TGViewer
Channel Public Channel
Разговор с психологом | Екатерина Самардина

Разговор с психологом | Екатерина Самардина

@roda_dar

Я работаю с внутренним состоянием, именно оно формирует нашу реальность.

Лектории, трансформационные игры, сессии - про цели, отношения, род и любовь к себе.

Пространство, где можно остановиться, услышать себя и найти ответы.
Запись @samardina_ekaterina
Subscribers
155
Photos
230
Videos
39
Links
87

Showing posts older than #244 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #243
Live stream scheduled for Oct 12, 2024 at 13:00
Post #242 84
Встречаемся

❗️СЕГОДНЯ в 16:00❗️

на ЭФИРЕ

Светлана Соболева - сертифицированный преподаватель английского языка, расскажет:

как выбрать
преподавателя или репетитора,
какие ошибки не допустить при выборе

Всех ждём 🙌🏻
  • 🔥 3
Post #240 94
Учебный год в разгаре, уже полтора месяца позади, и многие люди задумываются о дополнительном образовании для себя и своих детей.

Задумываетесь?

Но
…
▪️
как выбрать преподавателя или репетитора
▪️на что обратить внимание
▪️как не ошибиться при выборе

Обо всем этом расскажет
Светлана Соболева - сертифицированный преподаватель английского языка, помогает освоить английский язык школьникам (2-11 класс) и взрослым

на ЭФИРЕ, который будет на этом канале уже в эту
❗️СУББОТУ (12 октября) в 16:00❗️

Обязательно присоединяйтесь🙌🏻
  • 👍 3
  • ❤ 1
Post #239 75
Продолжая тему эфиров на канале, представляю следующую гостью
Post #237 88
Эфиры на канале:

– я в гостях у коллег: «Как сохранить БАЛАНС и не допускать перегрузов ни себя, ни ребенка?»

– «Как поддержать организм в осенне-зимний период?»
Эфир с нутрициологом

– «Как выбрать репетитора для себя или своего ребенка?»
Эфир с преподавателем английского языка


*пост будет дополняться по мере появления новых эфиров в канале🤍
Post #236 89
Привет, друзья!

Для лёгкого поиска и вашего удобства решила закрепить все практики:

– Кто входит в родовую систему

– Практика Благодарности поможет вам наполниться энергией, наладить связь со своим родом, собой и жизнью

– Практика «Внутренний ребенок» поможет наладить контакт со своей детской частью. Ведь даже когда мы уже очень взрослые, маленький ребенок живет в нас и ему иногда так не хватает вашей любви🤍

– Практика «Ревизия опор» Знание своих опор позволяет удерживать Баланс личности, не скатываться в дефициты и поддерживает, когда такая поддержка необходима.

– Практика «Благословение матери»
С помощью этой практики вы сможете благословить своих детей, тем самым передать им ответственность за их жизнь, позволить сепарироваться и разрешить ребенку самому распоряжаться своей жизненной энергией🙏🏻

Если вам откликается какая-то практика, там спрятан важный смысл, который ваше бессознательное готово раскрыть, найдите время для себя и выполните практику.

Получилось? Ставьте "🔥"

Если есть вопросы, вы всегда можете задать их мне в комментариях или личных сообщениях

*пост будет дополняться по мере появления новых практик в канале🤍
  • 🔥 4
Post #235 84
Как поддержать организм осенью?.ogg10.8 MB
Эфир "Как поддержать себя в осенне-зимний период, чтобы не заболеть в сезон простуд и легко просыпаться"

Тайминг эфира:
01:10 - тема эфира “Как поддержать себя в осенне-зимний период, чтобы не заболеть в сезон простуд, легко просыпаться, снизить зависимость от сладкого"
01:29 - нутрициолог Ольга Кожевникова
03:40 - самая актуальная проблема осени
05:15 - “не могла проснуться без кофе” история клиентки
08:00 - 3 ошибки при переходе на осенне-зимний период и почему не получается поддерживать тот ритм, который был весной летом?
11:08 - как не срываться на перекусы
13:30 - питание в холодное время года
14:38 - продукты для хорошего настроения
16:15 - осенние продукты
18:45 - минимальный осенне-зимний список анализов
20:38 - как наладить сон
25:40 - физическая активность
30:45 - Разбор от нутрициолога
  • ❤ 1
Post #231 74
ЭФИР СОСТОЯЛСЯ❗️

