هنر آگاهانه زیستن

🅾️ نگاهی به بیماری کودنی از دید دیتریش بونهوفر

⟁ دیکتاتورها از کودنی جمعی در جامعه برای ادامه حیات و کنترل همیشه بهره برده‌اند

🧩 در یک جامعه پویا، متفکر و در حال رشد دیکتاتور نمی‌تواند ادامه حیات دهد، به همین دلیل دیکتاتورها تلاش میکنن که جامعه کودن و خرافاتی باقی بماند و بر آن دامن میزند.

#روانشناسی

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ فرگشت و شواهد آن در 5️⃣ دقیقه

🔺 در این ویدیوی کوتاه، مبانی نظریه تکامل و شش مورد از قوی‌ترین شواهد آن توضیح داده می‌شود.

📮 عصر روشنگری

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ سواد اقتصادی/ سه نوع پول
👈🏻قسمت سوم

💸از ابتدای تمدن بشری چند نوع پول وجود داشته است؟ چرا در طول تاریخ شکل پول‌ تغییر کرد؟ شکل امروزی پول چطور به وجود آمد؟

🔺 تماشای این ویدئوها، قدرت تجزیه و تحلیل مباحث اقتصادی و پیش‌بینی تحولاتی همانند تورم، شوک‌های اقتصادی، فراز و فرود قیمت‌ها و حباب بازارها را برای همه افراد افزایش می‌دهد.
‌
#سواد_اقتصادی #پول #تمدن

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ بسیاری از مخالفین #سقط_جنین قانونی (legalized abortion) چنین تصور می‌کردند که این کار، حیات انسان را بی ارزش کرده و جامعه را بروی یک شیب لغزنده (slippery slope) قرار خواهد داد که در نهایت به سمت نوزادکشی (infanticide)، اتونازی افراد معلول، بی ارزش شدن حیات کودکان و سپس قتل و نسل‌کشی (genocide) منجر خواهد شد. امروز می‌توانیم با اطمینان بگوییم که هیچ‌یک از این اتفاقات به وقوع نپیوسته است. اگرچه سقط جنین برای دهه‌های متوالی در نیم کره شمالی به انجام رسیده، اما هیچ یک از کشورهایی که به این عمل یعنی سقط جنین قانونی مبادرت ورزیده‌اند، اجازه نداده‌اند که به مواردی مانند نوزادکشی قانونی یا کشتن کودکان معلول منجر شود. اتفاقا برعکس، ارزشی که انسان‌ها در دنیای امروز برای حیات کودکان قائل‌اند، به مراتب بیشتر از دوران گذشته است. یک توضیح مستدلی که در دفاع از سقط جنین قانونی مطرح می‌شود این است که در دنیای مدرن، ما ارزش‌های اخلاقی را بر مبنای آگاهی (consciousness) برآورد می‌کنیم. در این میان آنچه به طور خاص حائز اهمیت است، توانایی رنج بردن (suffering) در یک موجود زنده است. از منظر علم مدرن، آگاهی آن چیزی است که از فعالیت مغز بر می‌خیزد. بنابراین اتفاقی که در عصر حاضر افتاده این است که بشر از از توضیحات دینی و سنتی در خصوص مواضع اخلاقی فاصله گرفته و به سمت علم(science) و یک فلسفه سکولار حرکت کرده‌ است. همانگونه که امروزه پایان زندگی را بر مبنای توقف فعالیت مغز تعریف می‌کنیم، آغاز زندگی را نیز وابسته به اولین جرقه آگاهی در جنین می‌شناسیم. درک فعلی ما از آگاهی، به فعالیت عصبی بین تالاموس (Thalamus) و قشر مغز (cerebral cortex) بر می‌گردد که حدود بیست و شش هفته پس از بارداری آغاز می‌شود. در دنیای امروز اکثر سقط جنین‌ها قبل از پیدایش فعالیت مغز به انجام می‌رسند. در نتیجه بین این عمل و نوزادکشی و یا سایر اعمال خشونت آمیز، تفاوتی اساسی وجود دارد.

