Post #357
2.39K
Если мне больно - это никогда не на пустом месте.
Я попала в ловушечку работающих над собой.
Мы разошлись с Бывшим полтора месяца назад, но остались друзьями. И каждый раз, когда у нас случалось общение, я об него триггерилась, мне становилось больно. Я как женщина взрослая, осознанная и берущая на себя ответственность за происходящее шла смотреть чего у меня болит и конечно, целую кучу всего там обнаруживала и наисцеляла.
Но вот куда я не смотрела напрочь - что в его действиях могло эту боль спровоцировать. Он очень добрый, заботливый, принимающий и классный человек. У него ко мне только теплые чувства, никакого намерения сделать мне больно точно нет.
Я думала, что болит, потому что внутри есть что ещё поисцелять, но где-то оно закончится и меня перестанет тригерить. Но каждый раз отползала из контакта с болью.
И на днях, когда я тригернулась в очередной раз - я поняла, что явно в ловушке и у меня есть слепое пятно.
Я начала смотреть внимательнее и увидела его действия, точно не нарочные, не специальные - но которые очень точно попадают мне в болючие места.
И получается мы оба идем друг к другу с хорошим отношением и благими намерениями, но так как у нас всех есть теневые, вытесненные части, которых мы не видим и не замечаем, наши травмы развлекаются и ретравматизируют друг друга.
Заметить это очень сложно! У меня каждый раз было ощущение: «Может, я гоню? Может, он правда к моей боли ни при чем? Может, я сама всё придумала? Может правда причина только во мне? Он ведь хороший и правда желает мне только добра.»
Вчера я разлепила эти две вещи и поняла, что сколько бы я ни исцелялась, я каждый раз буду там цепляться и травм исцелять мне хватит до конца жизни😅 И при всём хорошем, что между нами есть, эту дверь надо закрывать.
Я поговорила, попрощалась и заблокировала его. Не потому что боюсь, что он будет писать, а чтобы отрезать свою пуповину, которая к нему тянется. Потому что хорошего в этом контакте было очень много, и поэтому туда так тянет.
Мораль этой басни.
Если мне больно - это никогда ни на пустом месте. Да, я иду разбираться, что у меня болит, исцелять свои травмы. Но следующий шаг - смотреть, что в его действиях причинило эту боль.
Если появляется сомнение в себе - «может, я гоню, может, сама всё придумала» - значит я явно чего-то не вижу. И надо возвращать доверие себе и опору на себя и свои чувства.
Не должно быть в отношениях регулярно больно. Если больно постоянно, а снаружи все стараются и все хорошие - значит, там что-то происходит в бессознательном, и надо лезть разбираться.
Какие-то бессознательные штуки можно пройти и наладить, чтобы оно не ранило. Но если вы пытаетесь, пытаетесь - а это продолжается и продолжается, - возможно, выход отсюда - это выход из отношений.
P.S. Этот опыт очень классная прививка от ловушки - щас я все травмы исцелю и будет хорошо. Нет, хорошо должно быть уже сейчас.
#пролюбовь
Я попала в ловушечку работающих над собой.
Мы разошлись с Бывшим полтора месяца назад, но остались друзьями. И каждый раз, когда у нас случалось общение, я об него триггерилась, мне становилось больно. Я как женщина взрослая, осознанная и берущая на себя ответственность за происходящее шла смотреть чего у меня болит и конечно, целую кучу всего там обнаруживала и наисцеляла.
Но вот куда я не смотрела напрочь - что в его действиях могло эту боль спровоцировать. Он очень добрый, заботливый, принимающий и классный человек. У него ко мне только теплые чувства, никакого намерения сделать мне больно точно нет.
Я думала, что болит, потому что внутри есть что ещё поисцелять, но где-то оно закончится и меня перестанет тригерить. Но каждый раз отползала из контакта с болью.
И на днях, когда я тригернулась в очередной раз - я поняла, что явно в ловушке и у меня есть слепое пятно.
Я начала смотреть внимательнее и увидела его действия, точно не нарочные, не специальные - но которые очень точно попадают мне в болючие места.
И получается мы оба идем друг к другу с хорошим отношением и благими намерениями, но так как у нас всех есть теневые, вытесненные части, которых мы не видим и не замечаем, наши травмы развлекаются и ретравматизируют друг друга.
Заметить это очень сложно! У меня каждый раз было ощущение: «Может, я гоню? Может, он правда к моей боли ни при чем? Может, я сама всё придумала? Может правда причина только во мне? Он ведь хороший и правда желает мне только добра.»
Вчера я разлепила эти две вещи и поняла, что сколько бы я ни исцелялась, я каждый раз буду там цепляться и травм исцелять мне хватит до конца жизни😅 И при всём хорошем, что между нами есть, эту дверь надо закрывать.
Я поговорила, попрощалась и заблокировала его. Не потому что боюсь, что он будет писать, а чтобы отрезать свою пуповину, которая к нему тянется. Потому что хорошего в этом контакте было очень много, и поэтому туда так тянет.
Мораль этой басни.
Если мне больно - это никогда ни на пустом месте. Да, я иду разбираться, что у меня болит, исцелять свои травмы. Но следующий шаг - смотреть, что в его действиях причинило эту боль.
Если появляется сомнение в себе - «может, я гоню, может, сама всё придумала» - значит я явно чего-то не вижу. И надо возвращать доверие себе и опору на себя и свои чувства.
Не должно быть в отношениях регулярно больно. Если больно постоянно, а снаружи все стараются и все хорошие - значит, там что-то происходит в бессознательном, и надо лезть разбираться.
Какие-то бессознательные штуки можно пройти и наладить, чтобы оно не ранило. Но если вы пытаетесь, пытаетесь - а это продолжается и продолжается, - возможно, выход отсюда - это выход из отношений.
P.S. Этот опыт очень классная прививка от ловушки - щас я все травмы исцелю и будет хорошо. Нет, хорошо должно быть уже сейчас.
#пролюбовь
- ❤ 48
- 🔥 11
- 💯 5
- 😐 2