Благодарю Ольгу Кожевникову🙏🏻

Поговорили:
✅Почему в осенне-зимний период важно поменять свой рацион питания
✅Какие продукты важно в него добавить и почему
✅Почему важно следить за сном
✅За какими биологическими показателями важно следить и как часто
✅Как помочь себе не переедать сладкого, ведь именно это хочется больше всего в холодное время года
✅Важна ли физическая активность и какая?

Обязательно смотрите ЭФИР в записи и забирайте себе простые и емкие советы, которые помогут каждому оставаться в прекрасном состоянии даже в холодное время года🙌🏻
  • ❤ 2
  • 🔥 2
Post #228
Live stream finished (35 minutes)
Post #227
Live stream started
Post #226
Live stream scheduled for Oct 5, 2024 at 13:00
Post #224 78
Говорят бабье лето закончилось🥺

Солнечных дней становится меньше, чаще всего осенью появляется хандра, обостряются вирусы, болезненные состояния.

Как же хорошо, что именно ЗАВТРА 5 октября в 16.00(мск)
ЭФИР 🍁


На этом эфире нутрициолог Ольга Кожевникова поделится своими рабочими схемами, осенними продуктами, которые с легкостью поддержат организм в осенне-зимний период

❗️А чтобы эфир прошел максимально полезно, вы можете задать свои вопросы Ольге в комментариях к данному посту.

*трансляция пройдет на моем канале
  • 🔥 3
Post #223 70
Поделитесь:
Как у вас обстоят дела со ЗДОРОВЬЕМ?
Чувствуете ли, что заболели?
Какие полезные привычки есть у вас?

*мне очень интересно узнать🙏🏻
я постоянно ищу что-то новое, что могу применить в своей жизни
  • ❤ 2
Post #222 68
«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ»

Как по-новому мне раскрылась эта фраза


Я знала ее с детства, но только сейчас, дошел ее смысл!

Достаточно с раннего возраста я увлекалась всем духовным, эзотерическим: музыка, свечи, книги, музыка ветра, всякие феншуйские штучки, статуэтки, иконы, медитации - все это наполняло мою подростковую жизнь.
Я даже иногда думала стать монахиней.
Кстати, мама иногда так и говорила, что живу, как монашка😅


НО к своему здоровью я проявляла не так много внимания.
Я иногда просто не осознавала, что болею

🔹 Всё детство я сшибала все углы, но не успокаивалась на этом!
Ох, бедная моя мамочка🙏🏻😂

🔹 Только будучи беременной узнала, что живу с какими-то страшными цифрами артериального давления и даже не чувствую этого
*160-180/90-100 - кто понимает про что это

🔹Ну а диагноз, поставленный почти 10 лет назад, заставил окончательно обращать внимание на свое здоровье, на регулярной основе!
Каждые полгода все анализы, ежегодное МРТ и т.д.

СЕЙЧАС Я начала лучше чувствовать свое тело благодаря регулярным чекапу, сеансам массажа, работой с остеопатом.

Многое мне еще недоступно, и моё нутро сопротивляется этому😅

но я не останавливаюсь!

В планах внедрить регулярные физические упражнения и наладить питание.

Ведь В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ
  • ❤ 3
Post #221 56
На что важно обратить внимание в осенне-зимний период?

❗️5 октября (суббота) в 16:00 (мск) на моем канале пройдет эфир❗️

Эфир проведет нутрициолог - Ольга Кожевникова

Ольга помогает женщинам и мужчинам наладить питание, снизить вес, омолодить организм, а также восполнить здоровье через восстановление дефицитов, работу с питанием без запретов и ограничений

Тема эфира
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД

Тема очень актуальная, а Ольга поделится своими знаниями и опытом, даст практические советы.

🍁ЖДЕМ ВАС на ЭФИРЕ🍁
  • 🔥 3
  • 👍 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →