U_RUN | бег Бутово и Коммунарка

🏃 U_RUN · 21-27 сентября
12 пробежек · 5 районов

КОММУНАРКА · 6 пробежек

ПН · 19:45
🏃 MUMI_RUN
🔹 Новички • 5 км • 7:30-8:00/км
📍 Площадь Туве Янссон

ВТ · 19:45
🐱 КОТТИПАЧКА
🔸 Продолжающие • 8-10 км • 6:00/км
📍 Смотровая площадка Конторского пруда

СР · 07:00
☕️ КОФЕЙНАЯ
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30/км
📍 Варочная, ул. Александры Монаховой, 91 к1

СР · 19:45
🌲 ЛЕСНАЯ
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30-7:00/км
📍 ул. Куприна, 1 к2

ЧТ · 19:45
🏟️ СТАДИОН
▫️ Любой уровень • ОФП
📍 Школа, Липовый Парк, 5а

ПТ · 07:00
☕️ COFFEE_RUN
🔸 Продолжающие • 7-8 км • 6:30/км
📍 Скандинавский бул., 12 (фильтр-кофе в Surf Coffee на финише)

━━━━━━━━━━━━━━

СЕВЕРНОЕ БУТОВО · 3 пробежки

ПН · 20:45
🍟 TOCHKA_RUN
🔹 Новички • 5 км • 7:30-8:00/км
📍 Спортплощадка на пересечении ул. Глушко и ул. Б. Дмитрия Донского

СР · 20:45
🚀 ТРУДНАЯ
🔸 Продолжающие • 8-10 км • вариативен
📍 ул. Знаменские Садки, 1а

ЧТ · 19:45
🌿 VETKA_RUN
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30/км
📍 м. Бульвар Дмитрия Донского (выход №9), в 20:00 — м. Лесопарковая

━━━━━━━━━━━━━━

МОСКВА · 1 пробежка

ВТ · 19:30
🏙️ URBAN_RUN
🔸 Продолжающие • 9 км • 7:00/км
📍 Бар LET'S ROCK, ул. Кузнецкий Мост, 4/3с1, м. Театральная (старт в сентябре)

━━━━━━━━━━━━━━

ЮЖНОЕ БУТОВО · 1 пробежка

ВТ · 19:45
🥐 КРУАССАН_РАН
🔸 Продолжающие • 8-9 км • 6:00/км
📍 Выход из м. Бунинская Аллея

━━━━━━━━━━━━━━

ПРОКШИНО · 1 пробежка

ЧТ · 19:45
🦆 UTKA_RUN
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30/км
📍 м. Прокшино, кафе «Дринкит»

━━━━━━━━━━━━━━

💜 Выбирай подходящую пробежку в голосовании
Открыть голосование →
⠀

❗️❗️   🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Приглашаю на юбилейную 🤩🤩🤩пробежку🤩

🤩 бег 5 км (темп 7:30-8:00) не забывайте присылать в личку свои любимые песни😊
🤩 СБУ (как мощны наши лапища💪)

😊 Захватите фонарики для лесной части пробежки 🔦

Ведущая пробежки - @MartaKautz

🤩Спортплощадка у храма Дмитрия Донского

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Отмечайтесь здесь⬅️


😄U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка

😀Семейный месяц в U_READ закончился. Отцы-сыновья 1:1.

Провели новый водораздел: справа от линии – взрощенные на Денискиных рассказах, слева – на Гарри Поттере. Кстати, дорогой читатель, расскажи, с какой стороны себя находишь ты😏

Встреча прошла без драк, но и в бар мы не отправились, а разбрелись по домам готовиться к субботним мероприятиям. Обсудили жанр мемуаров, автофикшн, ждем, кстати, и новых статей в U_PEOPLE, и постов в каналах, и более крупных форм, поговорили о детской литературе, монетизации психологических травм, о том, как из личной истории вырастает узнаваемое общее и нужны ли для этого литературное мастерство и талант, а также о смене настроения в «подростковой части книги» (дочитывайте, любопытные)😇

Продолжаем знакомиться с новыми именами и новыми жанрами, а в октябре… Тааааакооооое… Подробности совсем скоро, расслабляться рано!

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
U_RUN – твоя беговая вселенная Бутово-Коммунарка и #библиотекарядомсдомом

😀
♦️♦️🔺 ♦️🔺🔺 ♦️♦️🔺

🍁 Золотая осень — это про нас!
Ведь сама пробежка создана
в золотую пору! Так что
никакой хандры! Только лёгкий
темп и хорошее настроение!

😎 Прошуршим за разговорчиками
наш маршрут. И обсудим на
будущее новый! Есть идея!💡

🍩 А на финише нас ждёт закрытие
углеводного окна. В общем, будет
всё по взрослому! Обещаю)

Что? Где? Когда?
🗓 22 сентября, вторник
Коммунарка, смотровая
площадка Конторского пруда
🕐 Время старта: 19:45
Темп: 6:30
Длительность: 1 час

👋Ведущий: @dovolego Олег
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
😄_RUN Твоя беговая вселенная
Бутово-Коммунарка-Прокшино

Дайджест #U_week за 14.09–18.09.2026

🎩 MUMI_RUN#64 Наш цветной марафон с каждой пробежкой набирает обороты!
📍 ТОЧКА РАН 2⃣4⃣ Хихикали, что чуть не забыли сфоткаться для отчёта😄
🏙 URBAN #10 Мини-экскурсия по самому центру города удалась на славу.
😎 КОТТИПАЧКА #47 Наша коллаба удалась!
🥐 КРУАССАН_форэва_РАН #59 Дружественная встреча двух именитых кланов прошла ювелирно в назначенное время в назначенном месте!
☕ Кофейная среда #16 Сбегали поприветствовать солнце, изучили новые районы-кварталы в сонном темпе.
⏱ Интервальная среда Отбегана очередная интервальная среда.
🌲 «Лесная» Насладились тёплым, сухим лесом, пробежали наш любимый тягунок.
🦆 🍁UTKA 24🍁 В целях безопасности пока бегаем по деревням Прокшино, с освещением и ровным асфальтом 🫶🏼
🏟️ЮБИЛЕЙНЫЙ СТАДИОН #10
Успели и побегать, и сделать жаркую круговую тренировку, и посоревноваться в «Веселых стартах» и получить подарки!
🌿 VETKA_RUN #85 Сегодня на пробежке Вселенная нам преподнесла подарок🎁
☕ COFFEE RUN Осень не повод грустить, а отличный повод выйти на пробежку!