Пейсмейкер (пейсер) - это опытный бегун-«круиз-контроль»: он поможет вам держать ровный темп, распределить силы и уверенно добраться до финиша. А заодно поддержит разговор, подскажет по технике бега и дыханию и поделится лайфхаками прямо на дистанции.
Представляем пейсеров и их целевой темп:
🖤 7 км
• Темп 5:30 мин/км
Виктор Мартынов, Dusty Dumbbells | Пыльные Гантели
• Темп 6:00 мин/км
Дмитрий Беляев, Союз любителей бега
🤍 5 км
• Темп 5:00 мин/км
Михаил Пукась, U_Run
• Темп 6:00 мин/км
Арина Марина, Бег с Удовольствием
💙 3 км
• Темп 5:00 мин/км
Наталья Тарасова, Кайфушники ВДНХ
🚩Ищите на старте ребят с флагами за спиной!
В каком темпе планируйте бежать?
Пишите в комментариях 👇
✔️ Регистрация: reg.russiarunning.com/event/Zabeg108
✔️ Подробности: забег108.рф
Сайт • ВКонтакте • Дзен