться себе в правде. Когда приходит ярость на этой энергии можно сделать то, на что раньше не хватало смелости и решимости. Не гасите свою злость, а смотрите в эти моменты, чего вы на самом деле хотите.

Этот путь точно стоит того, чтобы им идти, но там очень страшно. И нереально круто, когда есть те, кто готов идти этот путь рядом с тобой. Каждый поток моей программы по Открытому диалогу, это люди, с которыми я вместе иду отрезок своего пути, а они идут свой рядом со мной. Каждый раз это невероятной красоты процесс, где люди становятся честнее и в итоге свободнее в своей жизни. И я не перестаю благодарить Бога за то, что могу наблюдать и способствовать этому пути.

Мальчики не плачут, а мужчины всегда справляются

Я в ахуе, если честно. Погружаюсь сейчас в мир мужчин - не только мужчин-любовников, а вообще мужчин-людей, в то, как у них всё устроено внутри, в шоке от того, насколько там всё плачевно.

Мужчины - такие же люди, им так же больно, страшно, стыдно, но в нашей культуре мальчики не плачут - и с детства их учат заталкивать чувства подальше, не проживать, а убегать. Работа, алкоголь, игры, наркотики, беспорядочный секс - отличные способы сбежать от того, что чувствуешь.

Из мальчиков, которые не плачут, вырастают мужчины, которые себя не слышат и которые всегда справляются.

Какое-то время это работает - они достигают, меряют себя результатами, но они живые люди, а у живых не может всё всегда получаться и на этом пути они, в большинстве своём, одни. Особенно поколение мужчин сорок плюс - молодёжь уже как-то научилась вылезать, пошла по психологам, выросла в другой парадигме, а вот этому поколению - пиздец как сложно.

Те, кто сейчас приходят ко мне, часто уже на уровне отчаяния, потому что из «мальчики не плачут» вырос механизм, где все сложные чувства за целую жизнь просто подавлены, копились годами во внутренних резервуарах души, а там уже не влезает.

И вот к чему это приводит: либо внутреннее окаменение - я не понимаю, кто я, живу или существую. Либо агрессия - потому что резервуар переполнен, стоит чуть задеть - всё вываливается наружу. Агрессия - единственный доступный способ хоть как-то выгрузить то, что больше не помещается.

Есть и те, кто дошёл до психолога - это круто. Но выгрузить, признать уязвимость одному психологу - и показать себя живого в кругу других мужчин - это совсем не одно и то же.

Потому что у мужчин, прикиньте, так нельзя. Не принято делиться неудачами. Не принято жаловаться друг другу. С этим ты должен справиться сам, а в круг мужчин приходят делиться победами, быть молодцом, держать лицо.

Признать в кругу других мужчин, что не справляешься - это почти социальная смерть. На уровне подсознания это равно «ты не мужик», а это там записано как угроза жизни. Психика всячески защищается от того, чтобы вообще встретиться с этим переживанием.

Ко мне приходят мужчины, которые уже дошли до созвона и я вижу - да, тебе поможет программа, а в конце обязательно вылезает защита: у меня завал по работе, не потяну. Работа - ещё одно место, куда психика научилась убегать от уязвимости.

Потому что там правда страшно. Потерять лицо, которое держал годами - это опыт, который будет больно почти как умереть. Умрёт тот образ мужчины, которым ты всё время пытался быть.

Но за этой смертью - рождение живого, настоящего, чувствующего тебя. Наша группа - это как раз такая колыбель, супербережная и безопасная, где эту смерть и рождение можно прожить.

Открывшись в безопасном кругу - получаешь не отвержение, а принятие и поддержку и проживая этот опыт на практике, начинаешь нести его в свою жизнь, с другими людьми - начиная с самых близких.

И понимаешь: мне можно быть. Можно выпускать чувства, не держать всё в себе, идти за помощью, идти на ручки - да, это тоже нужно, всем, потому что внутри у каждого сидят детские части.

И вот от этого - становишься по-настоящему сильным, не в том, чтобы защищаться от этого мира, а в том, чтобы этому миру открываться.