✍ استیون پینکر

📚 Source: The better angels of our nature by Steven Pinker

#abortion
#Steven_Pinker

⚛️ @ReverseMatrix

▪️#فایل_صوتی در مورد #ناسیونالیسم
👤 دکتر #فرهنگ_هلاکویی

⚛️ @ReverseMatrix

چگونه به باورها ایمان آورده‌ایم؟
باورهای فرهنگی، اجتماعی و دینی ما چگونه شکل گرفته‌اند؟

در این انیمیشن کوتاه، روایتی از یک آزمایش علمی ارائه می‌شود که به ما نشان می‌دهد «شرطی شدن» اجدادمان چگونه در ساخته شدن باورهای ما نقش داشته‌اند؟

📌اکنون شاید بتوان به سادگی باورهای مذهبی دیگران را به تیغ انتقاد گرفت، اما پرسش مهم‌تر و مربوط‌تر به زندگی روزمره ما این است که چه تعداد از باورهای پیدا و پنهان شخص خودمان را که وجدان و شخصیت ما را شکل داده‌ است، شایسته بررسی، مطالعه و بازاندیشی دانسته‌ایم؟

‼️از نظر برخی از متخصصان در حوزه علوم اعصاب و انسان‌شناسی تکاملی که محتوای این روایت را بررسی کرده‌اند، آنچه در این کلیپ مشاهده می‌کنید صرفاً داستانی خلاقانه است، اما نویسنده‌اش آن را به‌عنوان آزمایش کاملاً علمی معرفی می‌کند.

📄 مقاله «میمون‌ها چه چیزهایی درباره رفتار بشر به ما می‌آموزند؟
از واقعیت تا افسانه»،
✍️نوشته داریو ماستری‌پی‌یری؛ دکترای تخصصی، استاد توسعه تطبیقی انسان، زیست‌شناسی تکاملی

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ سواد اقتصادی/ «استاندارد طلا» چیست؟
👈🏻قسمت دوم

💰پشتوانه پول مخصوصا دلار آمریکا چیست؟ مردم جهان چطور به دلار و هر پول دیگری اعتماد می‌کنند؟ استاندارد طلا از کجا آمده؟

🔺 تماشای این ویدئو، قدرت تجزیه و تحلیل مباحث اقتصادی و پیش‌بینی تحولاتی همانند تورم، شوک‌های اقتصادی، فراز و فرود قیمت‌ها و حباب بازارها را برای همه افراد افزایش می‌دهد.

#سواد_اقتصادی #استاندارد_طلا #دلار #آمریکا

⚛️ @ReverseMatrix

‍ 🅾️ اپیکور، فیلسوف لذت‌گرای عقلانی یونان باستان، در نگاه خود به خدا کوشید یکی از عمیق‌ترین سرچشمه‌های اضطراب انسانی را از میان بردارد.

● او وجود خدایان را انکار نمی‌کرد، اما آن‌ها را موجوداتی کامل، آرام و بی‌نیاز می‌دانست که هیچ دخالتی در جهان و زندگی انسان ندارند.

◆ از نظر اپیکور، خدایی که خشم می‌گیرد، پاداش می‌دهد یا مجازات می‌کند، خدایی ناقص است؛ زیرا دخالت در امور جهان مستلزم رنج، نگرانی و دلبستگی است.

● بنابراین ترس از خدایان و داوری پس از مرگ، زاییده‌ توهم انسانی است و نه واقعیت، و رهایی از این ترس شرط رسیدن به آرامش روانی است.

◆ این نگاه در تقابل آشکار با فلسفه‌ رواقی قرار دارد.
رواقیون به خدایی فعال و درون‌ماندگار باور داشتند؛ خدایی که همان عقل کیهانی یا «لوگوس» است و سراسر جهان را به‌صورت عقلانی و هدفمند اداره می‌کند.

