Кайфушники | ВДНХ

Сегодня на ВДНХ прошёл наш «Пульс здоровья»!

Для меня этот день был немного особенным: впервые попробовал себя не только в роли участника, но и в роли одного из организаторов спортивного события.

Конечно, когда делаешь что-то впервые, потом обязательно находишь, что можно было сделать ещё лучше. Но главное ощущение сегодня — получилось. И получилось по-настоящему живо!

Особенно рад, что НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина стал одним из организаторов этого события. Мне вообще очень близка идея говорить о здоровье не только в стенах больницы. Сегодня это были бег, движение, общение, профилактика и возможность напрямую поговорить с врачами.

Символично, что мероприятие прошло в дни, посвящённые донорству костного мозга. Это ещё один повод напомнить, насколько многое в медицине зависит не только от технологий и врачей, но и от участия самих людей.

После забега продолжили уже в другом формате — на дискуссионной площадке. И эта часть мне понравилась не меньше: живой разговор о спорте, здоровье и о том, как сделать заботу о себе нормальной частью жизни, а не тем, о чём мы вспоминаем только тогда, когда что-то случилось.

Отдельное спасибо моим коллегам и друзьям, которые поддержали нашу идею и помогли реализовать ее! @julia2210812
@vinokurov_runaudit

Первый организаторский опыт массовых забегов — точно в плюс. Есть что улучшать. И есть желание делать дальше!

Всем яркого дня! 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

Снова о важном:
✨ «Москва и не только: самое интересное на неделю» ✨
Сгруппировала по темам, чтобы было удобно планировать выходные (и будни!).

🖼 Культура и искусство

1️⃣ 🎨 Выставка «Виктор Борисов-Мусатов. Гармония образа» в Третьяковке.
Что: 140 работ из российских музеев и частных коллекций. Обязательно найдите «Автопортрет с сестрой» — там фирменные «мусатовские» сине-зелёные тона, «Гобелен» и «Водоём» — шедевр, для которого позировали сестра и невеста художника.
Где: Третьяковская галерея, Кадашёвская набережная, 12, Москва.
Когда: до 8 ноября, вт–вс 10:00–18:00 (чт–сб до 21:00), пн — выходной.
Зачем: прочувствовать гармонию в живописи художника — и увидеть, как цвет становится главным героем картины.

2️⃣ 🖌 Выставка Людвигов «Русский музей в ЗИЛАРТе. Шедевры искусства 2-й половины ХХ века».
Что: перекличка стилей и жанров: от Пикассо, Уорхола и Баскии до соцреализма — в одном пространстве.
Где: ЗИЛАРТ, выставочный зал, 2 этаж, бульвар Братьев Весниных, д. 3, Москва.
Когда: с 5 сентября до 7 февраля, 10:00–22:00.
Зачем: увидеть, как сталкиваются и дополняют друг друга разные жанры — и поймать ощущение эпохи, которая меняла правила игры в искусстве.

3️⃣ 📷 Выставка Стива Маккарри в галерее «Люмьер».
Что: крупноформатные коллекционные отпечатки, включая культовую «Афганскую девочку» (1984) — один из самых узнаваемых снимков в истории фотографии. 11 работ, за каждой из которых история.
Где: галерея Люмьер, Москва, ул. Большая Полянка, 61, стр. 1.
Когда: с 17 сентября по 20 февраля; посещение — в рамках регулярных экскурсий по субботам.
Зачем: посмотреть на мир глазами фотографа и почувствовать силу его кадра.

☕ Что попробовать

4️⃣ 🍵 Чайная «Нитка» в исторической чайной № 2 на ВДНХ.
Что: уютная чайная с акцентом на традиции и вкус. Если вы уже побегали — самое время на плюшки: их пекут специально для «Нитки» из теста хоккайдо соседи из Masa Madre.
Где: ВДНХ, павильон 518, Москва.
Когда: ежедневно.
Зачем: просто взять паузу для себя любимых.

5️⃣ 🎃 Три места, где стоит попробовать тыквенный латте (и не только):
• OMG Coffee — тут тыквенный латте — это почти десерт: пряный и очень фотогеничный. Снимать осенний контент нужно только здесь 😎
ул. Рождественка, 6/9/20с1 (м. «Кузнецкий мост»). Ежедневно 09:00–22:00.
• «Ни свет ни заря» на Покровке — к тыквенному латте можно взять израильский завтрак, а если хочется чего-то необычного — то и халвичный раф.
ул. Покровка, 41с1. Пн–пт 08:00–23:00, сб–вс 10:00–23:00.
• ProSvet — кофейня-библиотека с панорамными окнами: тихо, ароматно, красиво. Идеально, чтобы сесть у окна, согреться и просто выдохнуть.
Краснопролетарская ул., 8, стр. 1, с 08:00 до 23:00.
Зачем: поймать осеннее настроение через вкус и атмосферу — и выбрать свой любимый латте.

🛍 Про красоту и эмоции

6️⃣🏺 Блошиный рынок на ТВК «Тишинка».
Что: 4 дня фарфора, бронзы и винтажных открыток.
Где: ТВК Тишинка, Тишинская площадь, 1, Москва.
Когда: 17–20 сентября, с 12:00 до 21:00.
Зачем: прогуляться среди вещей с характером, вдохновиться деталями и найти свой маленький трофей.