Ощущается это как будто с вас снимают тысячелетний груз, доспехи спадают - больше не нужно защищаться. И там, под ними, вырастает настоящая сила - сочувствие и сострадание - прежде всего к себе, к своему пути. А из этого рождается сострадание ко всем остальным - к близким, к детям, к друзьям.

Вот это и есть то, что будет происходить у нас на программе. Туда я вас зову, дорогие прекрасные мужчины.

Заход - через 30-минутный созвон-знакомство. Мне нужно понимать, насколько вы готовы туда пойти. Беру только тех, у кого получится.

Если чувствуете, что уже заебались настолько, что готовы на этот шаг - пишите мне в личку @julia_labzina слово ДИАЛОГ, расскажу все подробности.

Как из слова ПИЗДЕЦ сложить слово ЛЮБОВЬ - вот квест, который мы с вами решаем😅

Единицы решили, а у всех остальных вечно либо секс хороший, а близость не клеится. Либо душевный контакт есть, а с сексом беда.

А мы с вами уже пожили, и уже поуговаривали себя согласиться на что-то одно и уже поняли, что ну не работает так. Жизнь одна и хочется жить её с кайфом и радостью, а не вечно зажимая себя в тиски компромисса.

И вот мы ищем того, в ком это всё совпадёт. Надеемся, пробуем, влюбляемся, разъёбываемся, отчаиваемся, закрываемся, ждем когда затянется дыра в груди, снова надеемся и снова заходим на этот круг.

И думаем, ну где же и как же найти того самого? Как найти? Может я не там или не так ищу? Но нет, ларчик открывается совсем с другой стороны.

Стоит задаться вопросом - почему мой глаз падает на тех, кто или-или, а не то, что нужно? А всё просто, когда это не дай бог сложится, это стригерит какую-то травматику где мы встретимся с болью, с которой когда-то не смогли справиться. По этому наше заботливое бессознательное бережет нас от этой неприятной встречи и водит нас туда, где «безопасно».

На моей программе по Открытому диалогу мы специально будем заходить в условия, где эта боль всплывёт наружу и в бережном и безопасном пространстве учиться не бежать от неё, а проживать и справляться. Чтобы не нужно было больше защищаться и можно было пойти в тот опыт, которого на самом деле хочется.

Сейчас стартует мужская группа из 7 человек.
24 августа стартует женская группа.

Вход через 30-минутный созвон-знакомство. Мне важно понять вашу ситуацию и подходит вам или нет. Пишите мне @julia_labzina слово ДИАЛОГ, расскажу подробнее.

#пролюбовь

Мужская группа собирается, и обещает быть жаркой

Вчера созванивалась с тремя мужчинами, двое из которых - в открытых браках. И меня очень радует, что программа даст им возможность встретиться и обменяться живым опытом. А сложностей там, честно говоря, больше, чем в моногамной паре - и находок, которые помогают выстраивать такие отношения, тоже.

Так как я сама открыто говорю про секс, про жизнь за рамками того, что считается нормой - это притягивает тех, кто тоже там. За этими рамками, свободен и готов выбирать то, что хочет, а не то, что положено.

Если вы боитесь, что соберётся кружок квадратных мужиков, которые кроме моногамии ничего не признают и всё остальное молча осуждают - можно выдохнуть. Похоже, тут собрались те, кто уже мыслит пошире. Так что никаких рамок и шаблонов не будет. Будем открыты к разному и честно исследовать, а каково нам вообще с этим - без страха и осуждения.

Программа поможет мужчинам нестандартных взглядов найти своих и почувствовать, что они не одиноки в своих выборах и с ними всё окей. А это, на минуточку, очень много - ощущать, что со мной всё в порядке, даже если я не похож на большинство.

А так как моя сильная сторона - идти сразу в глубину, а не ходить вокруг да около, нас ждёт очень глубокий процесс, после которого во всех нас что-то изменится навсегда.

Я, кстати, тоже захожу в программу со своими целями. Если честно, уже начало подниматься много всего - сегодня ревела с утра. Ой, чувствую, я ещё повзрослею внутри после этого потока.

Группа уже стартовала - выложен первый урок, про цели. Первый созвон - в это воскресенье.