● در اندیشه‌ رواقی، خدا از جهان جدا نیست، بلکه در ذات طبیعت و قانون آن حضور دارد و سرنوشت انسان نیز بخشی از همین نظم الهی است.

◆ از این رو، انسان خردمند نه با فاصله گرفتن از خدا، بلکه با هماهنگ شدن با اراده و نظم او به آرامش می‌رسد.

● در نگاه دینی، به‌ویژه در ادیان ابراهیمی، خدا شخصی، خالق، آگاه و ناظر است؛ خدایی که سخن می‌گوید، فرمان می‌دهد، داوری می‌کند و در تاریخ و زندگی فردی انسان دخالت دارد.

⟁‌ ایمان دینی معمولا با مفاهیمی چون مسئولیت اخلاقی، حسابرسی، پاداش و کیفر اخروی همراه است.

🧩 این تصویر از خدا دقیقا در نقطه‌ مقابل اندیشه‌ اپیکور قرار می‌گیرد، زیرا آنچه دین اغلب مایه‌ معنا و هدایت می‌داند، اپیکور یکی از اصلی‌ترین منابع ترس و ناآرامی انسان تلقی می‌کرد.

#فلسفه

⚛️ @ReverseMatrix

#پادکست 📻🌱

" روانشناسی شخصیت"
سایکوپاد

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ سواد اقتصادی/ «ابرتورم» چیست؟
👈🏻قسمت اول

📈ابرتورم یعنی چه؟ چطور یک اقتصاد درگیر طوفانی به نام ابرتورم می‌شود؟ آیا هر گرانی فراگیری می‌تواند معنی ابرتورم بدهد؟

🔺 تماشای این ویدئو، قدرت تجزیه و تحلیل مباحث اقتصادی و پیش‌بینی تحولاتی همانند تورم، شوک‌های اقتصادی، فراز و فرود قیمت‌ها و حباب بازارها را برای همه افراد افزایش می‌دهد.

#سواد_اقتصادی #ابرتورم #تورم

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ سندرم ایمپاستر،
یا خود‌حقه‌باز‌پنداری!

⟁ چرا بعضی افراد شایستگی و دستاوردهای خود را باور نمی‌کنند؟

🧩 سندرمِ ایمپاستر، یک پدیدۀ روانی است که در آن فرد نمی‌تواند موفقیت‌هایش را بپذیرد.
در این حالت، برخلاف شواهد بیرونی که نشان می‌دهد فرد با رقابت و تلاش به موفقیت رسیده‌ است، خود فرد تصور می‌کند لیاقت این موفقیت را ندارد.

🎙️ترجمه و گوینده : دکتر ایمان فانی

#روانشناسی #سندروم_ایمپاستر

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ پرسشگری معکوس: چگونه وارونه فکر کنیم؟

Reverse Questioning: How to Think Reversely?

✍️ محمدرضا سلیمی

●یکی از تکنیک‌های کاربردی و کارآمد در تفکر نقادانه «پرسشگری معکوس» است. پرسشگری معکوس شیوه‌ای از اندیشیدن است که در آن سوال را وارونه می‌کنیم تا پیش‌فرض‌های پنهان، دیدگاه‌های مخالف، خطاهای شناختی و زوایای پنهان مسئله را آشکار کنیم. برای مثال، به‌جای اینکه سوال کنیم: «چگونه روابطمان را تقویت کنیم؟» بپرسیم: «چه عواملی باعث تیره شدن روابط می‌شود؟»

◆این شیوه‌ی پرسشگری برای حل مسئله و گفت‌وگوی نقادانه و همدلانه بسیار مفید و کارآمد است. پرسشگری معکوس قوه‌ی تخیل و تفکر خلاق را فعال می‌کند. در پرسشگری معکوس ما معمولاً هشت مولفه‌ی فکری را وارونه می‌کنیم. به این صورت، تفکر وارونه شکل می‌گیرد. البته، تفکر وارونه به معکوس کردن سوال‌های مربوط به مولفه‌های فکری محدود نمی‌شود. شما می‌توانید سوال‌های مربوط به معیارها و فضیلت‌های فکری را هم وارونه کنید. درواقع، شما می‌توانید هر سوالی را وارونه کنید.