7️⃣ 🖼 Ярмарка blazar (официальный спутник Cosmoscow) в клубном доме «ОПУС».
Что: молодые галереи, независимые художники, дизайн и digital art. Работы стоят от 10–15 тыс. рублей — и это не постеры, а живопись и графика авторов, чьи имена набирают вес.
Где: клубный дом ОПУС, Дербеневская наб., Москва.
Когда: 24–27 сентября.
Зачем: открыть для себя новые имена в искусстве и поддержать молодых авторов.

👗 Сейлы и новые коллекции

8️⃣ 👕 Gate31: новая версия базового гардероба «БАЗА 2.0».
Что: идеальный базовый гардероб. Мои
фавориты как всегда —футболки: ткань, крой, посадка.
Где: онлайн и в фирменных магазинах Gate31.
Зачем: собрать базу, которая будет работать на вас весь сезон.

9️⃣ 👟 Bivium: распродажа
Что: последние скидки до −40% на лонги и куртки.
Где: онлайн в каталоге Bivium.
Зачем: обновить осенний гардероб, пока скидки действуют.

Наслаждайтесь 🫶

⏩ЛИДЕРЫ В ДВИЖЕНИИ

Екатерина Тейбаш
🌟Предприниматель 🌟Хореограф 🌟Совладелица «Сенсориума»

В нашей пятничной рубрике движение сегодня будет танцевальным. Знакомьтесь: Екатерина Тейбаш - человек, который создаёт музей в темноте, сажает сады на крышах Москвы и мечтает станцевать на карнавале в Рио.

Более 14 лет в предпринимательстве. С 2022 года - совладелица Музея в темноте «Сенсориум», лидерского проекта АСИ. Руководит группой по развитию социального предпринимательства при Правительстве Москвы и Уполномоченном по защите прав предпринимателей. Эксперт Росмолодёжи, АСИ и сообщества «Вдохновители».

Училась в Московской государственной академии хореографии, создавала танцевальные коллективы и ставила флешмобы в команде «Танцующий город». А началась эта история совсем не с балета…

Чем занимаешься?

Развиваю «Сенсориум» и социальное предпринимательство.

Иногда сажаю сады интересным людям: болтаем и копаемся голыми руками в земле. Иногда - на крышах Москвы. Мой первый предпринимательский опыт - флористика. До сих пор делаю корпоративные заказы, но уже руками женщин старшего возраста.

У меня прекрасное разноплановое сообщество. По линии GR и законотворчества работаю в экосистеме бизнес-омбудсмена Тани Сизовой. Предпринимательство - это 100% моё. Хочу усилить позиции социального предпринимательства в стране.

В «Сенсориуме» много общаемся со школьниками и ребятами из детских домов. Говорим об ответственности, лидерстве и важности поддерживать своё хорошее состояние.

Бываю в разных регионах нашей красивейшей страны, рассказываю, как мы работаем в инклюзивной команде.

Мне нравится современная реальность: ИИ, который активно внедряю, возможности, лёгкий доступ к любому человеку, который мне интересен.

Как пришла в спорт?

Бегом занималась в школе и институте. Тренеры заметили мои волевые и спортивные качества и сделали на меня серьёзную ставку. Однако из бега меня украли танцы.

Это сильная нагрузка на все мышцы, прекрасное кардио и классные ощущения в теле. Для меня это было интересно и красиво. Ну и в хореографическом я училась с малых лет.

Было так: мама отдала меня в школу карате на Фрунзенской, мы рядом жили. Я так виртуозно дралась, что выбила зубы мальчишкам 🤕

Мама со стыдом забрала мои вещи и перевела меня через дорогу на балет, в МГАХ.

Сегодня в этом районе висит билборд моего музея. Очень надеюсь, что зубы всем вставили

🙏

Что даёт танец?

Уверенность, контакт с той частью себя, которую мы не проявляем на людях, переключение состояний.

Умение чувствовать красоту своего тела и быть на своей стороне, даже если временно не в лучшей форме.

Танец помогает свободно ощущать себя в присутствии других. Например, когда выступаешь с речью на сцене: говорить из своего центра и чувствовать себя свободно.

Ещё - воображение. Иногда слышу красивую музыку и представляю, как танцуют люди и мир расцветает. Дополненная реальность такая))

И ответственность, и смелость. Придумать хореографию - это как смотреть на чистый холст, а потом создать результат, который увидят другие. Повторить что-то в разы легче.

Сначала чувствуешь растерянность, непонимание. Делаешь много попыток. Постепенно получается рисунок, его надо запомнить. Для меня это работа над сложными новыми нейронными связями.

А потом, когда рисунок становится автоматическим, в танец добавляются чувства.

Какие планы?

Грандиозных планов нет. В конце сентября еду в Курск: ставим с местными детьми постановку на День города. Пришлю, что получится.

Ещё очень хочу в Рио - потанцевать на карнавале. Такой атмосферы я не встречала больше нигде

♥️

#ЛидерыВдвижении