Ира Глаголица & по любви

Много писала о монастыре в первый приезд год назад. Потом приезжала второй раз в свой день рождения, после проживания околосмертного опыта в Варанаси.

Помню диалог с учителем тогда:
— Тебе было страшно?
— Нет, не было страха. Было много принятия и открытости.
— Значит, все верно.

Сейчас приехала сюда в третий раз, ровно в те же даты, что и год назад — в день рождения мамы. Синхронистичности. Ничего из этого я не планировала умом, все филигранно и гармонично само, в наитии. Я просто слышу сердце и в доверии двигаюсь.

Время здесь плотное, качество присутствия иное: я тотально в настоящем, в контакте с жизнью. Все пространство монастыря для меня — одна большая зона WiFi, куда мы подключаемся. И дальше не я, не мое, а через меня. Просто потоки энергии, любви и благодарности — проходят. Всего второй день здесь, а по ощущениям отдельную жизнь живу. И так трижды. Во снах общаюсь с охрово-синими змеями, черными кошками, людьми из прошлого и настоящего.

Драгоценно здесь быть.

Верю, что каждое такое проживание «заложено в план», но не мой, конечно, не мой) божественный.

Послание уральским ведьмам❤️

В октябре в Перми будет два события, которые организует близкая мне женщина. От сердца рекомендую прийти и почувствовать кожей — энергию красоты, любви и творчества.

10 октября Поэтический спектакль «Объятие: танго-истории». Частная Филармония Триумф

Это экспериментальный проект на стыке танго, поэзии и живых человеческих танго-историй. Истории – живые, участники не играют роли, а проживают себя настоящих, свои выборы, мечты, отпускают старое и создают новых себя. Отдельная магия – выбор стихов для историй и попадание стихов в танго, композиции. Кажется, они созданы друг для друга.

22 октября музыкально-поэтический концерт «Все начинается с любви» Частная Филармония Триумф
Это уже камерный, более классический музыкальный формат — с профессиональными музыкантами, давно и много выступающими на сцене: пианистом Александром Колесниковым, виолончелисткой Алёной Гусевой и солисткой Пермского Губернского оркестра Еленой Бурди. А Лена, моя сестра по духу, будет там читать стихи❤️

То, что создает Лена — это пространства, где можно остановиться, почувствовать себя и вспомнить, где в нашей жизни уже есть любовь, а где ей хочется дать больше места.

Приглашаю прийти и услышать себя. Уверена, атмосфера будет располагать❤️

*синие строчки активные: по ним можно перейти к подробностям и билетам каждого мероприятия

Это я посреди трассы in the middle of nowhere [now & here] шагаю в монастырь к учителю.
Солнце палящее, волосы выжжены и слепит глаза. Утром я успела словить нирвану в храме Будды, а через пару часов рыдала и ела котлету грусти у психоаналитика. Потом собрала рюкзак, прыгнула в тачку и поехала на север. Ехала, смотрела в окно, думала, какая планета красивая, а я счастливая, раз могу так с одним рюкзаком проехать сквозь три страны.
У меня футболка, штаны и гималайский платок, щетка, паста и гречка. А ещё большая любовь и тотальная Вера. Я живая.

Я увидела этот храм поздним вечером, когда ехала из аэропорта. Я сидела на заднем сидении такси, вглядывалась в темные улицы Бангкока, как вдруг увидела сияние. Храм светился снизу и по бокам, среди ночной духоты он казался источником света, чем-то волшебным.

В это время я задавала себе вопрос: когда я – это я тотально?
И ясно слышала внутри ответ:

когда путешествую
когда занимаюсь любовью
когда пишу тексты

В эти моменты я ощущаю крепкую и нерушимую связь с ядром, со своей сутью. В то же мгновение я словно прозрачна: сквозь меня течет жизнь, и я не держу, а тотально впускаю и отпускаю, как провод.

Именно в эти мысли ко мне постучался храм и пригласил на завтрак. Я уже знала, что проснусь следующим утром и отправлюсь к нему на свидание.

Встала сегодня в 6 и пешком пошла к золотому Будде. Снова поймала это истинное, ни с чем не сравнимое ощущение покоя внутри. Мир. Peace. Peaceful.