✅ وارونه کردن مولفه‌های فکری

۱. وارونه کردن هدف: سوال اصلی: چگونه به هدفمان دست یابیم؟ سوال معکوس: چه کارهایی باعث می‌شود از هدفمان دور شویم؟

۲. وارونه کردن مسئله: سوال اصلی: چگونه دانش‌آموزان را به درس خواندن ترغیب کنیم؟ سوال معکوس: چه رفتارهایی باعث می‌شوند دانش‌آموزان از درس خواندن متنفر شوند؟

۳. وارونه کردن اطلاعات: سوال اصلی: به چه اطلاعاتی بیش‌تر توجه می‌کنم؟ سوال معکوس: چه اطلاعاتی را نادیده می‌گیرم؟

۴‌. وارونه کردن پیش‌فرض‌ها: سوال اصلی: چه چیزهایی را بدیهی فرض گرفته‌ام؟ سوال معکوس: آیا چیزی را فرض گرفته‌ام که نباید می‌گرفتم؟

۵. وارونه کردن دیدگاه: سوال اصلی: از چه منظری به موضوع فکر می‌کنم؟ سوال معکوس: اگر از دیدگاه مخالف به موضوع فکر کنم، مشکل اصلی چیست؟

۶. وارونه کردن مفاهیم: «دوست واقعی» کیست؟ سوال معکوس: «دشمن واقعی» کیست؟

۷. وارونه کردن استلزامات (پیامدها): اگر قوانین رانندگی را رعایت کنم، چه اتفاقی می‌افتد؟ سوال معکوس: اگر قوانین رانندگی را نقض کنم، چه اتفاقی می‌افتد؟

۸. وارونه کردن استنتاج (استنباط ): سوال اصلی: از این کار چه نتایجی حاصل می‌شود؟ سوال معکوس: چه نتایجی حاصل نمی‌شود؟

⟁پرسشگری معکوس ذهن را از تفکر قالبی و کلیشه‌ها خارج می‌کند و باعث می‌شود که خارج از چارچوب بیندیشیم، خطاهای شناختی را بشناسیم، پیش‌فرض‌ها را آشکار کنیم، با ذهن گشوده به مسائل بیندیشیم، با مخاطب همدلی کنیم و به ایده‌هایی دست یابیم که با سوال‌های عادی پنهان می‌مانند.

✅ چند مثال دیگر:

۱. سوال اصلی: چگونه به پدر و مادرمان احترام بگذاریم؟

۲. سوال معکوس: چه رفتارهایی باعث می‌شوند که پدر و مادر ما احساس کنند به آنها بی‌احترامی می‌کنیم؟

۳. سوال اصلی: چرا برخی کشورها پیشرفت می‌کنند؟

۴. سوال معکوس: چرا برخی کشورها عقب‌مانده‌اند؟

۵. سوال اصلی: متفکران نقاد چگونه می‌اندیشند؟

۶.‌ سوال معکوس: متفکران غیرنقاد چگونه می‌اندیشند؟

۷. سوال اصلی: برداشت من از این موضوع چیست؟

۸. سوال معکوس: برداشت طرف مقابل از این موضوع چیست؟

۹. سوال اصلی: چگونه با کودک لجباز درست رفتار کنیم؟

۱۰. سوال معکوس: چه رفتارهایی سبب می‌شوند کودک بیش‌تر لجبازی کند؟

#تفکر_انتقادی #تفکر_نقادانه #پرسشگری

⚛️ @ReverseMatrix

🎙️ #پادکست

" درماندگی آموخته شده چگونه رخ می دهد؟ "
سایکوپاد

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ درماندگی آموخته شده!