Места потихоньку заполняются. Вход через 30-минутный созвон-знакомство: мне важно понять вашу ситуацию и подходит ли вам это. Пишите мне @julia_labzina слово ДИАЛОГ, расскажу подробнее.

P.S. На видео отзыв участника моих из моих смешанных групп.

Мужчина, это приглашение для вас, дорогие!

Мне очень радостно, что вас всё больше на моем канале, всё больше приходит обратной связи и запросов от вас. Пару месяцев я решалась стоит ли собирать мужскую группу и таки решилась.

Мне было страшно, что будучи женщиной я не смогу понять вас так, как понимаю женщин и помочь с вашими запросами. Но пообщавшись с вами ближе, я поняла что у вас очень похожие трудности и запросы. Видимо это наследство постсоветского детства, с которым мы все теперь разбираемся.

Внутри всё как будто забетонировано. Тащишь всё на себе, справляешься, борешься — но не живёшь. Чувств нет, или есть, но не понять какие. Не слышишь себя и не понимаешь, чего хочешь на самом деле.

Нас очень хорошо научили:
• не чувствовать
• не проявлять свои чувства
• быть удобными, не высовываться
• забивать на свои желания и делать как надо

И теперь будучи 40-50 летними тетеньками и дяденьками мы как дети учимся снова чувствовать, слышать себя, опираться на себя и понимать чего же хочется и как эту жизнь жить так, чтобы радовала.

5 недель программы мы будем работать с тремя вещами:
1. С глубинными целями — не "купить машину", а из какого состояния ты вообще хочешь жить.
2. С чувствами — учиться их проживать, а не давить и убегать.
3. И с мышлением — как ты смотришь на себя, на ответственность, на свою жизнь.

Это не курс, где получаешь только знания, а потом сам разбираешься как это к жизни приложить. Это тренажёр — пять недель ты тренируешь новый способ проживать то, что с тобой происходит, прямо на материале своей жизни под моим чутким руководством.

Что я как женщина-ведущая могу дать:
• Пространство полного принятия. Ты сможешь принести себя любого и быть принятым, получить поддержку.
• Опыт безопасной открытости и уязвимости, когда можно показать все свои слабости и увидеть, что женщины не враги и не хрустальные куклы, а они могут быть с этим и не ранить в эту уязвимость.
• Пример того, как можно пропускать через себя любые чувства и кайфовать проживая их все. Пример того, как это быть живым.

Группа маленькая — 7 мужчин и я.
Вход через 30-минутный созвон-знакомство. Мне важно понимать твою ситуацию и готовность идти в такое проживание.

Описание программы тут ❤️
Отзывы тут @OD_Labzina_otzyv

Чтобы записаться на созвон, пиши слово ДИАЛОГ мне в личку @julia_labzina

Как же бесит каждый раз пробираться через хорошую девочку внутри себя.

Сегодня стартует очередной поток программы по Открытому диалогу, и мы заходим в процесс со своими целями. И вот прямо на этапе формирования запроса я ловлю себя за руку, что торгуюсь с собой. Ужимаюсь, уговариваю себя на компромисс, убеждаю себя что всё и сразу не бывает, что я много хочу.

Каждый раз, когда созревает истинная цель я прохожу одни и те же стадии.

Первая - просто признаться себе, что хочу вот этого. Не в три раза меньше, не половину, не где-то потом, а всё и сразу.

Помню, как признавалась себе, что хочу сто тысяч подписчиков к концу года, хочу в 5 раз больше доход, масштаб и деньги. И это был путь в несколько месяцев, чтобы дойти до этого признания.

Разрешить себе хотеть в разы больше привычного - это каждый раз столько наглости надо достать. Потому что по умолчанию сидит: мне этого нельзя, с чего вдруг? Ты что, лучше других? Почему тебе можно, а другим нет?

Как хорошая девочка, я привыкла соглашаться на меньшее, на компромиссы, ужиматься, терпеть, подвинуть себя ради кого-то другого или чего-то более важного. Это прошивка, с которой я выросла, это моё по-умолчанию.

И каждый раз, когда я хочу чего-то, что выходит за эти рамки - где нет ни потерпеть, ни ужаться, ни компромисса - упираюсь в хорошую девочку, которая так просто не сдаётся.