Случилась медитация.

Я никогда не медитирую специально, медитации случаются со мной своевременно, сами.

В это время я снова задала себе вопрос: когда я – это я тотально?
Когда медитирую.
Когда чую связь с духом.

Щупала после эту сакральную энергию, что сопутствует человеку от первого вдоха до последнего выдоха. Сексуальная энергия, она же энергия жизни — в занятии любовью, в медитации, в путешествии: я есть канал, а оно сквозь меня проходит.

Божественный поток.
Спасибо, что я тебя ощущаю.

Ну горжусь собой капец)
В полете вычитала 300 страниц текста. Приземлилась в Малайзии, быстро сориентировалась с арривал-кодами, хакнула систему и прошла через автогейт.
В два клика купила электронный билет на экспресс-поезд.
Доехала на поезде до соседнего терминала. В минуты добралась до зоны вылета. Через 4 часа следующий рейс, а в промежутке проведу урок и поужинаю
Ну идеальный тайминг! 🤌
Кто гуру путешествий, тот я😄

UPD: добралась до ресторана, провела урок для студентки.
Иду на регистрацию до Бангкока.
Обожаю свою ловкость😎

PS. Весь лайф-контент тут

Скажи мне, как ты трахаешься, и я скажу, кто ты.

Провокационно? Да.
Правда? 100% да.

Когда люди говорят мне, что секс не главное, я понимаю, что у них проблемы с сексом. Больше того, эти люди могут молчать, но по ним видно, что у них проблемы с сексом.

Если ты имеешь опыт, не нужно спать с человеком, чтобы понять, какой он в сексе. Это видно.

Это видно по взгляду, осанке, уверенности в себе. Даже с закрытым ртом человек многое говорит о себе одним своим присутствием, внешним видом, движениями. Рядом с одними энергия поднимается. С другими хочется встать и уйти.

И нет, это вообще не про губы, сиськи, накачанный торс. Длинноногие модели как правило бревна, а перекачанные качки имеют проблемы с эрекцией. И внешний фасад — компенсация внутреннего дефицита. Я не про всех поголовно, но про общую температуру по больнице.

Природная, естественная сексуальность не имеет ничего общего с фасадом и тюнингом. Это энергия внутри. И она ощущается. Если мы, конечно, умеем ощущать.

И вот тут главная мысль: проблемы с сексом — это полбеды (то, что человек смертен…, как говорится).

Проблемы в сексе — всегда отражение того, что у человека проблемы во всей остальной жизни. Потому что сексуальная энергия — это первооснова и первопричина всей нашей жизни.

Если человек не умеет управлять своей сексуальной энергией — он не умеет управлять своей энергией вообще. Не раскрывает свой потенциал. Не идет в контакт со своей силой. Не реализует свои задачи. Сливает энергию, деньги, жизнь в унитаз.

Если есть блоки, страхи, зажимы, табу, неудовлетворение в сексе — это не только про секс. Это про всю вашу жизнь. Про то, что у вас есть волшебная палочка и вы можете все, но… нихрена этим не пользуетесь. Почему? Страшно, стыдно, хорошее воспитание, «а что подумают люди», зато человек хороший, зато содержит, потом 30 лет брак по привычке, дети, быт, жизнь по накатанной.

Все вроде бы хорошо, но…

Но на самом деле: если бы вы выбирали между жизнью с глубоким чувственным сексом, множественными оргазмами, трансцендентными состояниями и сокровенной интимной близостью на регулярной основе и… отсутствием всего этого, что бы вы выбрали?

И если первое, то какого хрена вы до сих пор выбираете второе?

Ошо говорил, что люди всю жизнь «занимаются сексом», но лишь единицы понимают, что такое секс на самом деле.

Мой практический опыт подтверждает то же. Можно менять партнеров, менять позы, даже получать оргазмы эпизодически… но так и не зайти в зрелый, истинный контакт со своей сексуальной энергией.

Ира, а делать что?
Учиться.

Сексуальное образование — огромная черная дыра людей постсоветского пространства. Я это вижу, мне это больно, я с этим хочу работать.