●داستانی وجود دارد در مورد این‌‌که چگونه فیل‌های کوچک را در هند تربیت می‌کنند. فیل کوچک به درختی بسته می‌شود. سعی می‌کند خودش را رها کند، ولی از آنجا که به اندازه کافی قوی نیست نمی‌تواند طناب را شُل کند. پس از چندین بار سعی کردن و نتوانستن، فیل شرایط را می‌پذیرد. بعدها که فیل به اندازه کافی بزرگ و قدرتمند شد نیز سعی نمی‌کند خودش را رها کند، اگرچه به آسانی می‌تواند طناب را پاره کند. فیل آموخته است که هرگز به تنهایی نمی‌تواند خود را آزاد کند، بنابراین هرگز سعی نمی‌کند؛ چرا که فکر می‌کند آزادی غیر ممکن است.

◆در حالیکه برخی افراد با سرعت هر چه تمام‌تر از پله‌های موفقیت بالا می‌‌روند، افرادی هم هستند که به این باور رسیده‌اند هر چقدر هم تلاش کنند باز هم بی‌فایده است و قرار نیست زندگی روی خوش خودش را به آنها نشان دهد. چرا گروه دوم چنین طرز فکری دارند و ریشه اصلی مشکل آنها کجا است؟ آیا راهکاری برای حل چنین نگرشی به زندگی وجود دارد؟

●شاید شما هم با افرادی برخورد کرده باشید که دست از تلاش برای پیروزی در زندگی کشیده‌اند، انگیزه‌های خود را از دست داده و در عمل دست روی دست گذاشته‌اند تا جریان زندگی آنها را با خودش به هر سمتی ببرد. در چنین شرایطی عموماً کنترل زندگی از دست فرد خارج می‌شود و تلاشی هم برای بیرون کشیدن خود از این وضعیت انجام نمی‌دهد.

◆معمولاً این افراد درمانده‌اند و دیگر رمقی برای تلاش کردن ندارند و ظاهراً به نوعی یاءس فلسفی خاص در زندگی رسیده‌اند. آیا باید بپذیریم این افراد دچار افسردگی‌های حاد هستند و با مصرف دارو و مراجعه به روانپزشک باید مساله خود را به صورت جدی حل کنند؟

●«مارتین سلیگمن» روانشناس آمریکایی برای نخستین بار اصطلاح «درماندگی آموخته شده» را برای توصیف چنین شرایطی به کار برد. سلیگمن و همکارانش برای آزمایش شرایط درماندگی آموخته شده، تعدادی سگ را در قفس گذاشتند و به آنها شوک الکتریکی دادند. سگ‌ها امکان فرار کردن از شرایط موجود را نداشتند. بعد از چند نوبت وارد کردن شوک، دیگر تلاشی برای نجات خود نمی‌کردند و به جای تلاش برای فرار کردن، واکنشی نشان نمی‌دادند.

◆سلیگمن علت انفعال و بی‌تفاوتی سگ‌ها را به نشانه‌های رفتاری درماندگی خود آموخته نسبت داد. همین وضعیت در مورد انسان‌ها نیز صادق است.

⟁فردی که تصور می‌کند قدرت تغییر سرنوشت خودش را ندارد، در مقابل جریان‌های مثبت و منفی زندگی منفعل عمل می‌کند، درمانده و ناتوان خود را محکوم به پذیرش شرایط موجود می‌داند و در نهایت تلاشی برای تغییر شرایط نمی‌‌کند. این افراد در اصل از فقدان عزّت نفس رنج می‌برند؛ گوهری درونی که اگر بمیرد می‌تواند کل زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار دهد.