И очень бесит, что выход из хорошей девочки - это не разовое решение, где ты один раз себе разрешила и теперь везде и всегда тебе можно. Неееет, это каждый раз заново. Каждый раз, когда хочешь чего-то большего, приходится заново проходить этот путь.

Мало просто сказать себе «мне можно». Нужно дойти до того, чтобы это реально стало можно - внутри и только тогда оно реализуется. А это выйти из хорошенькой и удобной в охуевшую и наглую и тогда становится можно.

Я уже проходила этот путь с деньгами, реализацией, масштабом, сексом, а теперь упёрлась в то же самое - в отношениях.

Я хочу любви, охренительного секса, взрослого партнёрства, глубины, контакта, уважения - и всего этого сразу. Я, на минуточку, разводилась ради того, чтобы дать себе шанс на отношения, в которых будет нереально кайфово.

И сейчас я опять торгуюсь с собой, потому что кажется - всё это сразу невозможно. Кажется, можно либо секс, либо любовь, либо взрослость, либо уважение и глубокий контакт, в каких-то комбинациях - но не всё сразу.

Что же, пора в очередной раз охуеть в край. Интересный будет поток))

💗 ЭПИЗОД 🩷🩷 Женское доминирование, секс с женщинами и тройнички

Мы привыкли думать, что доминирование - это подавление и унижение. Но на самом деле это про тотальное доверие, ответственность и заботу.

Дорогие, готовьтесь, этот выпуск огнище!!! И я записала его не одна! У меня в гостях Ира Глаголица — психолог, травматерапевт, ведущая «Взрослого подкаста», бывший организатор кинки-вечеринок в Москве и просто потрясающая, шикарная женщина.

Мы идем на территорию, которую многие считают запретной, грязной или пугающей, чтобы открыть там чистую свободу и сумасшедшее удовольствие. Я долго решалась поделиться этими моими опытами и сделать очередной coming out.

В этом выпуске:
• Женское доминирование: Что на самом деле значит брать власть в сексе? Разрушаем стереотипы. Обсуждаем, как это проживается изнутри, как это устроено и с чего начать.

• Секс втроем: Как пойти в групповой опыт. Какие подводные камни там ждут. Что там самое вкусное.

• Секс с женщинами: Как раскрывается чувственность, как это чувствуется телом и душой, и что я обнаружила в себе через контакт с другой женщиной.
•
Этот выпуск перевернет вашу картинку. Он о том, что за рамками привычного ванильного секса скрывается огромный ресурс, контакт со своей животной природой и тотальное разрешение себе ХОТЕТЬ. Слушайте осторожно: побочным эффектом может стать непреодолимое желание пойти в свой собственный дикий опыт.

🎙 Обязательно заходите к Ире, у неё тоже глубоко и откровенно про секс в:
ТГ-канале https://t.me/ira_glagolica
и «Взрослом подкасте» https://t.me/podcast18

Если хотите обсудить подкаст в моём закрытом женском комьюнити - приходите в Исповедальню - лабораторию женской силы, свободы и сексуальности, где мы выгружаем всё самое сокровенное без стыда и цензуры. Оформить подписку и попасть в комьюнити можно здесь: https://web.tribute.tg/s/LhA

Заглядывайте в мой нельзяграм, там много сочных рилсов https://www.instagram.com/julia_labzina

💗СЛУШАТЬ ПОДКАСТ на всех платформах💗
https://saintprostitute.mave.digital/ep-26

Когда уютно в своей жизнь

Я сижу одетая в штаны, носки и свитер. Грею руки о чашку горячего кофе, смотрю на пальмы в окне и ловлю состояние невероятного покоя, уюта и тишины внутри. Замёрзнуть и погреться тепленьким - редкое удовольствие для тех, кто давно живёт в тропиках, и сегодня как раз такой день - дождик, пасмурно, прохладно, а внутри - тепло и уют.

Такие состояния накатывают на меня всё чаще, и это очень радует. Внутри - ни грамма тревоги, нет гонки, никакого давления на себя, ощущение благополучия и покоя. Всё очень хорошо. Всего достаточно. Я счастлива.

В этом состоянии всегда чувствуется, чем хочется заняться - не потому что надо, не потому что горит дедлайн, а просто потому что кайфово.

В прошлый раз в таком состоянии я села и с удовольствием сделала презентацию про программу, которую до этого месяцами собиралась сделать и никак не могла себя заставить.

А сегодня, погрузившись в эту тишину, поняла, что хочу добраться до подкаста - он лежит записанный уже месяц, и друзья регулярно спрашивают: ну где, где же он. Это чувствуется, как когда очень захотелось конкретной еды, и ты ешь именно её, и это божественно вкусно именно потому, что совпало с желанием. Вот так же я захотела сесть и смонтировать подкаст - и это было так кайфово, так вкусно.

Обожаю это состояние - когда выключается внутреннее давление, выключается тревога, и просто хорошо на душе, уютно в своей собственной жизни.

Радует, что такие состояния случаются со мной всё чаще. Хочется, чтобы это стало моей нормой - этот тихий уют, из которого я иду что-то делать, и это что-то растёт и получается само.

Сегодня в этом состоянии я и домонтировала тот самый подкаст. Честно говоря, теперь понимаю, почему месяц к нему не подходила - он раскрывает меня с совсем новых стороны - ещё один каминг-аут.

25-й выпуск - про доминирование, как это выглядит и ощущается изнутри. Про секс с женщиной - знаю, что кто-то из вас тоже бисексуален, и делюсь, каково это на вкус. И про секс втроём.

Рассказываю так, как умею - глубоко прожив, отрефлексировав, стараясь передать не факты, а само ощущение. 45 минут, от которых, невозможно оторваться. Пожалуй, самый вкусный выпуск из всех.

Первые сутки он традиционно будет только в Исповедальне. Завтра появится уже везде, в открытом доступе. Так что если не терпится и вы женщина - велком в исповедальню сегодня. Вход тут https://t.me/tribute/app?startapp=sLhA

Остальные - потерпите до завтра, будет вкусно, обещаю ❤️

Меня спросили в комментариях: как я набралась уверенности в себе, чтобы со второго свидания делать лингамассажи и всякие эксперименты с почти незнакомым мужчиной

Ответ - НИКАК. Мне было страшно, стыдно и неуверенно, просто я умею быть со своими чувствами, и действовать не блокируясь ими.

Если спросить любого предпринимателя, чем он отличается от того, кто только хочет, но так и не делает - ответ один: не тем, что он не боится, а тем, что несмотря на страх он идет и делает.

Вот это и отличает тех, кто живёт, от тех, кто боится жизни и ждёт: вот сейчас перестану бояться, вот сейчас наберусь смелости, вот сейчас стану увереннее в себе - и тогда пойду. Нет, дорогие, не не пойдёте, скорее жизнь пройдет мимо вас.

На первых свиданиях мне было и страшно, и стыдно и неловко просто пиздец как. Но я не боюсь этих чувств, не убегаю, не борюсь с ними, а даю и им место. Иду и делаю вместе с ними, а не жду, когда их не станет.

А дальше потихоньку становится не так страшно. Потом нормально. Потом от души кайфанёшь. А иногда - и страшно, и стыдно, и кайфанёшь одновременно.

Многие тратят силы, время и ресурсы на то, чтобы бороться с чувствами - чтобы не стало страха, не стало стыда, чтобы вырастить в себе уверенность. А усилия нужны совершенно в другом месте. Не в том, чтобы чувств не стало, а в том, чтобы научиться с ними нормально сосуществовать.

Я давно поняла, чувства - это то, что будет со мной всегда. Страшно мне будет всегда. Да, сейчас перестанет быть страшно вот в этом конкретном месте. Но как только пойду расти дальше - там снова будет страшно и каждый раз это будет прыжком со скалы.

Но когда есть способность чувства переносить, быть с ними, проживать их - ты в них не застреваешь, не блокируешься - идёшь и действуешь и растёшь.

И это навык а не врожденный талант или сверх-способность. Это можно прокачать как мышцу. Именно это мы тренируем на программе - учимся замечать свои чувства, не убегать от них, не бороться с ними, а сдаваться и действовать и кайфовать от жизни прямо тут, с тем что есть.