Мы набрали полную группу по телесности и сексуальности для женщин, но я вижу большие слепые пятна у 99% мужчин. Хочу работать с мужчинами и женщинами.

Сейчас мы с Джааном, моим другом и коллегой, секс-тренером для мужчин, обсуждаем образовательное пространство. Хочу делать лекции и практики по сексу. Следите за анонсами. Если вам это так же важно и интересно — ставьте мне реакции, пишите комментарии, делитесь с другими. Вижу свою миссию в этом поле.

❤️ — мне это надо
🔥 — приду сам(а)
😍 — и приведу партнёра

Расстройство пищевого поведения: «модный диагноз» или уязвимость, требующая внимания?

У меня в гостях: Полина Ред, психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт

00:30 — знакомство, опыт Полины
02:25 — наш общий контекст: мы вместе делали секс-просвет и секс-вечеринки Red Club, а затем перешли к телесности. Почему?

06:00 — РПП как зависимость и травматика: моя история

09:10 — зависимость как компенсация: мы запиваем, заедаем, закуриваем эмоции

10:50 — отношение к себе при РПП: я недостаточно хороша, мне нужно похудеть, чтобы стать лучше

12:10 — отношение к еде: качели «еда — зло» // «еда — утешение»

13:00 — 4 типа нарушения отношений с едой при РПП
• 1 тип: условно здоровое поведение
• 2 тип: еда как утешение, заедание
• 3 тип: еда как зависимость
• 4 тип: еда как воздух, тяжелая форма психотравматики

17:00 — прежде чем худеть, спросите себя: для чего я худею?

18:05 — еда как враг: анорексия, булимия, смертельное худение

20:10 — аллотриофагия — поедание несъедобных предметов: люди едят гвозди, стекло, автозапчасти

21:00 — дранк-анорексия: человек пьет вместо того, чтобы есть

21:45 — орторексия — навязчивое стремление к «правильному» и здоровому питанию, постоянный подсчет КБЖУ, тело как бренд

22:42 — духовные практики, голод, вегетарианство и веганство как формы насилия над собой

25:30 — мой опыт голода: сначала было очень хорошо, а потом плохо: 70 дней без месячных, гормональный сбой, капельницы

27:00 — при нестабильной психике любые аскезы и голодовки ОПАСНЫ

28:00 — при нарушении работы нейромедиаторов: питание — это уязвимая тема на всю жизнь

30:00 — как работать с РПП?
Шкала оценки пищевого поведения

32:50 — майндфулнес, телесная осознанность, боди-скан, слушание и слЫшание своего тела

37:10 — базовая база: убрать любые отвлекающие предметы во время еды и принимать пищу МОЛЧА

38:00 — ИМТ: индекс массы тела — мне правда надо худеть или я в норме? (для вечно худеющих)

40:30 — физическая активность: почему спустя 9 лет я ушла из йоги в пилатес? про контакт с телом

42:30 — «худеющее» окружение: весь инстаграм в диетах и фитнесе

45:05 — для родителей: как сформировать у ребенка здоровое отношение к еде и телу?

47:00 — изменение тела — это тяжело для психики подростка

49:00 — «40 кг, анорексичка» — контент в телефоне ребенка

50:40 — опасные привычки ребенка

52:00 — фразы ребенка, которые должны насторожить родителя

54:00 — задача родителя — поддерживать ребенка, а не создавать жестких табу

54:50 — формировать связку: что я съел(а) -> как я себя чувствую?

55:43 — обращаться к психологу, психотерапевту — это НОРМАЛЬНО, нутрициолог не лечит РПП

56:50 — нутрициолог не имеет права ЛЕЧИТЬ расстройства психики, это не его компетенция

01:00:10 — Оземпик и похудение с уколами: здоровье или угроза?

***
Шкала оценки пищевого поведения: https://psytests.org/body/edi-run.html?ysclid=mttvv4bc20141125385

Книги по РПП выложим на неделе отдельным постом.

Подписывайтесь, ставьте лайки и пересылайте Взрослый Подкаст друзьям. Оставляйте комментарии, задавайте вопросы. Ваша обратная связь важна и ценна для нас❤️👇