🧩در برخی از موقعیت‌های دردآور و دشوار که فرد احساس می‌کند هیچ راه خلاصی از آن نیست، گمانی در خاطرات وی درست می‌شود که هیچ راه خلاصی نیست و این را به تمام موقعیت‌های زندگی تعمیم می‌دهد. در شرایط درماندگی آموخته شده فرد هیچ تلاشی از خود نشان نمی‌دهد. او با خود می‌گوید: «تلاش‌های قبلی من ناکام بود؛ بنابراین تلاش‌های بعدی من هم ناکام خواهد بود!»

#روانشناسی

⚛️ @ReverseMatrix

🌀 بهمن هاشمی از ماتریکس خارج و به هوش مصنوعی داخل شد.

#مناسبتی یلداتون بشادی 🍉

🅾️ شبه علم هومیوپاتی

🎙️گوینده ریچارد داوکینز

♻️ ترجمه و زیرنویس فارسی

#زیست‌_شناسی #شبه_علم #ریچارد_داوکینز

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ کسی که رسانه‌ها را کنترل می‌کند، ذهن را کنترل می‌کند. ما مانند بازیگرانی هستیم که در این دنیا رها شده‌ایم، تا در جستجوی یک شبح سرگردان باشیم و بی‌پایان به دنبال سایه‌ای نیمه‌شکل‌گرفته از واقعیت گمشده خود بگردیم. وقتی دیگران از ما می‌خواهند که به فردی که آنها می‌خواهند تبدیل شویم، ما را مجبور می‌کنند تا شخصیت واقعی خود را نابود کنیم. این یک نوع قتل نامحسوس است. مهربان‌ترین والدین و بستگان این قتل را با لبخندی بر لب مرتکب می‌شوند.

✍️ جیم موریسون

⚛️ @ReverseMatrix

🧠 ایلان ماسک:

ویدیوهای کوتاه مغز را فاسد می‌کنند

🔸ایلان ماسک به‌تازگی در مصاحبه‌ای گفته که ویدیوهای کوتاه یکی از اختراعاتی است که وضع بشر را بدتر کرده است. به باور ماسک، ویدیوهای کوتاه درحال فاسد کردن مغز انسان‌هاست.

♻️ ترجمه و زیرنویس: دیجیاتو

#ایلان_ماسک #ریلز #مغز #لایف_استایل

⚛️ @ReverseMatrix

● از هواداران ناصرالدین‌شاه، محمدرضاشاه، دکتر مصدق، رفسنجانی، حزب‌اللهی‌ها و... (بدون اینکه بخواهم تمام این گروه‌ها را از تمام جنبه‌های دیگر یکی کنم)، بپرسید که آیا هیچ نقدی به شخصیت تاریخی مورد علاقه‌شان وارد نمی‌دانند؟ احتمالاً همگی خواهند گفت که بله حتماً اشتباهاتی هم داشت، ولی...

⟁ بعد که خواست ادامۀ «ولی» را توضیح دهد حرفش را قطع کنید و بگویید بسیار خب تمام آن چیزهایی را که بعد از «ولی» می‌خواهی بیاوری فرض کن من پذیرفتم و با تو همراهم؛ الان من با قبل از «ولی» کار دارم. لطفاً یک مورد از آن نقدهایی را که وارد می‌دانی بگو.

🧩 بدون استثناء مهم‌ترین نقدی که به شخصیت مورد علاقه‌شان وارد می‌دانند این است که به اندازه کافی مخالفان خود را سلاخی نکرد و بیش از حد دل‌رحم بود و در ضمن معتقدند که این کار حتماً شدنی بود و اگر می‌کرد مسیر تاریخ ایران عوض می‌شد!

✍️ مهرپویا علا

➕ فرمول خطرناک : من مخالفم اما
➕ کیش شخصیت

#کیش_شخصیت #تفکر_انتقادی

⚛️ @ReverseMatrix