Ларчик открывается просто, но не в том месте, где нам кажется. Не в том, что чувств не станет, а в том, что тебе становится с ними окей. И ты уже можешь действовать, несмотря на то, что они есть.

В этом месяце стартуют сразу две группы - для женщин и для мужчин.

Женская группа стартовала сегодня, но до пятницы ещё можно присоединиться. Осталось 2 места. Вход - через 30-минутный созвон-знакомство. Напишите мне в личку @julia_labzina слово ДИАЛОГ и мы договоримся на время.

Святая Проститутка pinned a photo

Жизнь - это не экзамен, который можно сдать на пятёрку, а тренажёр, который растит мастерство жить

Я не думаю, что у жизни есть спрятанный смысл или особое предназначение, которое найти и исполнить. Мне кажется, всё гораздо проще и интереснее: жизнь это миллион разных опытов, не плохих и не хороших, просто разных, на каждом из которых ты чему-то учишься и потихоньку осваиваешь мастерство жить.

А мастерство жить для меня - это удовлетворённость. Есть у тебя кайф, вкус и радость, или ты грустно смотришь как жизнь проходит мимо.

С опытом, который тебе подкидывает жизнь, спорить бесполезно, он всегда будет. Но есть более удачные и менее удачные стратегии, как этот опыт переваривать. И от этой стратегии зависит - ты наслаждаешься жизнью, или страдаешь её.

Это очень наглядно видно на примере спортзала: можно самому приседать, потеть, корячиться и получать грустные результаты, а можно те же самые приседания сделать с человеком, который посмотрел, чуть подкрутил стойку и объяснил, какие мышцы напрягать - и вдруг оно всё поехало. Отличается только техника, опыт один и тот же.

Мне повезло в 2013-м наткнуться на Открытый диалог (Д. Шаменкова). То как я разбираюсь с ситуациями, иду к своим целям, рефлексирую и справляюсь со сложным - это знания и навыки, которым научил Открытый диалог.

Сейчас я запускаю сразу два потока 5-недельной программы по Открытому диалогу.
• 20-го стартует группа для женщин
• 27-го - для мужчин.

Мужская группа у меня впервые. До этого я вела только женские и смешанные группы, но мужчины стучались ко мне так настойчиво и в таком количестве, что я решила собрать отдельный поток и сделать для них глубокую, отдельную работу.

Что там будет
Открытый диалог даёт две вещи.

Первая - оптика. Фильтр, через который ты начинаешь смотреть на события. Он моментально разворачивает тебя от «кто виноват снаружи» - внутрь, к сути ситуации. Потому что суть всегда там.

Вторая - навыки. Как проживать чувства, а не подавлять и не убегать от них. Как отличать свои цели от навязанных - и понимать, что за целью стоит на самом деле. Как перестать бессознательно обслуживать программы, которые уводят не туда.

И самое важное - это не курс, где вам дают знания, а вы потом сами идёте их как-то применять. Это тренажёр, где ты приносишь в группу то, что у тебя сейчас реально болит - работу, отношения, деньги, тело. Разбираешь это через новую оптику, проживаешь по-новому и получаешь другое состояние, другие мысли, другие результаты - прямо на своей ситуации.

Отдельно скажу про цели - для меня это ключ ко всему. За любой целью - квартирой, партнёром, доходом - на самом деле стоит не вещь, а чувство, которое ты хочешь получить: стабильность, любовь, свобода. И если работать только с вещью, не докапываясь до чувства за ней — можно всё это получить и всё равно остаться ни с чем. Настоящая работа с целью — это работа с тем, что за ней стоит.

За 5 недель ты получишь опыт, как это действительно знать, чего ты хочешь и проживать жизнь из себя живой и чувствующей.
Отзывы здесь @OD_Labzina_otzyv

Группы камерные:
• В женской группе осталось 4 из 7 мест.
• В мужской группе осталось 6 из 7 мест.

Стоимость: 45 000р.

Вход на программу - через 30-минутный созвон-знакомство, мне важно услышать вашу ситуацию, чтобы понять подходит вам или нет.

Созвон бесплатный. Пиши мне @julia_labzina слово ДИАЛОГ, договоримся о времени.